許多人喜歡用藥物來排毒，因為這種排毒方式見效快。然而如果經常使用這種方式排毒，只會起到事倍功半的效果，而且對身體也會有一定的副作用。

如果與阿梅的關系比較近，你就會發(fā)現(xiàn)阿梅的包包里經常放著一些藥物，而且這些藥物總是一些利于排泄、排毒的藥物。阿梅正是經常用這些藥物來排除自己身體內的毒素的。

好友看到阿梅經常服用這類藥物，也曾勸過她，讓她通過其他一些途徑來排毒，可是阿梅認為，這種方式見效最快，而且到如今也沒有出現(xiàn)什么副作用，所以，她便微笑著拒絕了好友的心意。

然而，很快她便嘗到了自己不聽勸的后果。由于長期服用藥物來排毒，阿梅的腸胃已經對藥物有了抵抗性，她服用的藥物劑量已經越來越大，到后來，吃藥已經根本起不到任何作用了。不得已的情況下，她只好停止了使用藥物，可是當她想通過飲食的方法來排除身體里的毒素時，卻發(fā)現(xiàn)已經力不從心了，因為藥物的作用，她的腸道的排泄功能已經受到了嚴重的損壞。

沒有了藥物的支持，腸道的排泄功能又受損，所以，她幾乎天天處于便秘的痛苦之中。

阿梅的結果已經說明了經常使用藥物排毒所帶來的嚴重后果。所以，藥物排毒絕不是最好的排毒方式。

然而我們經常能看到，一些銷售排毒藥物的商家總是把排毒和養(yǎng)顏藥物捆綁在一起，將其作為最大的賣點，這正是他們利用女性消費者的愛美心理的招數之一。

但事實上，大部分的排毒藥物只不過是有助于腸道的排泄，并不能完全排除身體的毒素。因為我們在前面也已經說過，排毒不等于排便，排毒是一個比排便更大的概念。而即使是對經常發(fā)生排便困難的人，我們也并不主張依賴藥物或是保健品，而是最好通過飲食調理和運動來改善腸道的狀態(tài)，畢竟如果長期依賴藥物，久而久之就會使腸道的排泄功能越來越差，還有可能影響人體對其他營養(yǎng)物質的吸收，引起貧血、營養(yǎng)不良等更多危險后果。

認為服用排毒藥物就可以完成排毒，實際上是一個非常錯誤的觀點，如果我們不截斷毒素進入身體的途徑，單純靠藥物排除表面的毒素是遠遠不夠，只治標不治本的。更何況，我們的身體內部還在源源不斷地制造著毒素，這一點點排毒藥物簡直就是杯水車薪。到頭來，藥吃了，苦受了，大把的銀子也花了，最終卻沒有達到排毒的目的，反而起到適得其反的效果就得不償失了。

排毒其實是一個全方位的立體的系統(tǒng)工程，需要我們建立科學健康的生活排毒理念。我們排毒就要從飲食、運動、生活習慣等方方面面著手。首先，就要堵住毒素進入身體的通路，遠離外界種種的環(huán)境污染，進食有機食品，建立規(guī)律的作息時間，讓身體煥發(fā)生機，使機體的免疫力和抵抗力都處于良好的狀態(tài)。

所謂“正氣存內，邪不可干”，只要身體正氣旺盛，抵抗力強，就能抵抗各種“毒”的侵襲，自然也有利于將“毒”排出體外。如果這時候再恰當配合服用排毒調補的藥物，才能收到事半功倍的效果！

所以，排毒不僅僅是吃藥，吃藥只不過是排毒的輔助手段。

建議1：藥物只適合緊急情況下的排毒，不可久服。

建議2：在使用藥物排毒時，最好征詢醫(yī)生的建議，遵醫(yī)囑服用。

建議3：食用科學有營養(yǎng)的食物來切斷毒素的入侵。

建議4：加強身體的抵抗力提高對毒素的免疫能力。

藥物排毒只能在不得已的情況下使用。