很多進行瘦身運動的人都認為，運動時多出汗才能減去脂肪。所以，有的人運動后故意不喝水，他們說，好不容易出汗了一喝水就白運動了。其實這種想法是錯誤的，大量出汗時不注意補充水分很容易造成虛脫，并且單純的出汗并不能減掉脂肪。

這幾天高溫悶熱，人們極其厭煩，可是很多想減肥的MM樂壞了。為什么？因為她們認為，這正是減肥的好時機，只要稍稍運動就可以出汗，出汗就可以減脂，減肥的目的更容易實現。身材略顯肥...