第45章 生病了堅持鍛煉,可以盡快恢復健康
- 做自己的健身教練
- 紀太軍
- 1306字
- 2021-12-30 16:49:28
持之以恒、堅持不懈的鍛煉精神固然可貴,值得提倡。但是,體育鍛煉一定要視具體情況而定。有人生病了,身體不適,不但不注意休息,反而加大運動量繼續運動,以期盡快恢復健康。殊不知,帶病鍛煉只會加重病情,延長病期。
許晴的體重有些偏重,看著周圍姐妹們苗條的身材,她羨慕不已,于是下決心減肥,她的減肥計劃是運動加節食。她每天必定按照規定的運動量運動,吃規定的飲食,從來不給自己例外的待遇。兩周過去了,令...
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