在可以引起哮喘的各種因素中，運動是其中之一。在大多數人眼里，患有哮喘疾病的患者絕對不能參加體育運動，其實，這種認識是錯誤的。運動雖可引發哮喘，但適當的運動對患者是有好處的，哮喘病患者千萬不可因噎廢食。

老曹是個體育愛好者，但是，一年前他患上了哮喘病，從此就遠離了體育運動。老曹和很多人一樣，認為哮喘病患者不能進行運動，因為運動會加重病情，甚至對生命有危險。所以，自從患了哮喘病后，老曹再也沒有像以前一樣每周去游泳、打球了。

后來，在一次朋友聚會上，老曹遇到一個當醫生的朋友，便向他咨詢哮喘病患者平時應該注意一些什么事情。朋友說了很多生活、飲食上的注意事項后，還建議老曹平時多進行體育鍛煉，并且列舉很多哮喘病患者進行體育運動的好處。聽了朋友的話，老曹有些疑惑了：都說運動會誘發哮喘病，參加體育運動真的對病情無礙嗎？

研究表明，哮喘是一種發病原因和機制還不十分清楚的疾病，在可以引起哮喘的各種因素中，運動是其中之一。但這是不是說明，哮喘病患者就不能進行體育運動呢？答案是否定的。我們先來了解一下運動性哮喘病。

運動性哮喘是指人在劇烈運動后出現的大小氣道阻塞引發的急促喘氣的癥狀，阻塞的嚴重程度與氣道過度反應性有關，主要表現為運動后急性發作、輕重程度不同的哮喘，可自行緩解。這種由于運動而引發的哮喘常發生在兒童和青少年身上，男性多于女性。上呼吸道熱丟失是運動性哮喘的主要病因機制，吸入空氣越冷支氣管痙攣越重，運動時用鼻呼吸較用口呼吸可減輕支氣管痙攣。

專家稱，運動性哮喘患者可以進行適當的體育運動，這不但不會使病期加重，還對患者的身體健康有益。需要注意的是，運動性哮喘病患者宜進行短時間、小負荷量交替的運動，速度先慢后快；還要避免在干、冷環境下運動，宜在溫暖、濕潤的環境下運動。運動性哮喘病患者宜進行室內運動項目，如羽毛球、網球、游泳等就是很好的運動項目。

此外，運動性哮喘患者在寒冷的冬天運動時可帶口罩，使溫度和相對濕度提高，以預防運動性哮喘的發生。調查顯示，運動前2小時食量過多，會增加過敏癥的發生，也易發生支氣管痙攣。因此，運動前不宜多食。另外，對花粉過敏者，在多花粉季節不要在室外進行鍛煉。

總之，運動雖可引發哮喘，但運動性哮喘病患者千萬不可因噎廢食。已有大量報道說明，體力訓練對哮喘病患者是很有益處的。雖然在訓練后哮喘病患者肺功能可能變化不明顯，但是哮喘病患者在體力上、情緒上都有一定改善，對運動的耐受力也會得到改善。

指南一 哮喘病患者應該進行適當的體育鍛煉。

指南二 哮喘病患者運動時最好用鼻子呼吸。

哮喘病患者不應遠離運動，適當的體育運動對哮喘病患者有利。