步調輕盈，走出動態美
一個人的走姿是站姿的延續動作，與站姿不同的是，走姿有著行走的動態美。走路的正確姿勢：抬頭、挺胸、收腹，腰背筆直，眼睛平視前方，雙臂自然下垂，掌心向內，以身體為中心前后擺動。需要保持步履輕盈，端莊文雅，顯示出動態美來。
當然，在現實生活中，我們需要注意幾種特別的走姿：走樓梯的時候，需要走專門指定的樓梯；不要在樓梯上停留太久；堅持“右上右下”原則；注意禮讓別人，不要和他人搶道。當需要進他人的房間時，要輕輕叩門或按鈴；開關房門，最好是反手關門、開門；謹記“后進后出”，和別人一起進門或出門的時候，要請對方先進門、先出門。
李小姐是一個走路穩健的人，從來都是一步一個腳印，她常對朋友說：“做事就要跟走路一樣，來不得半點馬虎，必須穩打穩扎，一步一個腳印。你想，若是顯得很急躁，難保不會出錯，如本來只是一件小事情，但你非要快速地奔跑，結果在狹窄的樓梯間與人相撞，闖禍了吧，所以，凡事要穩。”
她平時走路的時候很專心，不左顧右盼，而是仔細看前面的路。這跟她的個性很相像，她很注重現實和實際，在事業上小有成就。對任何事情，她都是三思而后行，不莽撞，不唐突，從來不好高騖遠。對每一份工作，她都能腳踏實地，一步一個腳印地努力。她身上有“君子一言，駟馬難追”的魄力。
女孩的走姿禮儀，以腰帶動腳，重心移動，以腰部為中心；頸要直，雙目平視，下頜向內縮，面帶微笑；上半身保持正直，腰部后收，兩腳平行；膝蓋伸直，腳跟自然抬起，兩膝蓋互相碰觸；有節奏地走路，肩膀放松，手指并攏。這樣就可以保持優美的姿態，并時刻洋溢著青春的魅力。
1.直線步姿
女孩行走時應昂首挺胸，收腹直腰，兩眼平視，肩平不搖，雙臂自然前后擺動，腳尖微向外或向正前伸出，行走時腳跟成一直線。行走邁步時，腳尖應向著正前方，腳跟先落地，腳掌緊跟落地。走路時要挺胸收腹，兩臂自然擺動，節奏快慢適當，給人一種輕快、從容不迫的動態美。
2.舞臺步姿
舞臺步姿如模特的走姿，給人一種強化其肢體的美感，大幅度的兩手擺放干凈利落，具有鮮明節奏感的腳步，給人留下充滿朝氣、體態輕盈之感。
3.注意步度和步位
如果步度和步位不合標準，那全身擺動的姿態就失去了協調的節奏，失去了自身的步韻。步度，就是行走時兩腳之間的距離，步度的通常標準是一腳踢出落地后，腳跟離另一只腳腳尖的距離恰好等于自己的腳長；步位，是腳落地時應放置的位置，走路時膝蓋和腳腕都要富于彈性，肩膀應自然、輕松地擺動，使自己走在一定的韻律中，顯得自然優美。
4.走姿禁忌
走姿最忌內八字和外八字；彎腰駝背，歪肩晃臀，頭部前伸；擺臀，左顧右盼；走路時膝蓋和腳踝都應輕松自如，以免顯得僵硬、腳蹭地面、上下顫動；邊走路邊指指點點，對別人評頭論足。走路時，應自然地擺動手臂，幅度不可太大，前后擺動的幅度約45°，切忌做左右式的擺動；步度與呼吸應配合成規律的節奏，穿禮服、裙子或旗袍時步度要輕盈優美，不可跨大步。若穿長褲步度可稍大些，這樣會顯得生動些，但最大步也不可超過腳長的1.6倍。
5.不同場合的走姿
如果兩個人一起行走，行走的規則是以右為尊，以前為尊。例如，和客戶或上司一同行走的時候，就應該站在他們的左側，以示尊重；一位男士和一位女士同行，那么就應該遵照男左女右的原則；三人同行，如果都是男性或都是女性，那么以中間的位置為尊，右邊次之，然后是左邊。
室外行走，應該請受尊重的人走在馬路的里側。如果道路比較擁擠狹窄，應該注意觀察周圍的情形，照顧好同行的人。同時要保持良好的儀態，不能因為在戶外就左顧右盼、四處張望或是推推搡搡、拉拉扯扯，不論多么熟悉的同事和客戶，在大庭廣眾之下也應該保持職業人士的端莊儀態。如果人群擁擠，不小心碰到他人、踩到他人或絆倒他人，要及時道歉，并給予必要的幫助。如果別人無意識地碰到自己或妨礙到自己，應小心提醒并予以體諒。
道路上行走，不能三人以上并排，這樣會妨礙其他的行人和車輛通行，同時也是不安全的做法。到達電梯口、車門口或房門口時，若一個人行走，要靠右側，將左側留給急行的人，乘坐滾梯時也是這樣。其實如果留心，可以看到很多大型超市的滾梯都用黃線做出了明顯的標志，示意行人乘梯靠右側站立，把左側留給急行的人。這也是突發意外時的一個應急通道，可以讓救援人員快速通過。但非常遺憾的是，現在仍然可以看到人們三三兩兩并排站立在扶梯上的現象，即便后邊的人急得跺腳搓手，前面的人仍是悠然自得地并排聊天。
禮儀小貼士