一旦被抱怨侵襲，就會(huì)陷入不快樂中

抱怨是讓人上癮的麻醉劑，感恩是一種精神上的寶藏。有兩個(gè)人看著同一枝玫瑰，一個(gè)說：“花下有刺，真討厭！”另一個(gè)卻說：“刺上有花，真好看！”前一個(gè)人挑出毛病，盯著不放，所以，在他的生活中充滿了抱怨，他注定是不快樂的；而看到花的人，因?yàn)閼阎活w感恩的心，盡管刺扎手，但是聞到了刺上花朵的芬芳，所以，他能感受到幸福和快樂。對(duì)此，卡耐基作了這樣的分析：這兩個(gè)人代表了生活中的兩類人，同樣是面對(duì)生活，一類人心中充滿了抱怨，另一類人卻充滿了感恩。抱怨者懷著滿腹牢騷，這樣不僅解決不了任何問題，而且會(huì)增加許多不必要的沮喪和煩惱，即使遇到了幸福，可能福也會(huì)變成禍；感恩者用心去體味生活，在他看來，生活中處處是陽光，即使遇到了禍，也能變成福。所以，放下心中的抱怨，長存一顆感恩的心，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己更好運(yùn)了。

麥克是快餐店里的一名普通員工，他每天的工作簡單而枯燥，需要不停地做許多相同的漢堡。雖然這份工作看起來沒有什么新意，但是麥克卻感到十分快樂。無論面對(duì)多么挑剔或尖酸的顧客，麥克都給予其滿懷善意的微笑，而且多年來一直如此。麥克那發(fā)自內(nèi)心的真摯快樂，感染了許多人。同事有時(shí)候會(huì)忍不住問他：“為什么你對(duì)這種毫無變化的工作感到快樂？到底是什么讓你對(duì)這份工作充滿了熱情呢？”麥克回答道：“每當(dāng)我做好了一個(gè)漢堡，就想到一定會(huì)有人因?yàn)闈h堡的美味而感到快樂，這樣，我也就感到了自己的作品所帶來的成功，這是一件多么美好的事情啊！因此，每天我都感謝上天給了我這么好的一份工作。”

或許正是麥克那種感恩的心理，使得那家快餐店的生意越來越好，名氣也越來越大，最后，麥克的名字傳到了老板的耳朵里。沒過多久，麥克就榮升為快餐店的店長，他更感激自己能擁有這份令人快樂的工作了。

有人常常抱怨：“幸福敲響了別人家的門，好運(yùn)也被別人搶走了，只有我是最可憐的。”那么當(dāng)一個(gè)人在抱怨的時(shí)候，是否意識(shí)到一切抱怨都是內(nèi)心的負(fù)能量在作祟呢？負(fù)面情緒潛藏在心底，才會(huì)讓我們不自覺地發(fā)怒，抱怨生活的不公。若是想贏得幸福，抓住好運(yùn)，就需要驅(qū)逐內(nèi)心的負(fù)能量，所謂知足才能常樂；相反，越是不知足，越是苦惱，心中的負(fù)能量就越積越多。學(xué)會(huì)知足，我們才不會(huì)因生活中的瑣事而耿耿于懷；學(xué)會(huì)知足，我們才不會(huì)因生活的煩惱而憂心忡忡。只有知足常樂，方能靠近幸福。

可能每個(gè)人的生活都充滿了太多的抱怨，甚至突然發(fā)現(xiàn)自己幾乎成了一個(gè)“怨婦”或“怨夫”。有可能是生活中的一丁兒點(diǎn)不如意，就點(diǎn)燃了內(nèi)心那些莫名的怒火和怨氣。而在抱怨的過程中，脾氣越來越暴躁，內(nèi)心越來越不安，心情越來越糟糕，整個(gè)人陷入了抱怨的惡性循環(huán)。往往對(duì)一件小事的怨氣會(huì)轉(zhuǎn)移到其他一些事情上，而對(duì)其他事情的抱怨又會(huì)導(dǎo)致更多的抱怨；自己的抱怨會(huì)招致家人和朋友的抱怨，而家人和朋友的抱怨又會(huì)招致自己更多的抱怨，如此無限循環(huán)，周而復(fù)始，生命也將在抱怨中畫上句號(hào)。

正能量提示

卡耐基說：“抱怨就好比口臭，當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí)，我們就會(huì)注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻充耳不聞。”想想自己身邊那些喜歡抱怨的人，他們身上似乎有著祥林嫂的影子，再回想自己的生活，是否也在抱怨呢？如果發(fā)現(xiàn)自己正陷入抱怨的泥潭，一定要保持警惕并拒絕抱怨，快樂地活在當(dāng)下。

1.遠(yuǎn)離抱怨

許多人都喜歡抱怨，好似祥林嫂一樣，逢人便哭訴自己的不幸，久而久之便形成了一種習(xí)慣。人們常常把抱怨當(dāng)作一種宣泄的方式，由于內(nèi)心苦悶積壓太深，沒有辦法得到排解，于是向家人或朋友“宣泄”，開始無休止地抱怨。對(duì)于這樣的情況，心理學(xué)專家警告：“抱怨是毒品，要遠(yuǎn)離抱怨，快樂地活在當(dāng)下。”有人這樣說：“抱怨看起來像毒品，雖能獲得暫時(shí)的快感，但最終卻能要了你的命。”的確，抱怨多了，抱怨的時(shí)間久了，自然就會(huì)上癮。最關(guān)鍵的是，抱怨還會(huì)傷害自己的朋友或家人。

2.用感恩代替抱怨

習(xí)慣于抱怨的人，即使福到了，也會(huì)變成禍；心懷感激的人，哪怕禍來了，也會(huì)變成福。蕭伯納說：“一個(gè)以自我為中心的人，總是在抱怨世界不能順?biāo)男摹！比绻粋€(gè)人的心靈總是被抱怨占據(jù)，那么，即使面對(duì)再好的東西，他也會(huì)從中挑出骨頭來。所以，抱怨永遠(yuǎn)是個(gè)負(fù)能量，要想人生處處充滿陽光，就應(yīng)該以感恩代替抱怨，放棄抱怨，停止抱怨，以積極的心態(tài)面對(duì)生活，面對(duì)世界。