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哪些人容易患上腎病

先天不足的人

提起先天不足,人們就會想到早產兒,其實先天不足的范圍很廣,包括因為種種原因而早產的孩子,也包括因為環境等原因在母體內得不到充足滋養的孩子。

有科學研究顯示,人類的腎臟疾病往往與胎兒和嬰幼兒期間的健康、營養狀況有很大關系。嬰幼兒期間生長發育緩慢、營養狀況不佳者在成年之后罹患腎臟疾病的風險較一般人要高很多。所以,預防腎臟疾病,降低腎臟疾病的發病率就要從“小”做起。作為一個合格的爸爸或者媽媽,不但要保證懷孕期間胎兒的正常發育,而且在懷孕期間要戒煙戒酒,盡量不要染發、化妝,更不能頻繁接觸大量化學藥品,以免這些物質“禍害”寶寶的健康,除此之外,要積極進行疾病防治,為保養腎臟打下良好的基礎。

網絡上流行一句話叫作“不會作就不會死”,很多先天不足的孩子往往是父母“作”出來的,很多父母或是為了追求所謂的“命運”或是為了圖個吉利,往往不等“瓜熟蒂落”,就通過剖宮產提前將孩子生產出來,從而人為地導致了孩子的先天不足,給孩子的腎臟健康埋下隱患。

還有一些父母為了追求一胎多胞,往往會注射促排卵藥物,雖然這樣提高了懷多胞胎的概率,但是原本只夠滋養一個孩子的母體,現在卻因為人為的原因而要滋養兩個甚至多個孩子,那么,出現先天不足的情況是必然的了,嚴重的還會導致心臟疾病,乃至夭折。

經常熬夜的人

熬夜和腎病的發生關系密切,經常熬夜的人,身體機能就會發生紊亂。熬夜的時候,明明已經疲勞的腎臟還要打起精神來支撐我們在夜間的學習和工作,這就必然導致激素水平、心率以及與睡眠有關的其他生理紊亂,進而損害腎臟。除此之外,幾乎所有腎臟患者都有情緒不穩的問題,而相當一部分情緒不穩的人都有睡眠方面的問題,比如心情沮喪的人經常在凌晨時醒來,而且再也無法入睡。除此之外,有研究顯示缺乏睡眠還會引發腎炎。健康的人如果極度缺乏睡眠,甚至會因為腎水不能壓制心火,導致心火上炎,甚至可能會導致進入精神疾病的偏執和幻覺階段。患有疼痛性疾病的人若經常熬夜,會因為缺乏睡眠,而更關注身上的疼痛,也許會增加止痛藥的服用量,而這樣做卻成了腎損害的一個重要因素。

精神壓力大的人

隨著社會競爭和工作壓力的增大,每個人都面對著越來越沉重的壓力,成人們為了提升自己,在業余時間進行各種各樣的學習;家長們為了培養孩子,給孩子報各種各樣的培訓班,使青少年的生活沒有規律。這一系列的壓力所導致的直接后果就是患有腎病的人越來越多,腎臟疾病的發病年齡也越來越年輕化。

精神壓力過大會導致腎臟疾病,其主要原因就是過大的精神壓力會嚴重影響人體的氣血運行,氣血運行受阻,腎臟得不到有效的滋養,自然就會患病了。

與此同時,大多腎病具有隱匿性,而在巨大的精神壓力下,人們往往會忽略自身的癥狀,導致延誤病情。一旦出現明顯癥狀時,腎臟已經受到嚴重損害了。臨床上經常見到這樣的情形:當患者意識到自己得了腎病的時候卻已經錯過了治療的黃金時期,導致疾病遷延難愈。

經常吸煙、酗酒的人

隨著社會競爭日益激烈,一些人或是為了排解心中的郁悶,或是由于個人生活習慣而過度飲酒、吸煙,加上平日缺乏體育鍛煉,所以這部分人患腎臟疾病的風險較高。

祖國醫學和西方醫學都贊同一個觀點,那就是吸煙、酗酒容易引發腎病。臨床調查結果顯示,長期吸煙、酗酒的人的腎病發病率比普通人高約4倍,在個別國家和地區甚至高達8倍。

吸煙、酗酒危害腎臟的原因很簡單。人體在進化過程中,并沒有進化出能夠分解、代謝香煙和酒精中的毒素的能力,這些毒素一旦被攝入人體,必然會對人體造成危害,即使暫時沒有顯現出危害,也只是因為人體有著一定的耐受力而已,最重要的是,腎臟是人體主要的過濾毒素的器官,吸煙、酗酒所產生的毒素都需經過腎臟的過濾,但是人體處理這些毒素的能力又是有限的,因此日久天長,必然會有大量的毒素堆積在腎臟當中,久而久之就會引發腎病。

久坐不動的人

久坐不動的生活方式正在影響我們的健康。許多人的工作方式就是整天坐著,如會計、編輯、打字員、駕駛員、裁縫等。久坐不動,不僅會讓脂肪堆積,而且會讓腎臟產生一系列的問題。久坐不動會壓迫位于臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運行不暢,導致膀胱功能失常,而腎與膀胱相表里,從而引發腎功能異常,所謂“久坐傷腎”就是這個道理。

此外,久坐使腦供血不足,導致腦部氧和營養物質的供應減少,加重人體乏力、失眠、記憶力減退等癥狀并增大患阿爾茨海默病(舊稱老年性癡呆)的可能性。久坐不動會引發全身肌肉酸痛、頸部僵硬和頭痛頭暈,加重腰椎和頸椎疾病的癥狀。久坐還可使直腸附近的靜脈叢長期充血,淤血程度加重,從而使人的痔瘡加重,導致大便出血、肛裂等癥。

溫馨提醒

連續工作1小時以上,應停下手中的工作稍稍活動一下,做一些伸展及轉頭、轉體運動,工作之余要參加羽毛球、乒乓球等體育鍛煉,慢跑、快走、游泳更是全身運動的好方式。上班族要盡量將腰背緊貼并倚靠椅背,可在腰部放置一個小靠墊,托起腰部,這樣使腰骶部的肌肉不會太疲勞。

性生活頻繁的人

研究結果顯示,性生活過度與腎臟感染性疾病以及腎病發作之間有直接的關系。其中,頻繁性交是腎臟感染性疾病常見的致病因素。

中醫學認為,天人合一,也就是說,人的身體就像大自然一樣,資源和礦產都是有限的,如果一味貪色縱欲,必然導致精氣外泄,腎氣不足,出現精神不振、腰酸腿軟、體虛乏力、頭暈耳鳴、口渴盜汗、睡眠質量下降、抵抗力減弱等癥,從而百病滋生,壽命縮短。因此,人應該節欲,固本培元,使自己精力旺盛,抵抗力增強,從而百病不侵,壽命綿長。中國民間俗話說的“多妻多妾死得快”,雖然語言粗俗,卻很有道理。

有臨床數據顯示,每周性生活超過3次的人較一般人容易發生腎臟感染性疾病。一般來說,每周性生活達4~5次,或每次性生活時間太長,都算在“過度”之列。過度性生活造成細菌侵入尿道甚至上行到膀胱,甚至導致女性上尿路感染。

除此之外,很多標榜“個性解放,愛情自由”的女性也要注意,頻繁地更換性伴侶及使用避孕藥等也容易導致腎病的發生。

老年人

老年人之所以會發生腎病,主要是因為隨著年齡的增長,人體各個臟器逐漸開始老化,腎臟也不例外。據統計,從40歲開始,絕大多數人會出現全身各器官功能減退,腎臟的組織結構也會漸漸發生改變,腎功能隨之衰退。

由于腎臟的功能減退是緩慢地隨年齡增長而發生的,因此在老年前期,甚至老年期,若無明顯病理因素刺激,絕大多數人的腎功能檢查也可以完全正常。但是如果此時不加以保養,在老年階段,腎臟受衰老和疾病的雙重影響,發生病變的可能性極大。

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