第10周　代價(jià)幾何

 

在犬儒學(xué)派看來，斯多葛學(xué)派學(xué)者踐行強(qiáng)大的練習(xí)，即把注意力集中在真正值得（axia）的事物上。一件商品的價(jià)格，不只包含其成本，還有購買的人為此付出的代價(jià)。人們對物質(zhì)商品的渴求，代價(jià)深重，既有焦慮，也有失掉的安寧，即便得到，也往往令人更為焦慮，鮮有安寧。本周，花些時(shí)間反思你為購買的商品實(shí)際付出的成本。看看它們是否值得你的付出。

 

所以，關(guān)于我們追求的以及為之積極努力的東西，我們欠缺這種考慮：要么這些東西沒什么用，要么多數(shù)用不到。有些是不必要的，而有些根本不值那么多。但我們領(lǐng)悟不到這點(diǎn)，還把它們看成是免費(fèi)的，其實(shí)非常昂貴。

——塞涅卡，《道德書簡》， 42.6

 

如果一個(gè)人把你的身體出賣給某個(gè)過客，你會(huì)暴跳如雷。然而，你卻把自己的心靈交給隨意一個(gè)泛泛之交，他們可以隨意對待你，令你的心靈擾亂、困惑，你不覺得那樣很可恥嗎？

——愛比克泰德，《指南》， 28

 

錫諾普的第歐根尼說，我們把價(jià)值連城的東西賣得一文不值，反之亦然。

——第歐根尼·拉爾修，《名哲言行錄》， 6.2.35b

 

3月5日　我那么努力想得到的東西，真的需要嗎？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月6日　我都在什么時(shí)候大嘴巴？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月7日　對自己的看法，我可否驗(yàn)證后再相信呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月8日　我是否愛惜自己的時(shí)間和注意力呢？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月9日　我的社交圈讓自己越來越好還是越來越差？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月10日　誰是我的行為榜樣？為什么？

清晨反省：

 

夜晚反思：

 

3月11日　我拿自由換取了什么？我能把自由拿回來嗎？

清晨反省：

 

夜晚反思：