給孩子安全感的前提——培養自己內在的安全感

我有，我才能給予，否則便只是空想，哪怕枯竭身心，也給不出對方所需要的東西。

這個道理同樣適用于對孩子安全感的培養上，只有先培養起自己內在的安全感，才能知道孩子內心的安全感都需要什么，也才能真正滿足孩子的需求。否則，缺乏安全感的媽媽，會不斷地“自我追求”，反而忽略了孩子的需求。

缺乏安全感的媽媽，會非常害怕受到傷害，遇到自我感覺不好的時候，就忍不住豎起全身的尖刺，想去反駁反抗，殊不知這個狀態最為傷害他人，尤其對家人的傷害最大。

缺乏安全感的媽媽，希望家人可以信任自己，然而自己卻反過來并不信任家人，她會不斷懷疑旁人對自己的態度，稍有不如她的心意的情況，她就會認為對方不在乎自己。

缺乏安全感的媽媽，會想掌控一切，只有將所有東西都緊緊攥在自己手里她才放心，凡是有任何超越她控制的事情或人，她都會覺得非常焦躁。這樣的媽媽很想為旁人安排一切，任何不能隨她心意的事情發展都可能會讓她感到憤怒。

缺乏安全感的媽媽，自己就特別想獲得安全感，可是這種強烈的渴望又會讓她表現得很謹慎，結果她的內心深處只能裝得下自己，她沒法去跟任何人建立任何親密的關系，包括自己的孩子。

有人總覺得，外界安全了，自己才感覺到安全，也就是要向外求安全感。可實際上，正是因為內在的自己先有了安全感，這個世界才能漸漸變得安寧起來。

同樣的，你是一個很有安全感的媽媽，你自然會向丈夫、向孩子傳遞自身的安全感，這樣丈夫、孩子才會放下心來，你的安全感也才能逐步建立起來。所以說，媽媽對于孩子自身安全感的建立具有重要的決定性作用。

作為媽媽，要培養內在的安全感，不妨從這幾個方面入手：

第一，自立。

能讓人有安全感的自立包括這樣幾個方面：生活自理，經濟獨立，人格自立。

生活自理，除了保障自己的基本生活，還要能提升生活質量，也能解決生活難題，唯如此，才能培養起重要的自我生存能力。能做到不盲目依賴，是人具備安全感的一個基本條件。

經濟獨立，就是要制訂一個合理的理財計劃，保證自己一定的經濟基礎，不至于頻繁伸手要錢。獨立的經濟來源，會讓你有能力去追求更高層次的精神境界，也會讓你內心感覺更踏實。

人格獨立，要求能夠獨立思考，有自己的主見與原則，可以自我選擇與決定。所以，要培養自己的思考能力，結合前面提到的生活自理與經濟獨立，逐漸提升自己的獨立人格。

第二，接納。

沒有安全感的人對不完美很敏感，會陷入頻繁的抱怨中。而只有接納這一切的不完美，自己的內心才能被打開。

對待家人，要接納平凡，正是因為平凡，所以家中的每一位成員都或多或少地有各種各樣的問題，與其以凌駕他人的態度固執地去糾正，倒不如放寬心胸，換個角度看問題，讓自己起到如水般調和家中所有人的作用，放松了自己，家人才會得到放松。

對待自己，也要寬松一些，因為人一輩子都在成長，每天都有變化，何必給自己上那么緊的發條？至于教育孩子，原本也不是一蹴而就的事，需要跟著孩子一起成長，沒必要那么急切地自己先行出發，你事先預想的不一定是有用的，你著急的也同樣不一定真的有多重要。把生活的節奏放緩，把成長的標準放到自己真實的水平線上，也許你會發現丈夫、孩子還有你自己，原來并沒有你想象的那么不堪。

第三，悅己。

自愛的人，才懂得去愛別人；自信的人，才能去信任他人；悅己的人，才能讓他人也感到快樂，這是非常簡單的道理。你的生活并不只是圍著他人轉的，不妨有一點自我取悅的意識，并能找到讓自己快樂起來的方式，做一個會悅納自己的人。

要記住，如果你向忙碌妥協，忙碌自然也就任性地占滿你的所有時間和空間。所以，你需要平衡忙碌與閑暇的時間，不要任由自己陷入那種繁雜忙碌之中。合理安排時間，合理安排事項，不強迫自己一次性做完太多的事情，讓自己的生活節奏慢下來，提升自己的生活質量。拾起被丟棄的興趣愛好，每天安排一點屬于自己的時間，有勇氣接觸一些新鮮事物，嘗試學一點新的技能，保持新鮮是悅己的一種很有效的方式。

第四，交流。

人為什么要走出去？就是為了看世界，結識更多的人，與他人建立情感聯系。現代詩人余光中說：“旅行之意義并不是告訴別人‘這里我來過’，而是一種改變。旅行會改變人的氣質，讓人的目光變得更加長遠。在旅途中，你會看到不同的人有不同的習慣，你才能了解到，并不是每個人都按照你的方式在生活。這樣，人的心胸才會變得更寬廣；這樣，我們才會以更好的心態去面對自己的生活。”所以，別“宅”在家里，要“走出去”。

多與人交流，至少可以讓你的心事有地方訴說，讓你能了解他人對待某些事的看法和處理態度，你需要從他人身上了解與學習更多你沒見過的生活技巧。走出去、與他人交流，會讓你的說話欲望也得到釋放。

而且，與非家人的人在一起，你的思想也會受到更多新鮮內容的沖擊，你的世界逐漸被打開了，你自然就不會因為小家庭的局限而變得壓抑，你的心胸自然也會被打開，很多你以為的大事，看看別人，再看看自己，也就不會顯得那么重要了。走出去，與他人溝通，這也是一種變相的“大事化小，小事化了”的方法。