深度陪伴——高質(zhì)量的陪伴讓孩子的安全感“爆棚”

如果說(shuō)媽媽的哪種行為最能讓孩子感受到安全感，那么“陪伴”這一行為一定能高票居首。在任何一個(gè)孩子心中，只要媽媽在，他似乎真的會(huì)變得什么都不怕。這就是媽媽的陪伴帶給孩子的力量，帶給孩子的安全感。

那么，只要是陪伴孩子身邊，他就一定能獲得高質(zhì)量的安全感嗎？答案也并不是肯定的，如果你的陪伴并不是高質(zhì)量的，孩子的安全感一樣會(huì)變得岌岌可危。正所謂付出與回報(bào)是成正比的，若想孩子獲得高質(zhì)量的安全感，你也一定要付出同等高質(zhì)量的陪伴才行。

高質(zhì)量的陪伴，要有足夠的陪伴時(shí)間。

評(píng)判一段陪伴是不是高質(zhì)量的，時(shí)間是一個(gè)最基本的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

有的媽媽工作忙碌，但工作與生活應(yīng)該是彼此扶持，互不相欠，這才是常態(tài)。所以你對(duì)于時(shí)間的規(guī)劃就顯得非常重要，工作歸于工作，生活也一定要像樣，該給孩子的時(shí)間不要隨意占用，尊重孩子在你生命里所占有的時(shí)間。

對(duì)于全職或者工作不忙碌的媽媽來(lái)說(shuō)，你也要好好審視一下自己對(duì)于時(shí)間的安排。那些頻繁關(guān)注手機(jī)、游戲、韓劇、綜娛的時(shí)間，都是可以拿來(lái)陪伴孩子的。有的媽媽認(rèn)為這會(huì)讓自己沒(méi)了娛樂(lè)時(shí)間，其實(shí)不然，如果孩子感到了滿足的陪伴，他也會(huì)有自我獨(dú)處的需求。

事實(shí)上，這個(gè)“足夠”的時(shí)間，并不是要讓你無(wú)時(shí)無(wú)刻的陪伴，這與時(shí)間長(zhǎng)度無(wú)關(guān)，而是要在某個(gè)固定的時(shí)間段里，能夠給孩子充足的陪伴。

高質(zhì)量的陪伴，不僅相陪，更要做伴。

陪伴是一個(gè)綜合性的詞，包括相陪和做伴兩個(gè)動(dòng)作。很多媽媽只做到了“陪”，卻完全忽略了“伴”。即便坐在孩子身邊，也是依舊忙碌自己的事，只是關(guān)注孩子的喝水，上廁所，不要搗亂而已。

這種“陪”，才是實(shí)實(shí)在在地在浪費(fèi)時(shí)間。孩子感受不到快樂(lè)，你自己也覺(jué)得受束縛。所以，一定要把“陪”和“伴”結(jié)合起來(lái)，形成真正的“陪伴”。比如，和孩子一起參與到某項(xiàng)活動(dòng)中，跟孩子形成互動(dòng)，產(chǎn)生交流，與他一起體會(huì)快樂(lè)，引導(dǎo)他學(xué)到什么、認(rèn)識(shí)到什么、理解到什么、感受到什么，相陪做伴同進(jìn)退，讓孩子能感受到“媽媽和我一起”，他才會(huì)真的滿足。

高質(zhì)量的陪伴，應(yīng)該有更深刻的內(nèi)容。

陪伴孩子其實(shí)是一種雙方主動(dòng)的行為，孩子需要培養(yǎng)是因?yàn)槌砷L(zhǎng)有需求，而你之所以要給予陪伴，是因?yàn)檫@是幫助你了解孩子、引導(dǎo)孩子的最直接的方法，也是加深彼此情感連接的最重要的方法。如此來(lái)看，陪伴理應(yīng)具備更高質(zhì)量的內(nèi)容。

這里列舉幾種可行的方式：

陪孩子讀書(shū)——一起讀一本書(shū)，或者各自捧一本書(shū)，安靜地看一段時(shí)間，每天如此，形成習(xí)慣，看完之后彼此討論一下，孩子會(huì)非常享受這樣的時(shí)光。

陪孩子聊天——抓住合適的主題，和孩子你一句我一句地說(shuō)說(shuō)自己的看法，順著他的思路想，引導(dǎo)他按照原則去思考，不要過(guò)分追求結(jié)果，不要強(qiáng)迫加諸任何思想于他，即便你覺(jué)得那是正確的，也要耐心等他自己理解。

陪孩子游戲——可以做有目的的游戲，比如增強(qiáng)體質(zhì)，就和體育運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)；培養(yǎng)思維能力，就和迷宮、猜謎游戲結(jié)合起來(lái)；培養(yǎng)動(dòng)手能力，就和折紙、編織、彩泥游戲結(jié)合起來(lái)，等等。也可以做純粹大笑的游戲，比如，沒(méi)完沒(méi)了地追著跑，不斷地做鬼臉，重復(fù)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作、言語(yǔ)，這其實(shí)也是一種釋放，既讓自己暫時(shí)忘卻煩惱，也能聯(lián)結(jié)彼此的情感。有意義的游戲和純粹大笑的游戲，穿插來(lái)做，目的其實(shí)都不過(guò)是幸福快樂(lè)。

高質(zhì)量的陪伴，務(wù)必發(fā)散正向情感。

陪伴應(yīng)該是一個(gè)溫馨的過(guò)程，要耐心、細(xì)心且要有愛(ài)心，也就是“人在心也在”。實(shí)際上，陪伴孩子一定是一個(gè)發(fā)散正向情感的過(guò)程，不要想著“我又得陪著你耗時(shí)間”，請(qǐng)務(wù)必保持平靜。

有的媽媽很急躁，總想通過(guò)某些行為實(shí)現(xiàn)讓孩子成長(zhǎng)的目的，想法沒(méi)問(wèn)題，但情緒太急躁反而不能讓孩子感覺(jué)到愉悅，孩子一旦心生抵觸，陪伴于他來(lái)說(shuō)就變成了煎熬。

陪伴應(yīng)該是溫馨的，如果你情緒好，就讓孩子也感受到你的好情緒，并將這份好逐漸延續(xù)發(fā)散下去；如果你情緒不好，就嘗試著通過(guò)與單純的孩子一起度過(guò)一段時(shí)間，來(lái)平息自己的情緒，讓自己從孩子這里去重拾簡(jiǎn)單的人生道理。

正向情感的發(fā)散，讓孩子的內(nèi)心也逐漸滿足，那么這個(gè)陪伴就是有效的，就好像吃飯吃得香又飽，他滿足了自然也就安心了。