面對憤怒，很多人慣用的應(yīng)對方式是忍住憤怒。他們認(rèn)為，憤怒會傷害關(guān)系，為了不傷害關(guān)系，要控制自己的憤怒。所謂控制，實際上就是忍住。然而這句話只說對了一半。

對于比較疏遠(yuǎn)的關(guān)系，比如說陌生人、普通朋友、同事、客戶等，你對他們憤怒的時候，如果你還想要關(guān)系，就需要忍字當(dāng)頭，通過意志力來克制自己的憤怒。因為你們的關(guān)系太脆弱了，一傷害就會斷，你很難有其他機(jī)會來補(bǔ)償。

可是對關(guān)系比較親近的人感到...