肥胖的原因有很多，臨床上常見的有：多食、暴飲、胃腸吸收功能過高，營養補充過剩易導致快速發胖，又因常喝酒、過度勞累、工作壓力過大或忍尿過度，而導致腎虛，發生水腫，進而導致肥胖。

那么，為什么腎虛會導致肥胖呢？中醫認為，肥胖癥屬痰濕范疇，脂肪堆積在體內。所以減肥主要是祛痰化濕。

那么，如何祛痰化濕呢？我們先來說一下祛痰。這里的痰，并非指我們平常咳出來的“痰”，它是人體津液在體內異常...