一、螞蟻“救生筏”：應(yīng)對措施

正是因?yàn)橛辛藨?yīng)對措施，螞蟻才能戰(zhàn)勝危機(jī)。假如危機(jī)發(fā)生了再臨時想辦法，很可能就來不及了。“失敗不是可選項(xiàng)”，為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們在做計(jì)劃的時候，也要事先想好可能會發(fā)生的主要問題，并且仔細(xì)想好應(yīng)對措施。

有些人太樂觀，總是覺得隨便做一個計(jì)劃，然后就能順利完成。實(shí)際上，一方面外界環(huán)境存在誘惑，另一方面自己之前可能還有一些壞習(xí)慣，如果不事先想好應(yīng)對措施，明天的自己未必和今天有所不同。

放假時，我經(jīng)常會睡懶覺。所以我在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃時，想好了幾條解決措施。第一是把鬧鐘放得離床遠(yuǎn)一些，這樣我不能躺在床上就把它關(guān)掉。第二是在鬧鐘響起時，要想到它會影響父母休息。所以鬧鐘一響，我就要立刻跳起來，在最短的時間內(nèi)把它關(guān)掉。第三是我經(jīng)常會找借口說：“現(xiàn)在太困了，需要再睡一會兒。”以后我腦海中一出現(xiàn)這個借口，就立刻想到對應(yīng)的話：“洗完臉就有精神了。”采用這些方法后，我擺脫了睡懶覺的習(xí)慣。

我的讀者在了解了應(yīng)對措施的重要性后，在制定計(jì)劃時，也紛紛針對可能會阻礙計(jì)劃的主要問題，提出了應(yīng)對措施。

來自山東大學(xué)的讀者“王不留行”是一位正在準(zhǔn)備考研的大三學(xué)生。他通過電子郵件與我分享了經(jīng)驗(yàn)心得。

我很想考復(fù)旦大學(xué)的研究生，在宿舍總是學(xué)不下去，所以就決定去自習(xí)室。可是我每次在去自習(xí)室之前，都忍不住想要先上會兒網(wǎng)再去，經(jīng)常很晚才去上自習(xí)。有時甚至都已經(jīng)背上了書包，想著就上五分鐘網(wǎng)，結(jié)果打開電腦玩著玩著就不想去上自習(xí)了。中學(xué)的時候，學(xué)校和家里都管得嚴(yán)，所以我能做到基本不上網(wǎng)，可是大學(xué)比較自由，我就很難控制自己了。我已經(jīng)養(yǎng)成了沉迷上網(wǎng)的壞習(xí)慣，一上不了網(wǎng)，就難受。

這是我完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的主要障礙，所以我在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時候，想了一個小辦法。每次想要上網(wǎng)時，都會想“等會兒自習(xí)回來，可以好好上個夠。到時候沒有任務(wù)，玩得更盡興”。當(dāng)我冒出這個快樂的念頭時，并不會因?yàn)闀簳r上不了網(wǎng)而難受，于是更容易完成計(jì)劃。

我之前都試圖簡單粗暴地拒絕自己的欲望，告訴自己不要在上自習(xí)之前上網(wǎng)。這種與欲望進(jìn)行的思想斗爭會讓我難受，所以很難堅(jiān)持。我后來就像大禹治水那樣，由堵變成了疏，這就容易多了。有了這個辦法，我基本可以完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，相信最后一定能考上復(fù)旦大學(xué)。

面對誘惑時，不是痛苦地想著“現(xiàn)在不能”，而是高興地想著“以后可以更快樂”，這種延遲滿足的方法是一種挺好的應(yīng)對措施。這讓我想起了父母安撫孩子的情景。很多幼兒園小孩不懂事，經(jīng)常無理取鬧，比如看到什么玩具都要買，哪怕剛才已經(jīng)買了不少玩具，現(xiàn)在還是想要更多。父母當(dāng)然不應(yīng)該溺愛孩子，滿足他的無理要求。但是跟小孩講道理的效果往往不會很好，他們更在意的不是道理，而是自己的感受。有時候孩子和父母互不相讓，這樣就很容易就形成僵局。

有經(jīng)驗(yàn)的父母不會強(qiáng)硬地拒絕孩子，強(qiáng)調(diào)“已經(jīng)給你買了夠多了”“不能買”“你躺在地上打滾是沒用的，快給我起來”，而是會說“以后再買這個玩具”或者“待會給你買個冰糖葫蘆”之類的話，這樣孩子聽了覺得高興，就更容易接受。

人的欲望和潛意識，就像不懂事的小孩子一樣，對道理并不感興趣，在意的只是“爽不爽”。這種延遲滿足的應(yīng)對措施更容易被潛意識所接受，從而更容易執(zhí)行。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時，有時會出現(xiàn)心煩學(xué)不下去的情況，針對這個問題，很多讀者也想到了應(yīng)對措施。

【讀者龔明：好主意，我可以在遮單詞的紙上寫清華的英語縮寫THU。】

【讀者黃雯：當(dāng)學(xué)不下去的時候，我就會收拾整理屋子，調(diào)整狀態(tài)。如果這還不管用，那我就看看以前考砸了的卷子，整個人瞬間就充滿了動力。】

應(yīng)對措施對于工作也是同樣重要。許多員工喜歡強(qiáng)調(diào)事情的難度大，推脫責(zé)任。就像以前的中國男足一樣，從裁判到草皮，都能成為失敗的理由。面對困難，老板和優(yōu)秀員工不會找借口，而是會積極尋找應(yīng)對措施，將其克服。

需要注意的是，有些人在制定計(jì)劃時也想到了可能會面對的主要問題和應(yīng)對措施，但是他們的應(yīng)對措施卻不是具體可行的方法，而是很虛的話，比如“要加倍努力”“一定要管好自己”。具體如何做呢？一點(diǎn)都沒有提。這種表決心式的應(yīng)對措施顯然是無用的。所以我們的應(yīng)對措施一定要是具體的行動和方法。