第一章
我們都曾受過傷，卻能成為更好的自己

當小嬰兒被剪斷臍帶，呱呱墜地的那一刻，雖然他在身體上完成了與母親的分離，從母嬰的融合狀態中獨立了出來，但他對母親的依賴遠未結束，心理上的分化也尚未開始。

一株幼苗的成長，因著不同的種子，在普遍性需求的基礎上，應給予特定的照料。越稚嫩，越需要悉心的呵護，才能讓其成長得足夠強大，去抵抗風雨；受傷越早、傷得越重，越容易發育不良，也越難面對外界的挑戰。人的成長也是如此。

先天氣質和后天養育的錯綜交織，形成了成年以后的人格，而我們的人格水平決定了自己的命運走向。心理之病，本質上是人格之病；心理之苦，本質上是情緒之苦。傷在哪里，痛在哪里；傷得越深，病得越深。