心理學(xué)認(rèn)為，音樂是養(yǎng)生的重要秘訣。音樂既有利于消除緊張心理，也可以改善煩躁、焦慮的心緒，并能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮，心情舒暢，加速內(nèi)分泌，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)，增大吸氧量，全面促進(jìn)人體健康。

無數(shù)的醫(yī)學(xué)研究也已經(jīng)證實，音樂對老年人確實有很多好處，醫(yī)學(xué)上還采用音樂來治病。

那么老年人應(yīng)該如何正確欣賞音樂呢？老年人欣賞音樂又有哪些禁忌呢？

1．了解音樂對老年人的好處

音樂...