人體的每個組成器官都復(fù)雜而精密，它們工作得十分協(xié)調(diào)、和諧、有條不紊，就是因為它們都受著神經(jīng)系統(tǒng)司令部——“大腦”的統(tǒng)一指揮。

人之所以成為萬物之靈，也正是因為有一個其他動物無法比擬的大腦。因此，從某種意義上講，擁有一個健康的大腦比擁有一個健壯的體魄更為重要。

那么老年人應(yīng)該如何正確地用腦和健腦，以延緩大腦的衰老呢？

1．了解科學(xué)用腦的法則

明代醫(yī)學(xué)家李時珍指出，“腦為元...