第三節 日常生活的心理適應

對于很多離退休的老年人來說，從崗位上退下來后，最需要迫切面對的是日常生活規律問題。生活中可以看到不少老年人告別了工作，生活可以自由自在了，卻也沒有了規律，整日無事可做，加之老年人的身體機能開始老化，如此最容易被孤獨、空虛的情緒所困擾。

所以老年人必須善于調整心態，盡快建立起離退休后的生活模式，如此才能使晚年生活過得幸福、充實。

須知具有良好的日常生...