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第5章 胃腸病食療葷菜譜(3)

【操作】

肥鵝肉切塊,將干姜、吳茱萸、肉豆蔻、肉桂、丁香共研細(xì)末,涂于鵝肉上,放入醬油、黃酒、白糖、味精等調(diào)味品中浸泡2小時(shí),然后將鵝肉放入烤箱內(nèi),小火烤15分鐘左右,翻過來再烤15分鐘,熟后即可食用。佐餐食用。

【功效】

溫補(bǔ)脾腎,澀腸止瀉。適宜于腹痛、腹瀉、乏力、肢冷等脾腎虛陽型結(jié)腸炎患者食用。

黃芪玉竹煲兔肉

【材料】

黃芪30克,玉竹30克,兔肉250克,鹽、味精各適量。

【操作】

將兔肉加水煮沸,撈出洗凈,切成小方塊,放入砂鍋內(nèi);黃芪、玉竹去雜質(zhì),用潔凈紗布包裹,一并放入。用文火熬煮,熟后取出藥包,放適量鹽、味精調(diào)味,即可食用,每日1次。

【功效】

健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)益中氣。適宜于氣虛便秘者食用。

黨參黃芪蒸羊肉

【材料】

熟羊肋條肉500克,黨參15克,黃芪15克,水發(fā)香菇2個(gè),玉蘭片少許,胡椒粉、料酒、味精、精鹽、蔥、姜、花椒、清湯各適量。

【操作】

將黨參、黃芪切片,加水煎煮2次,得濃縮液30毫升;羊肉切片。把玉蘭片放于碗底,上面放入香菇、羊肉,加入胡椒粉、料酒、味精、精鹽、蔥、姜、花椒、清湯和參芪液,上籠蒸30分鐘取出,揀去花椒包、蔥、姜即成。佐餐食用。

【功效】

溫中益氣,健脾利水,氣血雙補(bǔ)。適宜于胃下垂者食用,也可用于脫肛、遺精、子宮脫垂者。

風(fēng)味牛肉脯

【材料】

牛肉500克,胡椒3克,砂仁3克,蓽撥、橘皮、草果、高良姜、生姜各6克。

【操作】

除牛肉外,將以上各味均研成細(xì)末,加入姜汁、蔥汁、食鹽和水適量拌勻,放入牛肉腌漬2日,然后用文火煨煮至牛肉熟爛拌勻取出,切片即可食用。佐餐食用。

【功效】

補(bǔ)脾開胃,溫中散寒。適宜于脾胃虛寒、胃脘隱痛者食用。

陳皮炒鴿肉

【材料】

凈鴿肉250克,陳皮(橘皮)15克,荸薺100克,紅辣椒15克,芹菜300克,黃酒、醬油、糖、味精、胡椒粉各適量。

【操作】

凈鴿肉剔去筋皮,洗凈,瀝干;陳皮加溫水浸30分鐘;荸薺洗凈,削去皮;紅辣椒去籽;芹菜去葉、根,洗凈。將鴿肉、芹菜、荸薺、紅辣椒均切作細(xì)丁;陳皮切作小塊。取黃酒、醬油、糖、味精、胡椒粉一同放碗內(nèi),攪至糖化成滋汁,備用。將鴿肉丁放碗內(nèi),加雞蛋清1只,并放精鹽、味精、黃酒、濕淀粉,調(diào)拌勻后腌漬5分鐘。將鍋燒熱,放豬油燒成七成熱,倒入鴿肉炒散,瀝干油。將鍋置旺火上燒熱,放油燒至七成熱,下陳皮炒一下,再下蔥段、生姜片煸出香味,下辣椒炒勻,然后放鴿肉,倒入預(yù)先兌好的滋汁,放芹菜末,不斷炒動,待熟,淋上食醋、芝麻油,起鍋盛盤。蝦片在油中炸一下,撈出,圍在周圍,上桌佐餐食用。

【功效】

健胃消食、祛痰、鎮(zhèn)咳、降逆。適宜于胸腹脹滿、食欲不振、咳嗽多痰、嘔吐噦逆等癥患者食用。

芪杞燉乳鴿

【材料】

乳鴿1只,黃芪15克,枸杞子15克,生姜、蔥段、精鹽、味精各適量。

【操作】

乳鴿宰殺后拔盡毛,剖除內(nèi)臟,洗凈;黃芪、枸杞子同放碗內(nèi),加水適量浸1小時(shí)。將乳鴿放燉盅內(nèi),加黃芪、枸杞子(連同所浸的水一并加入),加生姜、蔥段,蓋好,放鍋內(nèi),隔水燉1小時(shí),加精鹽、味精調(diào)好味,佐餐食用,黃芪、枸杞子可一并嚼食。

【功效】

健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎益精,強(qiáng)身健身。適宜于病后精氣虛損不復(fù)、脾胃運(yùn)化功能不健,癥狀表現(xiàn)為神疲乏力、面色蒼白、食欲不振、大便溏薄患者食用。

冬筍炒鵪鶉

【材料】

鵪鶉2只,冬筍200克,香菇30克,蔥末、生姜、醬油、黃酒、白糖各適量。

【操作】

將鵪鶉肉取凈肉用,切成柳葉片,加黃酒等腌漬過;冬筍剝?nèi)ぃ腥ダ细瑢ζ书_,加水煮10分鐘,洗凈后,切作薄片;香菇加溫水浸1小時(shí),去蒂,切成月牙片。炒鍋放火上,舀入熟豬油,燒至六成熱,投入鵪鶉片,滑炒至肉色變白,倒入漏勺中瀝油。炒鍋復(fù)置火上,鍋內(nèi)留少許油,燒熱,放入蔥末、生姜絲,煸炒出香味,再放入冬筍片、香菇,煸炒幾下后,加入醬油、白糖,并放少量開水,倒入鵪鶉肉片,加味精,用水淀粉勾芡,翻炒均勻,起鍋裝盤即成。

【功效】

健脾胃,益中氣。適宜于各種慢性胃病,脾胃虛弱,癥狀表現(xiàn)為食欲不振、久瀉久痢、氣短神疲者。

菇筍蒸鯽魚

【材料】

活鯽魚1條(約500克以上),肥豬肉60克,香菇30克,冬筍60克,口蘑30克,調(diào)料適量。

【操作】

將鯽魚洗凈切斜刀;肥豬肉、冬筍、口蘑分別切片;香菇洗凈。鯽魚燙一下置盤中,加入精鹽、料酒腌漬;炒勺內(nèi)加入蔥、姜烹炒,盛放在魚面上,并將香菇、冬筍、口蘑、豬肉片擺放在魚身上,加入味精、白糖、雞清湯,上籠用大火蒸半小時(shí),揀去蔥姜,取出鯽魚另裝盤,蒸湯倒入鍋內(nèi),加入香菜末、香醋燒沸,調(diào)好味澆在魚上即可。佐餐食用。

【功效】

健脾利水,溫中補(bǔ)虛。適宜于反胃嘔逆者食用。

黃芪燉帶魚

【材料】

帶魚1000克,炒枳殼15克,黃芪50克,鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。

【操作】

將黃芪、炒枳殼洗凈研細(xì),裝入紗布袋中扎緊;帶魚去頭及內(nèi)臟,洗凈切段,放入油鍋中略煎片刻,放入藥袋及佐料,加清水適量,用中火燉30分鐘后,揀去藥袋、蔥段、姜片,撒入味精調(diào)味即成。佐餐食用。

【功效】

健脾益氣,和中開胃。適宜于胃下垂者食用,也可用于脫肛、久瀉者。

鮮藕燉烏賊

【材料】

鮮藕200克,烏賊凈肉400克,雞清湯、味精、鹽各適量。

【操作】

鮮藕洗凈,切成小片;烏賊凈肉用溫水洗凈,切成小塊。將炒鍋放火上燒熱,放油燒至七成熱,下烏賊肉,煸炒幾下,放黃酒適量,翻炒一下后盛起。鍋中放油,下藕片炒至半熟,加入烏賊肉,加雞清湯,用小火炒煮5分鐘,加味精、鹽調(diào)味,佐餐食用。

【功效】

健脾胃,消食滯,涼血止血。適宜于消化病出血病癥患者食用。

黨術(shù)蒸草魚

【材料】

草魚1尾(約600克),白術(shù)10克,黨參10克,干姜10克,花椒10克,黃酒、豬肉油、姜片、蔥段各適量,精鹽、味精少量。

【操作】

草魚去鱗,除去鰓,棄內(nèi)臟,洗凈;白術(shù)、黨參、干姜、花椒一并烘干,加工成粉末,過篩后備用。用刀在魚兩邊斜劃幾道花紋,將黃酒、精鹽、味精、中藥粉末同放碗內(nèi),攪勻,抹在魚身內(nèi)外。將上好漿的魚放盤內(nèi),放入生姜片、蔥段,用豬肉油包好,上籠蒸30分鐘,去豬肉油、生姜片、蔥段,上桌食用。

【功效】

補(bǔ)氣溫中,止痛止瀉。適宜于腸胃病患者,癥狀表現(xiàn)為飲食減少、胃中冷痛、呃逆、腹中冷痛、大便久瀉不愈者。

黨參燒鰣魚

【材料】

黨參、黃芪各15克,鰣魚1條,姜、醋、醬油、蔥、味精、食鹽各適量。

【操作】

將參、芪濃煎取汁約20毫升備用。鰣魚去鱗、雜,洗凈,切塊;鍋中放油適量燒熱,將鰣魚炸至金黃色,再放姜、醋、醬油、蔥、味精、食鹽等,加清水少許略烹,調(diào)入?yún)④沃闯伞?

【功效】

益氣補(bǔ)虛,健脾開胃。適宜于潰瘍病脾胃虛弱、氣血虧虛、倦怠乏力、食少口渴、久瀉脫肛、子宮脫垂、胃下垂、貧血等氣血不足者的調(diào)理。

鮮菊火鍋

【材料】

鮮菊花5朵,雞肉100克,里脊肉100克,水發(fā)海參75克,鴨肫1只,冬筍凈肉75克,青菜心5棵,粉絲50克,調(diào)料適量。

【操作】

雞肉、里脊肉均用溫水洗過,切成6厘米長、1厘米寬的薄片;水發(fā)海參挖去腹內(nèi)污物,洗凈,放沸水中燙一下,順長一剖兩半,再橫切分成兩段;鴨肫去筋膜及內(nèi)層黃皮,洗凈,切成薄片,排齊;冬筍凈肉放沸水汆一下,先順長一剖兩半,再斜切成薄片;青菜心洗凈,一剖為四;粉絲剪短。火鍋中倒入鮮湯蓋好,燒沸后,放入青菜心、粉絲、冬筍片,并放鹽、味精,蓋上鍋蓋,略燒片刻,端鍋上菜,將鮮菊花、雞肉、里脊肉、海參、鴨肫等各種主料一起上桌,放在火鍋周圍。醬醋調(diào)料汁、麻辣調(diào)料汁也一并上桌,供蘸食選用。

【功效】

健脾開胃,清心降火。適宜于食欲不振、納食不良、心緒煩躁等癥患者食用。

芋梗炒五花肉

【材料】

山芋梗150克,五花肉100克,蔥、姜、料酒、精鹽、味精各適量。

【操作】

將山芋梗擇洗凈切段;肉洗凈切絲。油鍋燒至八成熱時(shí),投入蔥、姜煸出香味,放入肉絲用大火熘炒,烹入料酒后,倒入山芋梗煸炒至熟,加入鹽、味精調(diào)味即可。佐餐食用。

【功效】

滋陰潤燥,補(bǔ)虛通便。適宜于腸燥便秘、中老年習(xí)慣性便秘者食用。

清燉南瓜

【材料】

精牛肉100克,南瓜300克,生姜、蔥、鹽、味精各適量。

【操作】

牛肉用溫水洗凈,切成2厘米長、1.5厘米寬的塊;南瓜洗凈,去蒂及瓤、子切成3厘米長、1.5厘米厚的塊,生姜洗凈切片,蔥切段。將牛肉塊放鍋內(nèi),加生姜片、蔥段、鹽,并加水,用武火燒沸,改用文火燉至七成熟,下南瓜塊,繼續(xù)用溫火燉至牛肉熟爛,放味精調(diào)味,裝盤即可食用。

【功效】

健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)益中氣。適宜于腸胃病脾胃虛弱,癥狀表現(xiàn)為氣短神疲、倦怠乏力、食欲不振者食用。

山楂排骨

【材料】

山楂50克,子排500克,蔥、姜、黃酒、醬油、白糖、精鹽、味精各適量,醋、芝麻油少量。

【操作】

山楂洗凈。子排用溫水洗凈,斬成約3.3厘米長的條塊放缽內(nèi),加黃酒、精鹽,拌和腌漬1小時(shí),瀝干水備用,蔥、姜切末備用。將炒鍋置火上燒熱,放熟花生油,燒至七成熱,下豬排塊,炸至斷生,倒入漏勺瀝油。原鍋留少量油,復(fù)置火上,放蔥末、生姜末,煸炒出香味,放入排骨、山楂,加清水500克,燒沸,撇去浮沫,加黃酒、白糖、醬油,燒沸后改用小火燒30分鐘,再加醋、味精,用旺火收調(diào)鹵汁,淋上芝麻油,盛盤上桌。

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