助肝排毒食譜

肝臟是人體最重要的解毒器官，人體通過飲食攝入的有毒物質(zhì)和代謝產(chǎn)生的有毒物質(zhì)大部分都要經(jīng)過肝臟的分解才能排出體外，肝臟的解毒功能受營養(yǎng)因素的影響很大。我們無法杜絕環(huán)境的毒素以及自身代謝的毒素，但可以通過調(diào)節(jié)飲食以增強(qiáng)肝臟的解毒功能。

香干拌芹菜葉

材料：芹菜葉100克，豆腐干200克。

調(diào)料：鹽、白糖、香油、味精。

做法

1將...