周六，為了準備星期一開會用的資料，陳逸蕓回公司加班。從中午開始，她的胃部就開始隱隱作痛，像是有一根看不見的線在牽扯著自己的胃壁一樣。她以為是沒吃早餐引起的，于是趕緊下樓買了個面包充饑，但胃痛的程度卻有增無減。到了下午四點完成工作的時候，她已經痛得渾身無力了。

她癱坐在自己的位子上，用手按住胃部，只覺得那個原本是輕輕牽扯胃壁的線仿佛變成了一個小鉆頭，在胃壁上狠狠地鉆著，發出尖銳的刺痛感。她慢慢收拾好東西，掙扎著來到公司附近的一家小藥店，買了止痛藥服下。半個多小時后，疼痛的感覺才漸漸平復了下來。

上個星期她才去醫院照過胃鏡。當她拿到檢驗結果時，醫生卻說根據報告顯示，她的胃部一切正常。在確定自己沒有患病之后，陳逸蕓感覺內心的一塊大石頭終于放了下來。但同時她又覺得奇怪，為什么報告上顯示正常，自己卻時不時就鬧胃痛呢？醫生對這個情況也沒有辦法解釋，只是叫她以后注意飲食，三餐準時。

這時，已經回到家的陳逸蕓虛弱地靠在床上。經過胃痛的折磨，她的身體無比疲乏，但思想仿佛更清晰了。她突然想到，俗話說病由心生，如果自己胃痛不是因為胃部出了問題，那么會不會和自己的情緒有關呢？自己經常處于焦慮狀態，是不是產生胃痛的原因呢？

星期二，陳逸蕓又準時坐到了李承軒的對面。這一次她穿著米白色套裝，長發用一根木質的發簪盤起，顯得優雅而美麗。

李承軒問道：“這幾天感覺還好吧？”

陳逸蕓說：“挺好的，我覺得自己好像被疏通員清理過的水管一般，整個人都輕松了不少。”

李承軒笑著說：“想不到我還成了管道清潔工了。”

說完這句話之后，兩個人不由得相視笑了起來。

帶著微笑，李承軒說：“那么，這一次，你想要和我談談什么呢？”

陳逸蕓說：“這一次我想談談我的軀體化問題。”

李承軒眼睛一亮：“真了不起，都用上專業名詞了。”

陳逸蕓聽了他的話之后，不禁莞爾一笑，說：“我本來也不知道什么叫作軀體化。前幾天在公司加班，我又犯了胃痛的毛病。我剛做過胃鏡，醫生說什么事都沒有。我就突然想到‘病由心生’這個詞，這是不是和我的心理狀態有關呢？于是我就上網查了查，知道了‘軀體化’這個名稱。不知道我的理解對不對，軀體化就是說有些不好的情緒如果長期得不到釋放，就會轉化成身體上的一些病痛。”

李承軒一邊點頭一邊說：“你理解得很正確。我一直都感覺到你的求知欲很強，這非常好，會讓你更快地了解自己。那么，現在你來和我談談，你的軀體化癥狀具體有哪些，好嗎？”

陳逸蕓說：“我還在很小的時候，就有頭痛的毛病。從什么時候開始的，我已經不記得了。小時候爸爸媽媽以為是發燒感冒引起的，也沒有在意。每當頭痛的時候，就帶我去看醫生，吃藥打針。這幾年，頭痛少一點了，可是又胃痛了，這是以前沒有過的。”

李承軒聽了之后沒有出聲，點點頭表示了解。

陳逸蕓說：“我覺得，這些是有規律的。每當我心情不好或者是很焦慮的時候，各種癥狀就會表現出來。我記得最清楚的一次，是我和我的第二個先生，為了要不要接他媽媽過來住的事情爭吵，吵得很厲害。他堅持要接自己媽媽過來住，盡孝心。但是那個時候我身體不好，而且特別怕吵鬧，所以就說等我養好身體再接過來。他不聽，用很難聽的話罵我，那時候我就覺得好像有人在腦袋里面大力地敲打一樣，痛得都站不住了，后來倒在地上。當時我們兩個人都嚇壞了，趕忙到醫院檢查，也沒有發現什么異常。”

李承軒沉吟了一下，說：“當時你不知道，現在，你明白是怎么回事了吧？”

陳逸蕓說：“是的，現在我基本上明白了。我應該找一個正確的方法去解決我的情緒問題，而不是讓情緒在心里交織成一團亂麻，越積越多，最后不得不以軀體化的癥狀表達出來。”

李承軒點點頭：“我聽了你的講述之后，發現你已經對自己的情況了解得更加透徹了，首先恭喜你。那么，我今天就給你安排一個放松練習，這個練習會讓你目前的情況有所改善的。”

陳逸蕓好奇地問：“是催眠嗎？”

李承軒微笑著搖搖頭：“不是催眠。放松主要是對身體而言。現在，我先跟你說明一些原理。我們的身體和心理兩者之間是相互影響的，比如你現在說你的情緒影響到身體，令你不適，但是有時候身體不適也同樣影響你的情緒。我們通過身體去釋放我們的情緒，同時也通過情緒來表達我們的身體。所以我現在要采取的方式就是讓你的身體放松下來，當身體的肌肉放松了以后，心里的情緒自然也會跟著有所緩解。比如說焦慮或恐懼的強度，會減輕一些。你告訴我，你是不是經常覺得身上的肌肉很緊張？”

“是啊。特別是遇到什么事情的時候，我背上的一些地方特別緊，緊張到甚至有肌肉僵硬的感覺。”

“如果我們身體是可以收放自如的，肌肉是可以做到隨著情緒的變化而調整的，那么我們的情緒就能改善，情緒改善了，軀體化癥狀也就消失了。現在，我教你一套肌肉放松法，很簡單，也很容易操作。”

“放松訓練就在這里進行嗎？”

“是的，現在，你找一個自己感覺最舒服的姿勢坐好。兩個腳底請踏在地板上，保持和地面接觸。”

陳逸蕓趕緊調整了一下自己的坐姿，以自己覺得最舒服的姿勢坐在沙發上。她剛剛把眼睛閉上，耳邊就傳來一陣柔和的音樂聲，李承軒溫柔的聲音也輕輕傳過來。他的語調非常柔和，仿佛是一陣春風吹拂而來：“現在，請你調整好自己的呼吸，集中自己的注意力，關注自己的腳趾……”

陳逸蕓按照聲音的指示，把意念集中在自己的腳趾上。

“你感覺到你的腳趾放松了下來，慢慢地變軟，擴展，肌肉沒有那么緊了……你全部的腳趾都變得很松。現在，你把你的注意力放在你的整個腳上面，你會發現你的整個腳底板都變得很松，血液在里邊自由地流動，每一寸肌膚都開始張開……”

陳逸蕓覺得自己好像是一件被別人扔在墻角多年的器皿，身上已經布滿了塵灰。現在有一個人正拿著羽毛掃帚輕輕地掃著她的全身，掃去她身上厚厚的灰塵，讓她變得就像是新買回來的一樣光潔動人。隨著那個聲音，她又覺得自己好像化成了輕煙一般。最后，她好像已經聽不到李承軒說話了，只覺得自己躺在一團軟綿綿的棉花里。那些棉花就像是一雙雙溫暖的手，逐漸地化解著她身體上的力道，那些平時緊繃的神經在一點一點被瓦解……

不知道過了多久，陳逸蕓的耳邊傳來李承軒清晰的說話聲：“好了，你現在慢慢睜開自己的眼睛，慢慢地活動一下你的身體，然后，輕輕地坐起來。”

當她坐起來之后，就看到李承軒站在身邊，微笑地看著她：“你現在覺得怎么樣？”

“我現在覺得很舒服，好像美美地睡了一覺。這一覺醒來，仿佛身體內部的垃圾全都清空了一般。”

“這個方法，你回去之后，也可以反復練習。做放松訓練的時候，你可以聽一些舒緩的音樂。”

“可是，我不知道該怎么做。”

“我現在給你一個示意圖，你照著圖上的指示，自己練習就行了。每天堅持做半個小時，連續做半個月。你就會發現身體慢慢地展開了，你的情緒就會蒸發。”李承軒說完之后，交給陳逸蕓一張圖，陳逸蕓接過來一看，圖上畫著一個人形，用紅點標示著一些經絡和穴位。圖的下面，密密地寫著幾行字。她細細地看了一下，發現正是剛才李承軒對她說的那番話。

“那真的很神奇，當我睜開眼睛時，覺得自己好像煥然一新，由內到外，都一塵不染。”陳逸蕓坐在一間茶餐廳里，邊吃著套餐，邊興高采烈地向坐在對面的男人說道。

那人說：“心理學本來就是一門神奇的學科。既然這個方法對你管用，那么你就按照這個方法認真去練習。”

陳逸蕓說：“是的，李老師說只要堅持一段時間，我身體和心靈之間的連接就會打通，身體上的一些病痛就會減少，甚至會消失。”

那人聽到這里，很高興地說：“那就好了。真希望你能夠快點好起來。”

陳逸蕓歪著頭斜睨著他：“怎么？過去的我太惡劣，讓你受不了是不是？”他望著她的眼睛，一字一句地說：“無論你從前是什么樣子，我從來都不會覺得受不了，只是心疼你那樣。所以，我迫不及待地想看到你全新的樣子。這樣，你才會活得幸福，活得開心。”

陳逸蕓拿起茶杯喝了一口茶，笑著對他說：“哪怕我好了之后離開你，也沒有關系嗎？”

那人沒有再說話，只是一言不發地把放在自己面前的茶一口喝下。