負面情緒是一座監獄，能禁錮你的思維、想象力和創造力。一個人長期受負面情緒的煎熬，得不到宣泄，心理壓力就會大增，甚至產生心靈扭曲。找一個出口，釋放負面情緒，幸運之門就會為你開啟！

1.警惕你的負面情緒

負面情緒就像是無處不在的細菌，只要你的抵抗力有一點點下降，它就會乘虛而入，進一步損害你原本就不太健康的情緒。時刻警惕你的負面情緒是為你的情緒做鍛煉。只有阻斷了負面情緒的入侵，你才能時刻...