愛恨交加的社交媒體

大約在18歲的時候，我最終接受了臉書（我有一點技術恐懼癥）。這是我做過的最好和最壞的決定之一。對社交媒體我有一種愛恨交織的復雜感覺，它們既美妙又荒謬，它們可以提供給我海量的信息，可是這些信息極具破壞性；它們可以解放我的思想，可是又會給我帶來莫大的壓力。我仍然記得我的第一個臉書主頁，上面的信息根本不能反映我的個性。我不愿去回憶當時為了“自我介紹”這一部分，我到底寫了多少份草稿，在那個年紀，我根本不知道自己的真實性格！現在回頭看那個主頁上的自我介紹，基本上，我就是電視連續劇中的某個角色——一個根本不存在的人。創建一個虛構人物帶來的問題，就是你無法控制現實，更不能阻止別人的互動，而這些都可能毀掉你苦心營造的形象。

我逐漸沉迷于扮演我的“網絡角色”。臉書上的照片上傳是我最大的噩夢。我對自己的外表非常不自信，照相對我而言是件十分痛苦的事情。我既提升不了自己的容貌，也控制不了別人的鏡頭。所以，當“有人上傳了你的六張照片”這樣的通知出現時，我的心就會一沉，迅速點擊查看這些“丑照”并馬上刪除它們。這一切都源于我追求完美（包括外表完美），我希望我是凱拉·奈特莉、凱特·莫斯、佐伊·丹斯切爾……而不是我自己。雖然公平地說，這些女性在某種程度上也不算是真實的存在，一切都是圖片PS技術帶來的完美幻覺（不過這些酸酸的抱怨還是下次再說吧）。

現今，如果你沒有一個社交媒體賬號，那么從技術上講，你就是不存在的。臉書，推特，Instagram（照片墻），Snapchat（色拉布），Pinterest（照片分享網站）——根據你的需求和瀏覽習慣，你可以從各種各樣的應用中做出選擇。想想看：你會時不時就在LinkedIn（領英）上查一次潛在的新老板（幻想著跳槽去追隨的那種，當我意識到這個功能不是匿名的時候，我徹底崩潰了）；你也會在臉書上跟蹤暗戀對象，這種做法很常見；或者每交一個新朋友，你都會下意識看看他推特上有多少粉絲。

然而，正如生活中的許多事情一樣，社交媒體也有黑暗的一面。你會想知道你的前任還活得風生水起（和你原本希望的正相反），而且在和一個超級名模約會嗎？或者你會想知道有些同事去酒吧歡聚卻沒有帶上你嗎？通過窺探別人的生活，你貌似掌握了更多信息，于是就先入為主地認為你的前任有完美的生活，而你的同事討厭你，焦慮由此產生。說到焦慮，我曾經花了一個晚上試圖弄明白，為什么我的一位老同事和經理在酒吧聚會卻沒有叫上我。事實證明，他們只是碰巧在酒吧碰到，而我的同事又恰好更新了她的狀態而已。但我還是愚蠢地花了幾個小時去擔心：“我的經理對我有意見？”“我是不是性格太無聊（所以大家聚會都不愿意找我）？”“我會因為無聊而被炒魷魚嗎？”有時候，什么都不知道反而是一種福氣。

更讓我郁悶的是社交媒體鼓勵大家比拼受歡迎的程度。推特在這方面尤其殘忍。有多少人在關注你？我以為關注者達到1000人的時候我會很高興——但達到1000時我又想要更多了。而且，每當別人不關注我了，我都會感到被否定的痛苦，說不難過都是假的。他們怎么能取消關注我？我做錯了什么？我覺得自己真是戲太多了！

Instagram的缺點就是會讓一個人覺得自己很丑陋，或者覺得自己生活得不夠好。雖然我很喜歡美妝博客，但我真的不想經常看到博主們收到大量免費贈品，把它們漂亮地陳列在橡木地板上，上面撒滿了花朵，用古董濾鏡拍出美美的照片。

還有，照片中的我們從什么時候起不再微笑了呢？說真的，這個變化是何時發生的？有時，當鏡頭對準我，我下意識地擺姿勢時，馬上又會想：“別這樣，這里又不是紅毯，我得表現得投入（和朋友們聊天）一點！”