第三章：防止拖延的“利器

像我前面說的社交媒體很容易分散人的注意力。眾所周知，科技對人們的生活影響巨大，這也是造成拖延的一大原因。但諷刺的是，科技也能幫你改正拖延的習慣。因為科技的存在，我們不再擔心克服不了拖延癥。何出此言？克服拖延的方法數不勝數，比如動力，但是一些應用程序和工具似乎比依靠動力要實用的多，不是嗎？所以，如果你在尋找防止拖延的辦法，你的選擇非常多。