小習慣，大改變

你已經意識到一些不起眼的習慣能對生活造成巨大影響。比如，你每天刷兩次牙，雖然并不能馬上看到成效，但是等到年老的時候，你將有一副健康的牙齒。同理，你現在培養的一些簡單習慣將對未來的生活產生巨大影響。所以，以下是你需要遵循的一些建議：