春季篇

一、春天，一定要補(bǔ)腎精

1 腎精不足或陰虛體質(zhì)的人，最容易上火

春天來(lái)了之后，空氣里都是清新的味道。那么，在春天我們?nèi)绾尾拍芨玫乇Ｗo(hù)身體呢？

我認(rèn)為，春天，陰虛或腎精不足之人一定要做好滋養(yǎng)工作。

春天一到，就有很多朋友開始向我咨詢各種“上火”的問(wèn)題，有些朋友還自作主張使用清熱解毒的寒涼藥物給自己“滅火”，結(jié)果導(dǎo)致身體越來(lái)越糟糕。這是為什么呢？原來(lái)，此時(shí)的火往往是陰虛與腎精不足導(dǎo)致的“虛火”，不能以清熱解毒的方式處理。

每年的春夏之交，我都會(huì)遇到很多奇怪的病證，基本上很多人的癥狀從冬至就開始了，到了立春會(huì)愈加嚴(yán)重，然后一直持續(xù)到夏天。

這些病往往都是突然出現(xiàn)，表現(xiàn)為熱證，多數(shù)是頭面部的熱證，比如，牙痛、咽喉腫痛、眼睛紅腫、三叉神經(jīng)痛、頭痛、耳痛，甚至面癱、全身皮膚紅疹等。有些病證來(lái)勢(shì)兇猛，比較可怕。

但既然是熱證，用清熱解毒的方法應(yīng)該有效，可是這些病證，清熱解毒不但無(wú)效，有些反而會(huì)導(dǎo)致病證更嚴(yán)重了，這到底是怎么回事呢？

其實(shí)，謎底很簡(jiǎn)單，這些病證都是由腎精不足引起的龍雷之火（龍雷之火指腎里所藏的一點(diǎn)點(diǎn)真陽(yáng)，這一點(diǎn)真陽(yáng)是生發(fā)的源泉）上奔或者外越所致。這個(gè)道理，我講過(guò)很多次，人們之前對(duì)腎精的重視不夠，甚至把腎精和腎陰搞混，包括一些古代的醫(yī)家，也會(huì)出現(xiàn)把兩個(gè)名稱搞混的問(wèn)題，或者把腎精直接稱為“真陰”。

其實(shí)，腎精就是腎精，是腎中陰陽(yáng)的源頭，也是我們生命的基礎(chǔ)。

腎精不足會(huì)導(dǎo)致腎陰、腎陽(yáng)都不足，在不同人身上、不同季節(jié)會(huì)各有傾向。比如，在春天時(shí)，肝木生發(fā)，腎精不足往往向腎陰不足發(fā)展。平時(shí)就腎陰不足之人，此時(shí)癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。

春季，身體出現(xiàn)上火等熱證，可能是腎精不足了

我給大家講幾個(gè)比較典型的腎精不足的案例。

醫(yī)案一

有一位老人，他的面部皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題。

這位老人常年臥床，身體不佳，春天一到，突然面部皮損嚴(yán)重。

他的家屬用了很多膏劑和清熱解毒的藥均無(wú)效。找到我之后，我判斷是腎精不足，龍雷之火上奔所致。于是，我告訴家屬用引火湯，熟地（熟地黃）改為50克。結(jié)果一服藥后，紅斑退去，基本恢復(fù)正常。然后我又讓他繼續(xù)服用了兩服引火湯善后。

在春夏之交，這種情況特別多，腎精不足之人最容易出現(xiàn)各種熱證。此時(shí)，不可一味清熱解毒，要注意滋補(bǔ)腎精。

醫(yī)案二

有一位中年男士，突然起了一身疹子。

據(jù)他自己表述，之前好像有點(diǎn)兒外感，沒(méi)有發(fā)熱等癥狀，但一直感覺(jué)身體有點(diǎn)兒怕風(fēng)，然后就起了一身疹子，主要在胳膊和腿上，紅成一片，幾無(wú)完膚。

我看了照片，確實(shí)情況看上去挺嚇人的，腿部的紅疹一直到腳踝，胳膊的紅疹一直到腋窩。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生判斷是病毒疹，說(shuō)這可能是感染了某種病毒出的疹子。給他開了開瑞坦，服用無(wú)效。

對(duì)于他的這種情況，我判斷是由龍雷之火外溢，不能收斂所致。所以，仍舊給他用了引火湯，熟地改為30克，其他藥物也酌情減量。結(jié)果，一服顯效，兩服痊愈。

如果在其他季節(jié)，遇到這兩種情況，我多會(huì)考慮其他原因。但在春季，患病的人很多且癥狀比較類似，則可以先考慮腎精不足的因素，找到腎精不足的診斷方法，從而靈活掌握。

為何現(xiàn)在腎精不足之人如此多？

現(xiàn)代人消耗太大是腎精不足的主要因素。比如，殫精竭慮地思考問(wèn)題、整天熬夜、吃辛辣香燥的食物、房事過(guò)度，甚至久病臥床等，都會(huì)導(dǎo)致腎精不足。

同時(shí)，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快，接受的信息刺激多。因此，腎精不足之人比比皆是。

腎精不足之人容易出現(xiàn)什么癥狀？

腎精不足之人，多數(shù)是上焦，尤其是頭面頸部會(huì)突然出現(xiàn)熱證——就是老百姓俗稱的“上火”。這種病證，用一般清熱解毒的方法根本無(wú)效，甚至?xí)絹?lái)越重。同時(shí)，上焦熱的時(shí)候，下焦冰涼，比如，腳踝、膝蓋，都會(huì)感覺(jué)很冷。這樣的人，舌質(zhì)是紅的，多數(shù)是暗紅。

此外，腎陰不足的人，在春天陰虛火旺的癥狀會(huì)更明顯。比如，很多人在春天感覺(jué)特別煩躁、容易發(fā)火、氣急、心跳快、容易有出汗的癥狀。同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、口干想喝涼水、晚上盜汗、手腳心熱——睡覺(jué)時(shí)手腳一定要放在被子外面、腰膝酸軟、小便黃、大便容易干燥。這類人的舌質(zhì)很紅，舌苔很薄或沒(méi)有舌苔，脈搏快。

如果腎精不足，則骨骼痿軟、動(dòng)作遲鈍、生殖無(wú)力、精少不育；腎在體為骨，開竅于耳，其華在發(fā)，腎精不足之人則脫發(fā)齒松、耳鳴耳聾、腰膝酸軟；腎精虧損，腦海失充，則會(huì)有精神呆鈍、健忘等癥狀。

腎精是腎陰的基礎(chǔ)，腎精化生陰陽(yáng)。腎精不足之人，往往會(huì)上熱下寒，虛火在上，經(jīng)常上焦頭面有各種熱證，咽喉腫痛、牙齦紅腫、口腔潰瘍等“上火”的癥狀比較明顯，可是膝足卻容易發(fā)涼。

在春天，溫度上升，腎精虛和腎陰虛的人會(huì)感覺(jué)特別難過(guò)。中醫(yī)認(rèn)為，五行對(duì)應(yīng)五臟，肝臟屬木，對(duì)應(yīng)春天。春天是萬(wàn)物生發(fā)、萬(wàn)花盡放的時(shí)候，人體的氣機(jī)也像樹木一樣會(huì)上升，開始“舒展枝葉”。而此時(shí)，如果地下的水不足，樹木沒(méi)有水分可以吸收，它就無(wú)法生長(zhǎng)，從而會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。

人體也一樣，如果腎精不足，導(dǎo)致腎陰、腎水不足，水不涵木，則肝木生發(fā)不利，身體就會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。