第一節 不要記恨傷害過你的人

一、被人輕視使你有了價值判別標準

當今社會，輕視與被輕視的現象無處不在。沒有人愿意被輕視，沒有人愿意受委屈，但很無奈，這個世界上戴有色眼鏡看人的人越來越多。

有些時候，被別人輕視并不代表你就是差勁、沒本事的人。如果你覺得自己已經足夠努力或者自己做的是對的，就不要被別人的目光左右自己的情緒，也不要為此感到委屈，畢竟在這個世界上智者還是占少數，絕大部分人還是會憑著各自的感覺以及別人給的信息來分析問題，而分析出的結果并不都是客觀的。因此，被人輕視，反而使你有了價值判斷標準，更加懂得分辨他人面目的真偽、自己堅持正確行為的意義。

就算你在某一方面很不擅長，也不等于你就永遠不能從事和這方面有關的事情，你可以通過學習來完善自己，讓自己具有這方面的才能。所謂輸人不輸志，就算你技不如人，被人嘲笑，也不能因此就放棄自己。不管別人如何輕視你，否定你，也不管你心中承受了多少委屈，只要你能始終如一地堅持下去，那么總有一天你會看到勝利的曙光。

就算你沒有什么背景和學歷，在身體或智力上有缺陷，也沒有必要因為別人的輕視而全盤否定自己，和你相比，那些輕視你的人才真正地讓人瞧不起。

再偉大的人也沒有資格去輕視其他人。那些輕視別人的人本身就是膚淺的，膚淺到以為自己就是真理，以為自己高人一等。殊不知，不是別人不夠好，而是別人沒有把自己的優點展現出來。

至于那些輕視你的人，生活自然會給他們應有的教訓。他們自以為比別人強，然而，在別人眼中，他們或許就是徹頭徹尾的愚者。

佛教觀點認為，眾生平等。在這個世界上，每一個生命都是平等的。如果你被他人輕視，不要因此而感到難過或抬不起頭，你可以用智慧或是特殊的本領向他們證明，你并非一無是處，你有自己獨特的魅力。當你有能夠證明自己的時候，那些輕視你的人就會變成被大多數人笑話的那一個。

想一想那些從丑小鴨變為白天鵝的成功人士的經歷吧。名人之所以能夠成為名人，自然要經歷一段艱辛的歷程。那些為人稱道的成功人士并不都是從一出生就人見人愛，他們也會有這樣或那樣的弱點，也會遭到別人的輕視，但是一時的輕視并不能左右他們的未來。未來的命運會怎樣，最終還是掌握在自己手中。

因此，當你覺得自己總是被人輕視、無法順利做事時，不妨認真地想想，到底是別人不給你機會，還是你缺乏堅定的決心、不愿意為自己的理想做最大程度地付出呢？很多時候，不是別人放棄了我們，而是我們放棄了自己。如果我們不放棄自己，堅持將事情做好，那么一切都會有希望。

在我們的人生道路上，我們可能會無數次摔倒，被各種逆境或意外事故欺凌、擊倒，可能會覺得自己似乎一文不值。但請你記住，無論發生什么，或將要發生什么，你永遠是你自己，你不會因為各種打擊而喪失價值。

當別人都否定你、輕視你時，并不代表你就是錯的或不好的。當別人輕視你時，你要始終相信自己，相信只要自己肯努力就不會比任何人差。另外，當別人把你當作炮灰時，并不表示你真的沒有本事，你無須因別人的輕視而懷疑自己。無論你的面部是骯臟還是潔凈，衣著整齊或不整齊，家財萬貫還是一貧如洗，只要你還能夠肯定自己，還認為自己是有價值的，那便沒人能否定你。

劉鳳鳴談蛻變

◆ 我們不能讓所有人都瞧得起，但我們要做最好的自己。如果有人輕視你，無須惱怒，也不必與之針鋒相對，只要你做的是對的，智者會贊賞你，知己會理解你，你便不會被真正的強者輕視。

◆無知之人眼中的別人都是無知的。有些人稍有成就就輕視不如自己的人，在他們心中，無知的人隨處可見。可事實上，真正無知的是他們，他們不懂得真人不露相的道理。

◆不要因為別人的輕視就看輕自己，仔細想想，也許你有別人所不及的優點。就算沒有，你也可以努力加強在某個方面的學習、鍛煉，讓自己成為那方面的能手。

二、跟你過意不去的人是你的義務心靈輔導員

世界越復雜，人和人之間的矛盾就越多。矛盾就像生活中的小疙瘩，讓我們的日子無法過得舒坦。有些矛盾錯在其中一方，另外一方完全是受害者。作為受害的一方，心中難免會感到委屈，說不定還會心懷怨恨。

心中抱著怨恨生活并不是一件好事，因為一旦和怨恨沾上邊，你的面前就會多出許多絆腳石。

在生活中，我們難免會與別人產生一些摩擦和矛盾，當朋友做了對不起我們的事情時，就算我們心中再委屈，也沒有必要一直抓著對方的錯誤不放，只要他感到過意不去了，我們就應該試著去原諒。

事實上，當一個人對你產生過意不去的感受時，他會坐立不安、心神不定。為了獲得心靈上的平靜、心理上的平衡，他會想努力地補償你，滿足你的要求，以消除自己心中的愧疚感。原諒對方，不僅給了對方希望，也讓我們的心靈得到了解脫。因此，對你過意不去的人也是你的義務心靈輔導員。

對方感到過意不去時，你的原諒能給他人的內心帶來舒暢寧靜，使之遠離煩惱。在原諒別人的過程中，你就已經不知不覺地脫離了平庸與俗氣，清靜的心靈中就會涌出快樂的甘泉。

當對方過意不去時，你的原諒就不會是無能的。就像真誠的自我批評不會讓人認為是軟弱可欺一樣，真誠的原諒不會讓人認為是懦弱無能，更不會讓人變本加厲地欺負你。只有無能忍讓、懦弱退讓，才會讓人認為是軟弱無能，被人變本加厲地欺負。

真誠原諒，就是當別人做了對自己不利的事時，從心里不責怪、不埋怨人家，同時還站在對方的角度去理解他/她，站在客觀的角度寬容對方。當我們被別人占了便宜時，要想到自私都是人的本性，大多數人都愛占便宜，又沒占什么大便宜，就算了。這樣通過理解別人，不計較個人得失，就消除了對他人的不滿和怨恨。

當單位領導分配工作，給自己分配了又臟又累的任務時。原諒別人，就是不責怪和埋怨領導為什么給自己“小鞋”穿，而是站在領導的角度加以理解和原諒：又臟又累的工作總要有人做吧，為什么就只能派別人而不能派我呢？派給我和派給別人不都一樣嗎？如果派給我是給我穿“小鞋”，那要派給別人不就是給別人穿小鞋了嗎？通過這樣的思考，你就不會對領導產生怨恨心理了。

真誠原諒不會被人認為軟弱可欺，反而只會讓人認為風格高尚、寬容大度；不但不會被人變本加厲地欺負，反而會讓對方歉疚、不好意思。因為真誠原諒讓人感受到的不是責怪和埋怨，而是一種寬容和善意的愛，這種愛能激發別人的愛心，促使對方自覺反省，并愿意對自己不慎造成的過失給予應有的補償，而在現時條件下能夠提供的補償只有道歉，或幫你減輕造成的傷害。當別人踩了你的腳時，會說“對不起”，肯定不會因為看你這么好說話，或認為你這么軟弱可欺，就故意再踩你兩腳。當別人占了你的便宜時，你若不去追究，即便對方不真心向你賠禮道歉，但心里也會過意不去，從今以后肯定不會再占你的便宜，而不會看你這么好欺負，就更加貪得無厭，變本加厲地占你的便宜。

對你感到過意不去的人也是你的義務心靈輔導員，讓你懂得原諒別人，從而擁有身心的健康和快樂。怪罪別人不會有任何結果，最終只能讓自己憋一肚子氣。從停止怪罪別人的那一刻起，我們才會采取積極有效的行動。當我們改變了，別人也會跟著變；當我們改變待人的態度時，別人也會調整他們的行為。在我們修正對事物的看法的同時，別人也會隨著我們的期望而做出反應。如此一來，我們的人際關系也會變得越來越好，我們所做的事情也會越來越順利。

劉鳳鳴談蛻變

◆原諒感到過意不去的他人，不但不會讓對方認為你軟弱可欺，變本加厲地欺負你，而且還常能以高風亮節、高尚人格感化對方、改造對方。

◆用愛心來幫助他人改正過錯，能比責罵、教訓獲得更好的效果，因為愛是包容，是關懷，最具有力量。

◆當你主動原諒他人時，你不僅會有豁然開朗的感覺，也許還會多一分成功的機遇。

三、被人忌妒是因為你強得還不夠

在生活中，常常有這樣一種現象，一些人看到身邊的人在某些方面超過自己，便情不自禁地產生一種難受的感覺，并隨之出現一些消極行為，這就是忌妒。在社會交往中，面對來自他人的忌妒，我們要學會從容面對。

人與人之間存在著千差萬別，或許你有時會發現別人比你優秀，或是別人能夠獲得比你更好的發展機遇，于是你可能會因此而產生羨慕甚至忌妒的心理。相反，如果別人發現你特別優秀，各方面的能力都在他之上，那么也有可能會對你心生忌妒。

忌妒是一種低劣的情感、交往的大敵。輕者可使親人、朋友、同事間的友誼喪失、感情破裂、關系緊張，重者會出現造謠中傷，導致攻擊、破壞的行為，甚至會造成心理疾病。

忌妒是一種不健康的但又常見的現象，在心理學中屬于情感的范疇。這是一種積極地想改變別人的優勢地位，或破壞他人的優勢狀態，具有恨意的一種激烈的感情。從個性特征來說，忌妒者往往好勝心強，自制力差，心胸較狹窄，注重個人得失。

引發忌妒的情形大體有這樣四種：第一，忌妒者在許多方面確實比你強，或者與你不相上下，但缺乏像你這樣的好機會；第二，忌妒者在有的方面確實不如你，從而產生了一種無形的壓迫感；第三，忌妒者與你在某些問題上的看法不同，而你卻受到了人們的贊同；第四，忌妒者與你性別相同、年齡相仿，而你做出了人們公認的成績或處于優越的地位。

事實上，被人忌妒是因為你強得還不夠。因為，當你僅僅比別人強一點兒時，別人可能只是忌妒你；但是當你比別人強很多、和別人的差距越來越大，并且讓所有人都望塵莫及時，眾人就不會再忌妒你，只能對你產生敬佩之情。但需要注意的是，在心理上高姿態的同時，也要盡量保持謙遜的態度和舉止，這樣也可以在一定程度上安慰那些見不得你好的人。

因此，當我們發現自己被別人忌妒的時候，一方面，我們應該為自己感到高興，因為這恰恰證明了自己在某些方面是有過人之處的；另一方面，也不能因此而忘記自己仍然有很多不足，需要時刻提醒自己加倍努力。

那么，我們應如何從容應對別人的忌妒，又應如何運用正確的方式來化解這種忌妒心理呢？

第一，用關心消除忌妒。主動地接近、關心忌妒者，同時注意接近的質量和頻率，使他了解你的才識、能力和為人，從而消除忌妒。口是心非、馬馬虎虎，或者“雞犬之聲相聞，老死不相往來”的態度是不可取的。

第二，用示弱軟化忌妒。忌妒，一般是針對有優勢地位的人發泄的。金無足赤，人無完人，因此將自己的缺點公開，可緩沖對方的自卑感，使其產生與你的平等感。不可為自己取得的成績或優越地位而沾沾自喜，或者不屑一顧。

第三，用退讓緩和忌妒。當對方情緒較大、不易直接接觸時，要寬宏大量，忍讓為先，以你良好的涵養和高尚的人格感化對方，這樣可暫時緩和或減輕忌妒的程度。針鋒相對、以牙還牙是不對的。

第四，用鼓勵改變忌妒。當忌妒者遇到挫折和困難時，要真誠地鼓勵他，使其樹立信心，并且助他一臂之力，幫他克服困難。這樣，既可使他看到自己的不足，又可使他感謝你從而改變忌妒你的態度。袖手旁觀、幸災樂禍的態度是不應該的。

第五，用真相排解忌妒。忌妒者都有片面性自卑的毛病，待人看事只顧其然，不顧其所以然，或把現象看作本質，或主觀猜測他人。因而，客觀地擺出事實真相，使忌妒者看到自己的認識是片面的、偏激的，或者根本是一場誤會，就可起到排解忌妒的作用。

第六，用說服克制忌妒。抓住忌妒者的癥結所在，進行適當的客觀分析，使其看到忌妒是不理智、不道德的情感，既無益于自己的進取和身心健康，又對別人施加了壓力，妨礙他人的進步，是一種沒有涵養的、淺薄的表現。有了這樣的認識，就可自覺地克服忌妒。

第七，用時間沖淡忌妒。如忌妒者固于偏見，一時難以擺脫忌妒，或者對你做出了一些不道德的行為，你也完全可以走自己的路，讓別人忌妒去吧！隨著時間的推移和條件的變化，就可沖淡忌妒，或使忌妒者自討沒趣。

劉鳳鳴談蛻變

◆忌妒是一種不健康的心理狀態。研究證明，忌妒心強的人易患心臟病，死亡率也高；忌妒心較弱的人群，心臟病的發病率和死亡率均明顯低于其他人，只有前者的1/3。

◆忌妒本身便是快樂的巨大障礙。

◆無論何時何地，只要你以一種從容不迫的心態去面對一切，你就有可能成為一個受歡迎的人。這種從容，一是不能高傲，二是應該快馬加鞭，讓自己更加卓越。

四、反向激勵：遭人白眼須思己過

“人非圣賢，孰能無過。”如何對待過失，是每一個人必須面對的問題，也是每一個人在人生道路上必須解決好的問題。

既然每個人都會出現過失，就會產生如何面對自己的過失、如何看待和處理他人過失的問題。在這個問題上，正確的態度應該是：喜聞人過不若喜聞己過，樂道己善何如樂道人善。

“金無足赤，人無完人。”世界上沒有十全十美的人，每個人都會有缺點和錯誤。這本來無可厚非，可是有些人偏就在犯了錯誤之后不去思考自己究竟有什么不對，而是眼里只有別人的錯誤，或者把責任推到不相干的人身上。這不但不能解決問題，反而因為自己并沒有找出癥結所在，而使問題在下一次依舊出現。自己錯了就是錯了，何必把責任推到別人的身上去呢？

即使事情的失敗大家都有責任，我們也不應該一味地去指責別人，而是應該首先想想自己哪里不對。既然大家都有責任，又何必去指責別人呢？事情與自己相關，我們自己做錯了，就一定負有責任，無論別人有沒有錯，自己的錯誤都是板上釘釘的，所以出了問題，不如多想想自己究竟有哪里不對吧。把自己的事情做好了，才有資格去說別人。

有錯誤或缺點并不可怕，可怕的是無視它，不去改正它。更可怕的是，用別人來做擋箭牌，推卸自己的責任。

推卸責任的人往往是在選擇逃避，而逃避、不敢面對現實的人，永遠也解決不了問題。只有思己過、找出解決問題的關鍵，才是上策。

我們不僅要思己過，而且最好是經常思己過，養成思己過的習慣，才能經常發現自己的不足。一個自律的人應該經常檢查自己，對自己的言談舉止進行反省，糾正錯誤、改正缺點，這是嚴于律己的表現，是不斷取得進步的重要方法和途徑。

“吾日三省吾身。”在每天快要結束的時候，不妨躺在床上想想今天都做了些什么，說了些什么，哪些做得還不錯，哪些做得欠妥，還有待改進。自己今天的計劃完成了沒有，未來的幾天都要做些什么……從而做到心里有數。不斷地思己過，才能發現自己的優勢在哪里，不足在哪里，從而能針對自己的不足逐步改正、不斷完善，這樣才能有所進步，才能不斷提高自己。

謙虛的人常思己過，驕傲的人只論人非。一個人只要經常反思自己的過失，就不會忘乎所以，就會在任何情況下都保持理智的頭腦。正如古人所云：“人雖至愚，責人則明；雖有聰明，恕己則昏……恕己之心恕人，不患不至圣賢地位也。”

劉鳳鳴談蛻變

◆思己過是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。

◆面對自己的過失或工作中的不足之處，要做到“責己則攻短”，就要禁得起別人的批評，更要敢于進行自我批評。

◆做到了常思己過，你就會耐心地聽取他人的意見和建議，就會認真地思考指責你的人是否說得有道理。如果他批評得有道理，你就修正自己的錯誤；如果他是無理指責，你就當沒這回事，權且作為警示和借鑒。這就是“有則改之，無則加勉”。

五、挫折感讓你學會了寬容

在這個世界里，人人并非踽踽獨行，我們各自走著自己的生命之路，但紛紛攘攘，難免有碰撞，所以即使心地最和善的人也難免存在傷別人心的可能。如果冤冤相報不寬容，非但撫平不了心中的創傷，而且還會讓自己深感挫敗，將傷害者捆綁在無休止的“爭吵戰車”上。

寬容是一種博大的胸懷，它能包容人世間的喜怒哀樂；寬容是一種境界，它能使人躋身大方磊落的臺階。只有寬容，才能讓不愉快的創傷愈合；只有寬容，才能消除人為的緊張。因此，雖然生活難免會有挫折，但是你從中可以汲取寬容的能量，使自己更好地在人生的航道上行駛，到達理想的港灣。

寬容，包括對自己的寬容。只有對自己寬容的人，才有可能對別人也寬容。人的煩惱一半源于自己，即所謂畫地為牢，作繭自縛。

蕓蕓眾生，各有所長，各有所短。爭強好勝失去一定限度，就往往會受身外之物所累，失去做人的樂趣。只有承認自己某些方面不行，才能揚長避短，才能不讓忌妒之火吞滅心中的靈光。

寬容地對待自己，就是心平氣和地工作、生活。這種心境是充實自己的良好狀態。充實自己很重要，只有有準備的人，才能在機遇到來之時不留下與其失之交臂的遺憾。知雄守雌、淡泊人生是耐住寂寞的良方。轟轟烈烈固然是進取的寫照，但成大器者，絕非熱衷于功名利祿之輩。

寬容，也是指在非原則問題上，對待你的對手應以大局為重。如果一語齟齬便予以打擊，一事唐突便種下禍根，一個壞印象便保持一輩子，這就說不上寬容了，就會被人們稱為“母雞胸懷”。真正的寬容，應該是能容人之短，又能容人之長。這樣，你就會體會到退一步海闊天空的喜悅、化干戈為玉帛的喜悅、人與人之間相互理解的喜悅。

寬容，對人、對己都可成為一種無須投資便能獲得的精神補品。學會寬容不僅有益于身心健康，且對贏得友誼、保持家庭和睦、婚姻美滿，乃至事業的成功都是必要的。因此，在日常生活中，無論對子女、對配偶、對老人、對學生、對領導、對同事、對顧客、對病人，都要有一顆寬容的心。

寬容，往往折射出一個人處世的經驗、待人的藝術、良好的涵養。學會寬容，需要自己吸收多方面的“營養”，需要自己時常把視線集中在完善自身的精神結構和心理素質上。否則，一個缺乏現代文明陽光照射的“貧兒”，當然會被人們嗤之以鼻、不屑一顧。

當然，寬容決不是無原則的，而是建立在自信、助人和有益于社會基礎上的適度寬大，必須遵循法律和道德規范。對于絕大多數可以教育或影響小的人，宜采取寬恕和約束相結合的方法；而對那些蠻橫無理和違法亂紀而屢教不改的人，則不應手軟。從這一意義上說，“大事講原則，小事講風格”是應取的態度。

處處寬容別人，決不是軟弱，決不是面對現實的無可奈何。在生命歷程中、在挫折中學會寬容，意味著你會更加快樂。寬容，可謂人生中的一種哲學。

劉鳳鳴談蛻變

◆如果我們的心里真能容得下山，容得下海，容得下天地，那么，我們眼前哪還有走不通的路，哪還有過不去的坎兒。

◆寬容的人不拿別人的錯誤懲罰自己。

◆寬容的過程也是互補的過程。別人有過失，若能予以正視，并以適當的方法給予批評和幫助，便可避免大錯。自己有過失，亦不必灰心喪氣，一蹶不振，同樣也應該寬容和接納自己，并努力從中吸取教訓，引以為戒，取長補短，重新揚起工作和生活的風帆。

第二節 挫折是心靈成熟的砥礪石

一、哪些該忘記，哪些不該忘記

每一天，我們都會經歷許許多多的事情，憂傷和快樂也時刻伴隨著我們的生活。有些事，需要我們寫在沙子上，慢慢忘記；有些事，卻需要我們刻在石頭上，牢牢銘記。記住不快樂，會讓我們越加不快樂；而保留美好，則會使我們越發美好。

別人對自己的恩德，我們不該忘記，應該銘記于心；自己對別人的恩德則應該淡忘，正所謂“人對我有恩不可忘，我對人有恩不可不忘”。念念不忘自己所施之恩，就意味著時刻期待別人的回報，其心態近似于放高利貸者。我們一定要有“雖行布施而不求回報，作而不執”的智慧，這樣才能渡過煩惱的激流，到達無憂、安樂的彼岸。

對錯怪或傷害過自己的人，我們不要怒火中燒、煩惱怨恨，因為這樣對自己所造成的傷害，將比對他人的傷害有過之而無不及。因此，即使在不如意的環境中，也要努力營造一種充滿歡樂與友愛的氛圍。回想我們所恨之人的優點，念及他曾做過的一些好事，這樣去想和做，我們的怒氣可能就會緩和下來，煩惱便會煙消云散。

生活中的許多煩惱、挫折、磨難，人與人間的糾紛、誤解、摩擦、恩怨，都可能成為我們人生中的一層陰影、一種痛苦、一重阻力。氣難忍，怨難消，日積月累成了人們心中的“仇恨袋”；碰觸一次，它就會膨脹一下，而且碰觸的次數越多，它就越囂張，最終讓你舉步維艱、一事無成。

這種種的痛苦、尷尬、恩怨，會一點一點地侵蝕我們的靈魂，會使我們與現實生活脫節。

因此，不要為了過去的痛苦而耿耿于懷，不要自己傷害自己。無窮盡地回味自己的痛苦，沉浸在痛苦中不能自拔，只不過是不敢面對自己。讓自己一直沉浸在痛苦中，最終帶給自己和別人的，是超出痛苦本身的另一種痛苦。

面對痛苦，最好的解決辦法就是讓它過去。懂得在痛苦面前轉身的人是明智的，因為他將在轉身中獲得另一種重生。學會在痛苦面前轉身，我們才不會把今天也賠上。

“感謝忘卻，世界和內心都已經夠擁擠的了，而我們也已經記得夠多的啦。幸虧有忘卻，還帶來一點兒好奇、一點兒天真、一點兒莫名的釋然和寬慰。”

如果你也經歷過苦痛，那么走出心靈的牢籠吧，不要再一次次地晾曬那永遠也曬不干的往事。面對痛苦，該舍棄的舍棄，該遺忘的遺忘，淡定地轉身，你才會找到另一條出路，你的人生會因此更加輕松，你的生活才會更悠然。

生活已經夠沉重的了，我們何必還要和自己較勁？過去的都已經過去了，滄海也會變成桑田，為什么我們還要揪著歲月的尾巴問個不停，折磨自己本已脆弱的心靈呢？

只有懂得接受，學會忘記，我們的生活才不會總被陰霾籠罩，才不會沉重壓抑，我們的生命才能擁有更多的陽光，我們才能讓自己生活得更加幸福、快樂。

劉鳳鳴談蛻變

◆我們只有保持淡定之心，學會釋懷，學會忘卻過去的傷痛，讓心靈負重的東西漸漸被沖淡，我們才能擁有更多的快樂和幸福。

◆不懂得銘記生活中的美好，就不懂得珍惜，不懂得感激；不懂得忘卻不快的東西，就不懂放下和舍得，不知道何時該較勁，何時不該較勁。

◆智者，知道什么該忘記，什么該銘記；庸者，知道什么該銘記，卻不知道什么該忘記；愚者，不懂得該銘記什么，也不知道該忘記什么。

二、石頭大了繞著走，繞不開時爬過去

人的一生，有許多事是不以自己的意志為轉移的，會遇到很多波折和障礙。理想與現實的差距有時很大，甚至可能大到即使你付出了全部努力，也不能保證成功。遇到這種情況時，我們應該學會繞著走。

就像農民種地一樣，如果一塊地不適合種麥子，可以試試種豆子；豆子也長不好的話，可以種瓜果；瓜果也不行的話，撒上些蕎麥，也能開花。因為一塊地，總有適合它的種子，而天生我材，也必定能找到用武之地。繞著走，試試別的路，如果仍然繞不開時，就爬過去。

生活中，兩點間最省時的距離往往不是直線，而是曲線。什么時候應當強硬，什么時候又需要妥協，都不是一成不變的，而暫時的妥協不過是為了將來的強硬。面對大石頭，如果直著走過去，不僅不能到達目的地，反而會讓自己受到傷害。所謂“以屈求伸”“以曲為直”“以退為進”“將欲取之必先予之”等，講的都是“繞著走”與“低姿態”的哲學。

如果一個人總是“直線沖”和“高姿態”，就難免有眼高手低、撞破頭或摔跟頭的時候。“繞著走”與“低姿態”，是一種智慧，可以無聲無息地做別人連做夢都想不到的事情。“繞著走”與“低姿態”，看起來似乎速度太慢、不痛快、缺乏英雄氣概，但是，能登上高處的人往往就是那個與地面貼得最緊的人。

人當有遠大志向，才可能成為杰出人物。但要成為杰出人物，光是心高氣盛還遠遠不夠，必須從最底層、最細小的事情做起。在你還默默無聞、不被人重視的時候，不妨試著暫時降低一下自己的物質目標、經濟利益或事業野心，做好一個普通人的普通事，這樣你的視野將更廣闊，或許會發現許多意想不到的機會。

不論資歷、能力如何，在浩瀚的社會里，當我們把奮斗目標定得很高時，更要在人生舞臺上保持低調，在生活中保持低姿態。自認懷才不遇的人，往往看不到別人的優點；憤世嫉俗的人，往往看不到世界的美好。只有懂得適時“繞著走”與“低姿態”的人，才能夠不斷養精蓄銳，吸取教訓，抵達目的地。

“高處不勝寒”，當你的事業盛、地位高時，也要懂得“繞著走”與“低姿態”的哲學。處高位者能謙恭，就像金字塔一樣，穩重而厚實。一個人若懂得謙虛恭敬，就更能拉近彼此之間的距離，更易于彼此的溝通與交流，也更容易讓對方從心理上接受你。

學會在適當的時候“繞著走”與“低姿態”，絕不是懦弱的畏縮，而是一種聰明的處世之道。一個人要想成功，并且企圖以“直線沖”和“高姿態”的方式達到目標，那么在這個競爭激烈的社會中，是很少會抓到成功的機遇的。但如果換一種方式，以“繞著走”與“低姿態”的方式進入，你也許就會發現隱藏著的希望之光。

在你所經歷的漫長人生旅途中，總難免會遇到各種阻礙，學會“繞著走”與“低姿態”，是一種品格、一種風度、一種修養、一種胸襟。學會“繞著走”與“低姿態”，就要不喧鬧、不矯揉、不造作、不招人嫌、不招人嫉，即使你認為自己滿腹才華，也要學會藏拙。“低頭的是稻穗，昂頭的是稗子。”那些稗子，只會顯擺招搖，始終把頭抬得很高，而成熟飽滿的稻穗，卻把頭垂得很低。

人的一生之中，都會有寵有辱，學會寵辱不驚，懂得“繞著走”與“低姿態”，才會有將來傲人的成就。

劉鳳鳴談蛻變

◆人生如登山，山腳處往往沒有一條通往山頂的筆直的路。為了登上山頂，人們需要避開懸崖峭壁，繞過山澗小溪，順著山路蜿蜒而行。這樣似乎與原來的目標背道而馳，實際上卻能夠到達山頂。

◆在我們的生活中，如果直路不通，就需要冷靜地思考什么樣的道路才是最適合自己的。如果方向錯了，是不是應該果斷轉彎，以選擇一條更適合自己發展的道路？

◆天無絕人之路，我們之所以會感到路走不通，是因為我們自己的思路狹隘，缺乏“繞道”的意識。

三、信念是帆，支撐著心靈的船

人人都想成功，每個人都想要獲得財富、智慧、鮮花、掌聲，沒有人喜歡巴結別人，更沒有人喜歡過平庸的生活，也沒有人喜歡陷入某種糟糕的境地。但是，成功的前提是具有強大的心靈，而心靈的支撐來源于信念。

信念是人們在一定的認識基礎上確立的，是對某種理論主張或思想見解堅信無疑并積極去實踐的一種精神狀態。信念強調的是情感上對目標的渴望和去實現目標的意志的堅定性。當我們的生命有了某種信念的時候，我們的生命便有了高度；當我們的心靈有了某種信念的時候，我們的心靈便有了支撐。

信念是帆，激勵我們敢于乘風破浪；信念是燈，指引我們敢于迎著黑暗，勇往直前。信念是懸崖上的松樹，筆直、傲氣，重塑了風的形狀，這是一種剛毅；信念是萬佛閣中的藏根草，嫩綠、精神，詮釋著生命的意義，這是一種堅強。

信念是人人可以取之，且取之不盡的；信念像一張早已安置好的濾網，過濾著我們所看到的世界；信念也像大腦的指揮中樞，指揮我們照著我們所相信的去看待事情的變化。

“一個有信念的人所具備的力量，不下于九十九個僅心存興趣的人。”這也就是為何信念能開啟卓越之門。可以說，信念是一切奇跡的萌發點。若能堅定信念，它就能發揮極大的力量，開創我們美好的未來。

人對自己想去哪里、想成為什么樣的人都有自己的目標，然而在實現的過程中，你可能會動搖。因為隨著事情的發展，你得面臨不同的壓力和挑戰。這時，集中精力于自己的目標，堅定信念，并使你的信念與你對成功的定義、你的目的和你想成為誰相一致，這樣才能取得更好的結果。

如果一個人對成功的信念不夠堅定，那么他就會在充滿困難和阻礙的現實面前縮手縮腳，于是很難到達成功的彼岸。

因此，我們應該擁有堅定的信念，我們應該相信自己總有一天會走向成功，因為我們每天都在為了目標的實現而堅持不懈地努力奮斗。堅定的信念可以幫助我們克服重重困難，跨過種種阻礙，堅定的信念可以促使我們付出積極努力的行動。

你對自己的信念堅持到何種程度？你對自己的事業有多大的信心？你會猶豫不決、搖擺不定嗎？你能堅定地去干自己認為正確的事嗎？你對自己的事業很有信心，并能夠不顧任何阻礙而勇敢地去追求嗎？如果你缺少信念，你將沒有支撐力去克服種種艱難險阻，從而導致一事無成。

成功總是與困難為伍，當信念在困難面前退縮時，哪怕目標近在咫尺，成功也會遙遙無期；當信念把困難征服時，成功就會馬上降臨到你的面前。任何時候，只要你不放棄信念，信念就能夠支撐你的行動，助你戰勝任何困難。

劉鳳鳴談蛻變

◆“信念”是一個普通得不能再普通的詞語，而我們的生命卻因信念而美麗。

◆信念是一種指導原則和信仰，讓我們明白人生的意義和方向。

◆信念是支撐生命的一種力量。它激勵著人們勇敢向前，孜孜不倦地追尋著自己的夢想，堅持不懈地奮斗，任憑前面的道路多么坎坷，依然堅信成功的希望，向成功的方向奔去。

四、知恥近乎勇，知恥而后勇

“知恥而后勇”源于“知恥近乎勇”，語出《禮記·中庸》。儒家所說的“知恥近乎勇”的“勇”是勇于改過，這里把“羞恥”和“勇敢”等同起來，意思是知道羞恥并勇于改過是一種值得推崇、夸耀的品質，是對知羞改過這種行為的贊賞。

知恥而后勇，指的是一種在遭受磨難與打擊后，在困境面前，不但毫不氣餒、決不后退、決不自暴自棄，反而奮發進取、迎難而上的精神狀態。

世界之大，勇者當頭。自不知恥，何以為勇？“恥”是人們避諱的字眼，但也是踏上成功的必經之路。

古往今來，知恥都被視為“立人之大節”，“恥之一字，乃人生第一要事”。

恥，也有受人之恥。受一時之恥并不可怕，關鍵看你如何對待恥辱。一個人蒙受恥辱，往往會有兩種態度：一種是不知恥，更不愿意從自己身上去尋找蒙受恥辱的原因，這種人只能停在原地，永遠不會前進；另一種是知恥而產生羞愧之心，于是從自己身上去尋找蒙受恥辱的原因，并由羞愧而產生一股巨大的向上的力量，想方設法去戰勝和洗刷恥辱，從而獲得進步。

從哲學上講，恥辱與光榮是矛盾的兩個方面，是相互依存的。知道了何為恥辱，也就明了了何為光榮。我們要在培養光榮感的同時，著力培養羞恥心。

知恥，并且能夠以恥為戒，在做錯事之后承擔自己的責任，這才是君子的大勇擔當。沒有一份負責任的心態，做什么都會懶散、懦弱。

人往往在知恥之后，才會有臥薪嘗膽的決心和勇氣，否則便不能正確認識自己的不足之處。認識自己是戰勝自己的前提，做不到知己知彼，如何能取得勝利？

很多時候，人們都自認為很了解自己，卻在年復一年、日復一日地忙忙碌碌中無暇傾聽自己內心的聲音。遇此問題，多數人都習慣為自己編織很多實際上是自欺欺人的借口，披上很多自我保護的外衣，結果在一陣紛亂對抗中，被打倒的竟是自己。

人生沒有無緣無故的失敗，就像沒有無緣無故的勝利一樣。不要見不得失敗，很多事物都是螺旋式上升、波浪式前進的。勝敗乃兵家常事，輸了沒關系，重要的是不服輸，勇于從頭再來。所謂恥者，不足也。知不足而后勇，忍人所不能忍，為人所不能為，可成大勇。

當人知恥而后勇時，它能夠喚起你內心最強烈的情感，使你在低迷的時候催生出一股向上的勇氣，會促使你去做你應當做的事情。大多數時候，不管有多大的阻礙，羞恥心都會激發你的所有斗志，讓你勇往直前。因此，恥辱既是一種挑戰，也是一次機遇；它既是一種障礙，也是一次磨礪。

知恥而后勇，是千百年來中華傳統美德的結晶，是歷史跑道上催人奮進的號角，是從古到今顛撲不破的道理。

知恥而后勇，知恥近乎勇，是名家志士的真實寫照。能夠承認恥辱的人就像星星之火，不久就可以燃燒整個草原。人若能達此境界，也可謂不枉此生。

劉鳳鳴談蛻變

◆知恥是自尊的重要表現，唯有知恥，才有自尊。它是一個正常人所具有的最基本的道德感。

◆知道恥辱后，改過遷善，是一種勇敢。

◆無數生活經驗告訴我們，人在錯誤的路上，不能執迷不悟、迷途不返，只有改正錯誤，才能進步！

五、因為自尊心太強，還是因為太敏感

有些人格外容易受傷，別人一句無心的話、一個隨意的動作和眼神，都可能因錯誤的解說，而引發嚴重的緊張和不安，甚至矛盾沖突。這樣的人對自己、對他人，都會造成心理上的傷害。

他們往往并不自知，總以為這是為了維護自己的自尊。

到底是因為自尊心太強，還是因為太敏感？

從心理學上講，自尊心是一種由自我評價所引起的自愛、自我尊重，并期望受到他人、集體和社會尊重的情感。

人的自尊心實際上是對自身人生價值的重視。人生價值包括三方面要素：一是人的內在價值；二是人的外在價值；三是社會、他人對主體的尊重。人的內在價值，指人所具備的素質和能力。一個人在用自己的勞動為社會創造物質和精神財富之前，進行學習，積累知識，培養才能，增強體力，這些都是在提高人的內在價值。所謂外在價值，是指人對社會的責任和貢獻，是人的內在價值的物化。外在價值是以內在價值為前提的，一個人如果各方面素質比較差，一般來說，他對社會的貢獻就會比較小；同時，外在價值又是內在價值的標志。人的素質和能力是看不見的，只有在實踐中才能表現出來。因而只有當人們為社會作出了貢獻，得到了社會的承認，才能獲得社會和他人的尊重。

由此可見，人的外在價值是人生價值的源泉，也是自尊心的基礎。我們開發內在價值的目的是為社會和他人創造更多的價值，離開這一點來談自尊心，就失去了自尊心的正確前提。

生活中，不少人看不到這一層，簡單地認為自己的價值取決于別人對自己尊重的程度，并且很計較別人對自己的做法和看法。這樣的心態是不可取的。這并不是自尊心太強，而是太敏感。

研究發現，太敏感的人常常會憂心忡忡或焦慮。他們總擔心別人會傷害自己，以致無時無刻不處于緊張、防范別人的心理狀態之中，最終完全喪失了自信心，出現“心衰”。此“心衰”并非生理上的心力衰竭，而是一種心理衰老的象征。一個人若生性好強、固執刻板、循規蹈矩、性格內向、心胸狹窄，就很容易形成太過敏感的性格。他們常常以個人觀點觀察周圍的人，分析周圍的事物，遇到問題又不懂得變通思路和尋求解決方法，看待問題缺乏靈活性。

太過敏感的人，是活得很累的，既要對付那些被放大了的“敵意”，又要撫慰由此而產生的痛苦，自身消耗很大。

太過敏感的人，總是在不良心理暗示下，懷疑自己被疾病包圍，處于一種驚恐不安的消極狀態中。如果不能及時地調整心態，長期處于這種“心衰”狀態中，就會降低人體免疫力。

而且，太過敏感的話，對人際關系的損害也極大：在同事之間，會破壞正常的友誼；在戀人之間，會妨礙感情的發展和深化。

顯然，太過敏感的心理，是投向人際關系的“陰影”，是導致性格扭曲、孤僻的一個“滑梯”。

在一般的家庭里，也常常可以見到由于神經太過敏感而發生的悲劇。

很多人由于太過敏感而找不到工作，或者有了工作也不能做得長久。很多商人由于太過敏感，竟使自己的經營衰落，甚至完全歸于失敗。

很多受過高等教育、神學功底極深的牧師，因為太過敏感而不能安于牧師的職位。他們仿佛戴著有色眼鏡一般，每當布道時，總是覺得聽布道的信眾里有人在那兒說自己的壞話，在中傷自己。

學校教師中也有很多人因太過敏感而痛苦。校方或者家長與學生的責難，或是社會上的流言，都能使他們如坐針氈。

可以說，各行各業的人都不同程度地出現了太過敏感的問題。

千千萬萬的人達不到他們的目的，雖想去做，卻總也找不到路。他們不敢進入這競爭激烈、擁擠的世界，正是神經過敏，使他們“退化”成為懦夫。

在這忙碌的世界上，凡積極進取的人，一定要改掉“太過敏感”這一毛病，否則必然會處處感到不快樂，而這又是導致失敗的一大原因。

要消除“太過敏感”這一不健康心理，并非易事。患有這種毛病的人，一定要下定決心，去戒除這種毛病，就像戒除說謊的惡習，或阻止其不得成為“完人”的惡德一樣，才能有希望把它戒除。

“怎樣去做，我才能戒除這種毛病？”有一個太過敏感的人這樣問我。

我的回答是：“少想著自己，多想著別人，常常同別人親近，常常注意看你以外的一切事；別人說你的話，不要常常放在心頭，也不要多加推測，防止因之而無事化有事、小事化大事。不要太看輕別人的人格，以為他們老是在幸災樂禍，老是在輕視你、為難你、損害你。一個人相信自己，同時也不低估他人的人格，是不會神經過敏的。”

劉鳳鳴談蛻變

◆太過敏感其實是人自我感覺的過分擴張，但它實際上已經偏離了自尊心，往往也有礙于自己健全的人格。

◆如果不能改掉太過敏感的毛病，自己的身心就會一直被陰影籠罩著，不僅會對自己的工作和學習造成影響，還會造成人際關系緊張。

◆只有當一個人樹立了正確的人生目標以后，其自尊心才能獲得正確的導向。

第三節 收獲的不僅是自卑，還有自強

一、丟豆撿瓜，劣勢或許正是優勢

俗話說：“尺有所短，寸有所長。”沒有哪個人是全能的，每個人都有自己的強項，同時也存在著弱項。有不足與劣勢未嘗不是一件好事。很多時候，我們沒有了春天的蔥綠，卻能得到豐碩的金秋；沒有了青春歲月，卻也能擁有成熟的人生……丟了豆，本是一種痛苦，但也是一種幸福，因為你還撿了瓜，你失去的同時也在獲得，正所謂“塞翁失馬，焉知非福”。

在人生路上，要獲得發展，做出一些成績來，必然要經歷一些磨難，失去一些東西，除非你一生都碌碌無為。為此，我們也要對自己的人生有一個理性的認識，學會保持一種平和的心態，坦然地面對人生之路上的痛苦，坦然地面對生活與未來，這樣才能讓劣勢轉化成優勢，讓憂慮遠離你。

人生在世，災難、病痛、困難都在所難免，絕望時抬頭看一看：希望還在，陽光還在。不要因為失去而感到絕望，失去是為了讓自己擁有更多。人生中很多事情，都是會絕處逢生的，總會“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”。

人生需隨遇而安，太過在意得失，只會讓自己的身心承受痛苦的折磨。大喜大悲總要經歷，大舍大得在所難免。在遭遇得失時，以平常心處之，這是一種修身養性，也是保持良好心態的關鍵。

積極樂觀的人，說到底是對得與失有著正確的認識，他們遇到困難、面對失去時，總會提醒自己敞開胸懷，不要讓失去的事物干擾自己未來的快樂；而在受到各方面利益的誘惑時，卻不會貪心，懂得舍得的道理。因此，在生活中，我們一定要注意培養坦然的心態，能夠辯證地看待得失，這樣才能收獲最終的快樂與幸福。

具體來說，我們可以從以下幾方面去做。

第一，執著于自己的追求但卻不過分貪婪。在爭取成功的道路上，執著的追求是我們奮勇前進的必備素質，但是為了達到目的不擇手段，則只會讓自己痛苦。在很多時候，一時的貪婪會使我們陷入危險的境地，這種做法其實是短視的行為，是不值得提倡的。

第二，適當地控制自身的欲望。欲望是人類進步的原始動力，也是人們煩惱的根源，人如果喪失了欲望，就沒有了奮進的動力。為此，我們一定要控制好欲望的“度”，不應該把目標定得太高，同時也要學會在理智的控制下做出各種合理的決策，從而使我們始終都能夠保持良好的狀態，不斷前進。如果完全被欲望所征服而不懂得控制，那么就會喪失掉基本的立場與判斷力，從而使自己進入失控的狀態，導致最終的失敗。

在追求成功的道路上，能夠辯證地看待得失是我們駕馭人生、贏得勝利的關鍵點。我們只有以辯證的觀點看待得失，不在乎一時的得與失，不貪圖一時的利益而丟掉整體的利益，才能夠把握整體的發展進程，贏得最終的勝利。

人生中的很多事情都是這樣，先失去再得到。失去的不要惋惜，因為在未知的將來，在經歷失敗、挫折、失去、舍去之后，在惋惜和失落之后，人生會有一個全新的面貌。失去只是一個開始，只要你保持積極的心態，往往在失去之后得到的會比之前更多、更好。

劉鳳鳴談蛻變

◆心態是自己選擇的，禍會轉化為福，福也會轉化為禍，所以，無論遇到什么事，都不要鉆牛角尖，而是要了解相依轉換的道理，然后調整心態，做出正確、合理的選擇。

◆有時，一個人最絕望的時刻或許正是他人生的轉折點。

◆人的一生充滿了荊棘和坎坷，不會一帆風順。當面臨人生的苦難時，有的人自怨自艾、萎靡不振，而有的人則不屈不撓，在與痛苦相搏的過程中，感悟生命，獲取人生的真諦。一個人在失去的同時，也獲得了別人沒能擁有的東西。

二、弄出點兒響動給人看

我們無時無刻不在展現自己的心態，無時無刻不在表現自己的希望或擔憂。我們的聲望以及他人對我們的評價，與我們的成功有很大的關聯。如果別人不相信我們，或是別人因為我們經常消極軟弱而認為我們無能和膽小，那么我們將不可能具有影響力。

如果我們具有那種震懾人心的、“弄出點兒響動給人看”的自信心，那么就能讓別人認為，我們比那些喪失信心者或那些給人以軟弱無能、自卑膽怯印象的人更有可能贏得未來，而我們的事業也會因為這種強大的動力獲得更大的成功。

可以說，自信和他信幾乎同等重要，而要使他人相信我們，我們首先必須具有“弄出點兒響動給人看”的信心。

具有“弄出點兒響動給人看”的心靈動力的人，與那種庸庸碌碌、得過且過者相比，是有很大區別的。不管一個人有著多么卑賤的出身，也不論他遭遇了怎樣的逆境，只要他具有“弄出點兒響動給人看”的信心，就能堅韌地承受生命給予的重壓，頑強地走完命運賦予他的路程，活出精彩的人生。

在生活中，常常會有一些人，當努力了一半或者是快要取得成功的時候，反而喪失了信心，不能堅持走下去，從而走上了失敗之路。其實讓他們走向失敗的，并不是自己能力不足，也不是命運使他們連遭厄運，而是心中那份“弄出點兒響動給人看”的動力不在了。

心理學家經過研究后發現，當人們在完成某項任務或者是在追求一個目標時，往往到了半途就會對自己的能力及所設定的目標的意義產生懷疑。這時候，人的心理就會變得十分敏感脆弱，也就極易放棄。

假如我們多年以來的鴻鵠大志因突然遭受現實的打擊而變得毫無意義，假如我們堅持奮斗多年而不得不放棄，我們又該怎么辦呢？我們是否就不再努力了呢？

我們決不能做出放棄的選擇，既然自己所堅持的“弄出點兒響動給人看”的信念是對的，我們為什么要放棄呢？我們要畢生追求美好的事物，畢生都要為了美好的生活而奮斗。

“今天很殘酷，明天更殘酷，后天卻很美好，而大多數人都死在了前一天的晚上，見不到后天的陽光。”有時候就差這么一點兒努力，就差這么一點兒堅持，我們也許就和成功無緣了。

所以，其實挑戰、困境、挫敗都不可怕，怕的是甘于平凡，怕的是屈于現實，怕的是心中沒有了那種“弄出點兒響動給人看”的信念。只要有“弄出點兒響動給人看”的心靈動力，就能一直支撐著自己去艱苦奮斗，最終就能取得一定的成就。

怎樣培養和增強“弄出點兒響動給人看”的心靈動力呢？

第一，急功近利不足以成大事。做人要有遠景目標，一步一個腳印，就算命運有意捉弄也只是過程艱辛，要記住，結果永遠是最甜美的。許多人無法走到最后，因為他們半途而廢，能熬過去的人才會笑到最后。

第二，永遠不停地學習。除了自己的專業外，還要學習相關的技術與知識訣竅。人并不是一輩子只在一個領域過活，為了以防萬一，多一道“門檻”多一條出路，學著多走一條路，可能就會遇上最適合你的路呢。

第三，找工作要挑好老板。一個重視你的老板，一個不把你當作員工而是當朋友的老板，會是你的進取導師。要是你有這樣的時機，要把握住它，它會讓你的人生更加多彩多姿。

第四，知道自己想過什么樣的生活，創造屬于自己的環境。如果你內向害羞、淡泊名利，那么就選擇安靜的角落；如果你處世灑脫、熱心助人，社交場合應是你的必去之所。

第五，付出不一定要有回報，但不付出一定不會有回報。雖然有時候一分耕耘一分收獲，但總有特殊情況，要是你的努力暫時不與你的收獲成正比，那也很正常，不必計較太多，堅持走自己的路，時間是最好的證明，堅持就是勝利。

第六，你想“弄出點兒響動給人看”總有一些原因，例如，你的女友因為你沒有自己的事業棄你而去；或身為女性的你不甘平凡。有這種想法加上拼搏的干勁，老天不會辜負有心人的。吃得苦中苦，方為人上人，你目前還沒有成功，是因為吃的苦還不夠。日子久了，由于你的堅韌不拔、泰然面對苦難，必有會實現你愿望的美景。

無論怎樣，如果我們始終如一地以“弄出點兒響動給人看”的心靈動力來建設、創造生活，那么我們在生活中將會收獲累累碩果。

劉鳳鳴談蛻變

◆能否真正收獲成功，關鍵是看你是否有強大的“弄出點兒響動給人看”的心靈動力。心靈動力越強，你越能堅持到最后，你也越能獲得更多屬于自己的成功。

◆失敗并不可怕，可怕的是我們不能堅持到底。當我們想要放棄時，當我們實在無法堅持時，我們一定要在心中對自己說：“再堅持一下！你一定會成功！”

◆為了避免自己放棄，我們還應該用“大目標，小步子”的方法，把大目標分步驟具體化，而通過一個個小目標的完成，不僅會增強我們的自信心和成就感，同時也會防止我們出現半途而廢的情況。

三、不要太把自己當回事，自視過高易失衡

一個人生活在世界上，難免會有這樣那樣的煩惱，而這些煩惱的產生，往往是太把自己當回事。

然而，世界上看起來最簡單、做起來最困難的事就是不把自己當回事。只有不把自己當回事，才能夠正確地認識自己，才能擺正自己的位置，才能根據自己的能力選擇適合自己的成功途徑。

一般來說，太把自己當回事，自視過高，大多出于心理原因，其根源就是虛榮心和護短。有人說虛榮是落后的根源、驕傲的淵藪，此話不無道理。正是虛榮心的作怪，導致人們往往欺騙自己，干出“瞪著眼睛說瞎話”的傻事。

這種太把自己當回事、自視過高的心態，屬于自己未能真正了解自己的范疇。這種現象，表現在對社會的期望過高，盲目地要求對自己本不存在的種種優點和能力得到理想中的回報。

但是，由于這種期望本來就是建立在虛假基礎上的，所以最終的結果必然是好夢難圓，要求落空，于是隨之而來的就是懊喪，心理失衡，以及對社會、各種機遇和人際關系的詛咒與憤恨。

太把自己當回事，自視過高，不僅有害身心健康，而且很難站在別人的角度上考慮問題，也不會去揣摩別人的心思，這樣很難在職場中與人融洽合作。別人自然而然會在心中對你產生不滿，也就越來越不把你當回事了。

太把自己當回事、自視過高，在各種場合總是太在意自己，只注重自己的感受，總想知道別人如何看待自己，不僅讓自己活得很累，也很難得到他人的尊重和認可。

太把自己當回事、自視過高，別人反而不會拿你當回事。如果你老是把自己當成珍珠，那么就有沉沒的危險。

想要別人把你當回事，就要改變以自我為中心的態度，提高自己的修養，多替他人考慮，不要總是炫耀自己從前的成績。其實驕傲自滿也是缺乏智慧的一種表現，傲慢讓我們難以容納不同的意見及批評，并會阻礙我們的學習和成長。

只有當你真誠地對待別人的時候，別人才能把你當回事。不把自己太當回事，正確評價自我，坦誠而平淡地生活，就沒有人會認為你是卑微、怯懦和無能的。

因此，無論何時何地，都不要太把自己當回事、自視過高，不要因為別人的幾句恭維而飄飄然，不要以為自己是那朵最美的花，更不要只考慮自己的感受而不顧及他人。

也許自己某一點的閃光得到了他人的贊賞，但這也只能說明你某一方面有能力而已，并不能說明你事事能干。一個人要想生活得愉快，就得常常懷有平常心；一個人要想活得自在，就不要太把自己當回事，要正確評價自我。

一個人要保持謙虛的態度，才能在人生道路上走得安穩。高調地自以為是，帶來的將是挫折。古人常講要以謙讓為禮，以寬容待人，是有道理的。對于自己的才能，不必過分自矜；做人要低調，才能獲得他人的認可與尊敬。無論本事有多大，才華有多高，都要謙恭知禮，才能獲得別人認可。

才不自矜方為遠，靜以修身有人傳。太把自己當回事，自視過高，則會惹人討厭甚至妒忌。高傲自大的人常常使自己孤立于群體之外，讓自己成為“孤家寡人”。

太把自己當回事，自視過高，就難免失敗。謹慎從事，謙遜為人，才能更上一層樓。不要太把自己當回事，正確自我評價，才不會產生自滿心理，才能不斷地充實、完善自己，締造完美人生。

劉鳳鳴談蛻變

◆過高地估計自己，過低地估計別人，其結果是自毀前程，讓人笑話。

◆如果一味地強調、突出自我，恃才傲物，擺不正自己的位置，不僅人生道路不平穩，在事業上也很難取得突破性的進展與成功。

◆自命不凡的人在前進途中必定要摔跟頭。人生在世，總是謙虛一些、謹慎一些，多一點兒自知之明為好。

四、不必太在意，方能“守得云開見月明”

生活中的種種不如意，讓很多人容易浮躁，沉不住氣。例如，有的人會因為失意、斗氣而意志消沉，從此一蹶不振或徒增煩惱；有的人會因為委屈、受冤而焦慮，置自己于痛苦中。

其實，社會是一個大家庭，在這個大家庭里，會有無數種可能，會發生不同的事情。這些事情，也許有很多讓你心生抱怨、憂心不已，使你躲避在自己小小的天空里不愿看外面的世界。可外面的大世界，將是別樣的景色——天空晴朗，陽光燦爛，鳥兒歡歌起舞。只要你放輕松，并不太在意，那么風雨過后，你的煩惱將不再是煩惱，因為抬眼望去，你將擁有整片天空的美麗。

成長就是一場痛苦的磨礪，面對不如意，調整心態，正視自己所面臨的困難才是最明智的選擇。在面對困難時，只要你擁有一顆堅強的心，只要你仍然勇敢地前行，不被眼前的困境所迷惑，就一定能夠取得成功。

因此，困難也是對一個人意志的考驗，哪怕你失去再多，至少還有生命的存在，還有重來的資本。一個人的內在力量是無窮的，過于在意而沒有勇氣繼續奮斗的人，甘心接受命運安排的人，會因為這些消極情緒而不能發揮其本來擁有的能量。相反，那些并不過于在意的人，會勇往直前，不輕易放棄夢想，會把困難當作上天對自己的考驗。他們會更加努力，讓自己的事業達到一個新的輝煌。

也有人說，曾經有過努力，但一直是以失敗告終，再試也是白費力氣。這種想法是不對的。對于意志堅強、永不屈服的人來說，沒有永遠的失敗。無論失敗多少次，只要堅持就有成功的希望，成功永遠屬于擁有堅強意志的人。

人的一生就像在大海中行船，會經常遭遇風暴，想要成功地抵達目的地，就要經受住困難的挑戰。同樣的道理，想要獲得成功的人生，也需要樂觀地面對挑戰，及時調整自己的方向。不要太在意挫折，不要太在意困阻，這樣就不會讓自己背上沉重的包袱，也不會讓失敗的陰影在心中長期滯留。

當你并不太在意挫敗時，面對困難就會信心十足地去尋找經驗，以便找到成功的方法。你也會更好地處理問題，創造出更多的成功機會。

沒有永遠的成功，也沒有永遠的失敗。當一個人遭遇不幸時，只要積極面對、堅持不懈，就能走上成功的舞臺，因為人生沒有不可能。

除此以外，不在意困難，還會讓人產生更多的忍耐力和堅強的意志力與之抗爭。

凡是成功的人，都會經歷苦難，但是他們并不太在意挫敗，往往都有超乎尋常的意志力，無論勝敗榮辱，都能夠沉得住氣，頂得住壓力。在遇到困難的時候，內心居于安樂；在地位貧賤的時候，內心居于高貴；在受冤屈而不得申的時候，內心居于廣大寬敞。在各種困境中耐得住寂寞，守得住考驗，經得住歷練，沉得住氣，如此才成得了大器。

在成功的道路上，沒有天生的強者，只有經歷風雨，才能見到彩虹。堅強的人并不會太在意挫敗，而會用自己的堅韌去面對它，督促自己站起來，成為無所畏懼的強者。要知道，成功的種子即便是落在瓦礫中，也決不會悲觀嘆氣，而是以頑強的生命力茁壯成長。

漫漫人生路中，在面對困境時，一定不要太在意阻礙與挫敗，而要讓自己更堅強，讓自己用足夠的忍耐力去承受一切困難，堅強地走下去，那么在不遠的將來，你將會收獲美滿的人生。

劉鳳鳴談蛻變

◆人生就是一場磨礪，在成功的道路上，不太在意挫敗，就不會被困難和苦難嚇倒，不會被壓力和煩瑣壓垮，就能夠在任何時候都保持自我，堅持夢想。

◆在任何時候，我們都要堅信：痛苦的盡頭必定是甘甜，如此才能成就輝煌的人生。

◆只要在磨難中堅持自己的希望，就能守得云開見月明，苦盡便是甘來時。