《少即是多：北歐自由生活意見》針對當前經濟低增長時代的新情況，提出了一種理想的生活方式和全新幸福觀，即“少即是多”——“少一點物質占有，多一些精神體驗。”這是一種類似《斷舍離》的使生活更輕松的人生整理術。我們生活在一個全新的時代。拼命賺錢，再把錢努力花掉，像這樣用力“加速”的時代慢慢結束，整個社會正逐漸進入減速時代。在新的時代，怎樣生活才能獲得幸福快樂？為了找出答案，《少即是多：北歐自由生活意見》作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前幾名的北歐各國，采訪當地居民，發現他們都擯棄了舊有的物質至上主義價值觀，崇尚物質簡樸、精神豐盈的“Lessismore（少即是多）”簡單生活方式，更為珍視精神和體驗帶來的幸福感，并將時間與金錢投入其中。