過去的十幾年，我應邀回國在清華大學復建清華大學心理學系，在這里做有中國文化特色的社會科學研究，推廣積極心理學。最令我感到欣慰的，還是發現和培養了許多優秀的學生。喻豐教授是我在清華最早指導的博士生，也是在學術研究上和我最接近、與我最有感情的學生。一晃多年，甚至連喻豐教授指導的博士都畢業了。這些年，我們一直保持著交流和聯系。喻豐在清華大學讀書時就是心理學系至今唯一的清華大學特等獎學金獲得者，這恐怕是清華大學青年學子憧憬的最高榮譽了。

喻豐從我這里畢業時，也曾是中國心理學界最年輕的教授。看似光彩的背后，我清楚地知道這些年他的遭遇，也對其中艱辛和需要的堅忍不拔的意志感同身受。經歷過形形色色的人和事，會給社會心理學家觀察人心增加更多深刻的視角。喻豐跟我說，很多時候，正是我教給他的有關積極心理學的理念和方法幫助他度過了一個個艱難時刻。我知道他說的是真心話，因此，他也成為積極心理學真實有用的證明者和知行合一的研究者。

眼前的這本書代表著一種學術傳承，也是喻豐學習、教授和踐行積極心理學的感悟。在我的學生里，喻豐頗有思想和文采。這本書并非只有學術價值，也充滿了喻豐自己的感情。我想，這是一本能夠讓讀者受益的讀物，你能從中學習到科學的積極心理學知識和實用的積極心理學方法。更重要的是，它告訴我們，積極心理學不是高高在上的原理，而是有血有肉的生活。

喻豐把本書獻給我，我很感激，這是一段最好的師生之誼。

彭凱平 教授

清華大學社會科學院院長、心理學系主任