“尼古丁上癮”的迷局

每次吸煙的時候，你都會將數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)吸入體內(nèi)，其中百余種是有毒物質(zhì)，這一點(diǎn)我們之前就曾提到過。在這百余種物質(zhì)中，有些只會使牙齒變黑，其他一些則會使健康的細(xì)胞發(fā)生癌變，還有一些的危害程度介于上面兩種之間。有些物質(zhì)會攻擊消化系統(tǒng)，有些會危害神經(jīng)系統(tǒng)，還有一些會毒害呼吸系統(tǒng)。在所有這些物質(zhì)之中，大多數(shù)吸煙者知道的應(yīng)該只有三種：尼古丁、焦油和一氧化碳，因?yàn)樗鼈儠粚懺跓熀猩希环浅Ｃ黠@地標(biāo)注出來。

不過人們的關(guān)注核心一直集中在尼古丁上，然而尼古丁并不像大家普遍認(rèn)為的那樣，能夠像麻醉劑一樣帶給吸煙者的強(qiáng)烈快感，它也不是香煙中毒性最強(qiáng)的物質(zhì)，盡管如此，人們還是認(rèn)為戒煙難是因?yàn)閷@種物質(zhì)的依賴。大部分來找我的客戶心中都有種根深蒂固的想法，認(rèn)為他們之所以需要找我來幫助戒煙，是因?yàn)樽约阂呀?jīng)形成了對尼古丁的依賴。他們認(rèn)為自己不是吸煙上癮，而是尼古丁上癮。

出于這個，許多人都嘗試過花錢購買尼古丁噴霧、尼古丁貼片或尼古丁口香糖等東西來幫助戒煙。使用這些“輔助工具”所取得的效果往往與人們期待的大相徑庭，有些人只能堅(jiān)持一天不吸煙，另外一些可能會堅(jiān)持幾天、幾個星期，少數(shù)的人能夠堅(jiān)持半年，但是所有人都會重新開始吸煙。

人們應(yīng)該問問自己，這是為什么。