第2章　自我意識

如果讓我們寫出三樣自己身上令人滿意的長處和優(yōu)點，有些人可能要磨半個小時才能交差，但是如果要我們列出自己身上存在的十條缺點和不足，大家往往只要花十分鐘就能搞定。這是為什么？想想看，要是我們隨時隨地都能列出自己身上積極正面的特點，而要列出一些無謂的自我批評和自我貶低的特點則需要老大一陣工夫，那我們的生活會變得多么不一樣。

在我們的人生發(fā)展道路上到底發(fā)生了什么，讓我們很難從積極的一面來看待自己？我們好像有個文化層面上根深蒂固的觀點，認(rèn)為自我感覺良好的人都是些自大狂。可是，那些引領(lǐng)潮流撼動世界的人，那些干大事成大業(yè)的人，通常總是對自己的能力深信不疑。哪怕是在日常生活中，那些日子過得有聲有色的人也很少花大把時間去想自己身上不好的一面。要想過天天有所收獲的生活，正面看待自己，相信自己的能力就顯得至關(guān)重要。積極正面地看待自己，和一心只想著自己的自大狂完全不是一回事。那些迫切想要在別人面前證明自己偉大的人，心里很少真正那樣看待自己。真正有自尊、有自信的人能夠安然享受自己的成功，享受別人的關(guān)注，同時也能和別人分享這種活在聚光燈下的感覺。

討論：

本章主要探討怎樣實現(xiàn)自我感覺良好這個目標(biāo)。實現(xiàn)這個目標(biāo)的關(guān)鍵之處在于自我意識（self-awareness）——了解自我觀念的內(nèi)容及其發(fā)展過程，了解什么是適當(dāng)?shù)淖晕遗叮憻捵约旱哪芰Γ屪约赫_看待身上那些一直不愿公開的地方。看清面具后面真實的自我之后，你就開始發(fā)現(xiàn)并欣賞真正的自己。

沒有經(jīng)過思考和檢驗的人生，不過是白來世間一回。

——蘇格拉底