書名: 高血脂就要這樣吃作者名: 甘智榮本章字數: 127字更新時間: 2020-11-06 17:03:50
酸辣蕓豆
材料
蕓豆150克,黃瓜100克,胡蘿卜50克,紅油10毫升,生抽5毫升,醋5毫升,鹽、味精各適量
做法
1.將蕓豆泡發,再入鍋中煮熟,裝碗。
2.將黃瓜、胡蘿卜均洗凈,切成滾刀塊;胡蘿卜塊焯熟后,與黃瓜一起裝入蕓豆碗中。
3.紅油、生抽、鹽、醋、味精拌勻,淋在蕓豆上即可。

材料
蕓豆150克,黃瓜100克,胡蘿卜50克,紅油10毫升,生抽5毫升,醋5毫升,鹽、味精各適量
做法
1.將蕓豆泡發,再入鍋中煮熟,裝碗。
2.將黃瓜、胡蘿卜均洗凈,切成滾刀塊;胡蘿卜塊焯熟后,與黃瓜一起裝入蕓豆碗中。
3.紅油、生抽、鹽、醋、味精拌勻,淋在蕓豆上即可。