- 最受歡迎的家常保健菜
- 甘智榮
- 205字
- 2020-11-13 12:08:15
黑米葡萄干豆漿
材料
黑米30克,黃豆60克,枸杞子10克,葡萄干20克
做法
1 將黃豆、黑米提前浸泡大約10 小時,洗凈備用;枸杞子、葡萄干淘洗干凈備用。
2 先放入浸泡好的黃豆,然后放入黑米、葡萄干、枸杞子,加入適量清水,按下功能鍵,煮至豆漿機提示做好即可。
小貼士
此款豆漿甜而不膩,適合女性飲用,有滋補氣血、健脾養胃的功效。另外豆漿中的枸杞子使這款豆漿也適合體虛易疲勞的人飲用,對那些長時間使用眼睛的人群,如學生、白領等也很適合。
