- 大廚教你巧手拌蔬菜沙拉
- 甘智榮
- 134字
- 2020-12-04 15:49:24
蘆筍圣女果沙拉
材料
蘆筍200克,圣女果100克,小菠菜90克,洋蔥50克,橄欖油12毫升,鹽1克,醋、胡椒粉各適量
做法
1.蘆筍、小菠菜洗凈,焯水,瀝干水分備用。
2.圣女果洗凈,對半切開;洋蔥洗凈,切絲;上述食材均裝入碗中。
3.橄欖油、鹽、醋調成料汁,淋在食材上,拌勻,撒上少許胡椒粉即可。

材料
蘆筍200克,圣女果100克,小菠菜90克,洋蔥50克,橄欖油12毫升,鹽1克,醋、胡椒粉各適量
做法
1.蘆筍、小菠菜洗凈,焯水,瀝干水分備用。
2.圣女果洗凈,對半切開;洋蔥洗凈,切絲;上述食材均裝入碗中。
3.橄欖油、鹽、醋調成料汁,淋在食材上,拌勻,撒上少許胡椒粉即可。