第二篇　健身氣功·八段錦

也許血氣方剛的你每天奔忙于家和公司的兩點一線，卻暗中咬牙切齒地抱怨沒有運動的時間；也許步入中年的你，事業如日中天，卻找不到鍛煉的空間；也許進入花甲之年的你，羨慕著周圍年輕健康的軀體，卻感嘆著自己沒有運動的本錢。其實，不必抱怨，運動什么時候開始都不晚。有的健身運動并不需要很多的時間和空間。八段錦可以解決以上年齡段所有人的煩憂。它不僅操作起來容易，動作上極少大開大合，而且對于時間和空間并沒有很多的要求。簡簡單單的八個招式就能將你心中的憂煩沖淡，使你重新成為運動健將中的一員。