第5章 改變環(huán)境先改變自己
- 自控力:如何掌控自己的情緒和生活
- 畢勇
- 1599字
- 2020-08-05 14:41:12
人在改變現(xiàn)實的過程中,常常感覺有些做法與自己是如何如何的格格不入,這個時候,抱怨是無濟于事的,它什么也改變不了。
因為每個人看問題,最初都是以自我為中心的,也就是首先會站在自己的角度去評價一件事情,去考慮利益得失。比如,大多數(shù)人都有這個毛病,就是從來不會反省自己,總是會講別人如何如何的對不住自己,自己是如何如何的付出,卻得不到別人的理解。
事實真的如此嗎?未必是這樣。
換一個角度講,如果你意識到自己的問題,先去改變自己的做法,許多問題也就迎刃而解了。但真正做到這一點很難,做到的人也很少,因為這需要一定的修煉。
一般來說,人的理性世界有6層,從內(nèi)到外:理想層、身份層、目標層、能力層、行動層、環(huán)境層。越往內(nèi)層,越難改變。最外一層是環(huán)境層,是一個人與外界的事物互動的關(guān)系。
通常是先有外層才有內(nèi)層,是外層塑造內(nèi)層。但是多數(shù)人卻認為內(nèi)層比外層更重要,更不應(yīng)該改變。也就是說,寧可改變環(huán)境,也不應(yīng)該改變自己。這絕對是錯誤的。
拿破侖·希爾曾講過這樣一個故事:一個星期六的早晨,一個牧師正在為準備第二天的演講傷透腦筋,他的太太出去買東西了,小兒子由于沒人照看一直在旁吵個不停。牧師隨手拿起一本舊雜志,順手一翻,無意間看到一張色彩鮮麗的巨幅圖畫,那是一張世界地圖。他于是把這一頁撕了下來,撕成碎片,丟到了客廳的地板上,然后對小兒子說:“強尼,來,把它拼起來,我就給你兩毛五分錢。”
牧師以為他至少能安靜個一會兒,怎料不到10分鐘,書房就響起了敲門聲,“爸爸,我已經(jīng)拼好了。”兒子強尼喊道。牧師驚訝萬分,他怎么能這么快就拼好了,而且每一片紙頭都整整齊齊地排在一起,整張地圖又恢復(fù)了原狀。
“兒子啊,你怎么做到的?”牧師問道。
“很簡單呀!”
強尼說,“這張地圖的背面有一個人的圖畫。我先把一張紙放在下面,把人的圖畫放在上面拼起來,再放一張紙在拼好的圖上面,然后翻過來就好了。我想,假使人拼得對,地圖也該拼得對才是。”
聽完,牧師忍不住笑了起來,立馬給兒子兩毛五的硬幣。“兒子呀,你把明天演講的題目也給了我了。”牧師說道,“假使一個人是對的,他的世界也是對的。”
故事意味深長,希爾想指出,如果你不滿意自己的環(huán)境,想力求改變,則首先應(yīng)該改變自己的心態(tài)。假如一個人有積極的心態(tài),那么他四周所有的問題都將迎刃而解。積極的心態(tài)是心智的營養(yǎng),它能讓一個人充滿自信、受人喜歡、知足常樂、倍感幸福,更重要的是它還能讓人改變自我、改變世界。
因為在人的本性中,始終有這樣一種傾向:當我們把自己想象成什么樣子,最后往往會變成那個樣子。心有多大,舞臺就有多大。意念的力量是無比巨大的,只要有明確的目標、堅定的信念,再加以積極的心態(tài)去創(chuàng)造、去追求,你總是能如愿以償、實現(xiàn)夢想,而這正是一切成功的根本和起點。
所以,你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;你改變不了事實,但你可以改變態(tài)度;你改變不了過去,但你可以改變現(xiàn)在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;你不能左右天氣,但你可以改變心情;你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度。
為了擺脫現(xiàn)在的不如意,選擇新的工作,新的生活方式,未嘗不可。如果只是換湯不換藥,治標不治本,陷入困境只是早晚的事情。
換個角度想想,“糟糕”的環(huán)境不失為一種財富。因為它給予了你一次重新審視自己的機會。
所以,在看待一種環(huán)境時,要充分考慮到其中既有好的一面,也有壞的一面。面對失敗、挫折、誤解、意外不要自甘墮落、無所作為,而要及時地調(diào)整情緒,以樂觀、向上、愉悅和創(chuàng)新的態(tài)度面對困境。
自控力訓練
如果你覺得工作思路很亂,應(yīng)該馬上停下,修整一下自己,花點時間靜下來想一想:自己想要什么樣的結(jié)果?自己目前能達到什么結(jié)果?自己更擅長從事哪類工作?工作中如何發(fā)揮特長?沒有取得預(yù)期結(jié)果,是自己努力不夠,還是擺錯了位置?而不要怨天尤人,自暴自棄。