心情郁悶時，不要對孩子說話

很多父母在情緒不好的時候，都會情不自禁地對孩子做一件殘忍的事情，那就是把負面情緒發泄到孩子身上，揪住孩子或大或小的錯誤不愿意撒手，把孩子當成出氣筒。不可否認，現代社會生存壓力越來越大，生活節奏越來越快，職場上的競爭日益激烈，父母不但要忙于工作，還要照顧家庭，的確心力交瘁。然而，對于父母而言，即使再怎么身心俱疲，也不要把情緒發泄到孩子身上，否則就會影響孩子的心理健康，導致孩子的成長遭遇更大的困境。

越是在身心俱疲的時候，越是不要輕易地把情緒發泄到孩子身上。父母要認識到，教育孩子是一項重要的工作，有的時候，哪怕無意之間對孩子說的話，也會給孩子的心理和情緒帶來影響。現代人生存壓力大，情緒也時常起伏，因而父母更是要戒驕戒躁，這樣才能在下班回到家里之前消化負面情緒，才能有效避免把孩子當成出氣筒。

作為雜志社的編輯，媽媽每天工作都很辛苦，還要經常加班。有一天，媽媽因為一篇稿子沒有按時完成，被上司狠狠批評一頓，為此感到心情郁悶。回到家里，小葉問媽媽：“媽媽，今天晚上吃什么飯？”媽媽沒好氣地對小葉說：“天天就知道吃，你是豬嗎？還是飯桶？媽媽工作這么辛苦，你怎么不問問媽媽工作累不累呢？”小葉被媽媽一番搶白，眼淚馬上流了出來。晚上，雖然媽媽做了小葉最喜歡吃的炸醬面，但是小葉絲毫沒有欲望吃飯。

后來，媽媽看到小葉情緒消沉的樣子，很心疼，特意端了一杯牛奶給小葉喝。媽媽對小葉說：“小葉，媽媽不是故意責怪你的，是因為媽媽工作上有一些麻煩，所以心情很糟糕。”小葉懂事地說：“媽媽，以后你再感到不高興，就對小葉發火，小葉知道媽媽辛苦，不會責怪媽媽的。”小葉喝了媽媽送來的牛奶就睡覺了，媽媽卻良久不能入睡。

父母的情緒總是會影響孩子的情緒。事例中的小葉，無緣無故被媽媽搶白一通，很傷心，但是她知道媽媽辛苦，在得到媽媽的解釋之后，馬上與媽媽盡釋前嫌。很多時候，父母抱怨孩子不理解父母的辛苦，而實際上，父母也不知道孩子對于他們的依戀有多么深。孩子總是無條件信任父母，哪怕被父母批評，也依然對父母心無芥蒂。作為父母，我們一定要珍惜和孩子之間的相處，珍惜親子時光，尤其是在孩子對父母非常依賴的時候，父母更要給予孩子安全感。否則，等到孩子漸漸長大、越來越疏遠父母，父母即使想疼愛孩子，也沒有那么多的機會。

當然，人是感情動物，每個人都會有情緒激動的時候。父母因為要照顧到方方面面，還要做好工作，所以難免會承受更大的壓力，也會有更多的不如意。從本質上而言，愛發脾氣的父母都是內心虛弱的，他們把不敢對老板發泄的怨氣發到孩子身上，卻不知道，這樣非但無法解決問題，反而涉嫌恃強凌弱，無疑是欺負孩子的行為。真正愛孩子的父母，會尊重孩子的內心，也會考慮到孩子的情緒感受。要想避免把壞情緒帶回家，父母可以在下班之前告訴自己：“我要回家了，不能把工作上的煩惱帶回家。”如果情緒沖動，無法忍受，還可以直接告訴孩子：“寶貝，媽媽心里很煩，你先去自己玩，等到媽媽心情好些，就去找你，好嗎？”最糟糕的情況是，父母難以抑制自己，對孩子發泄了憤怒情緒，此時，亡羊補牢，為時未晚，父母要在情緒恢復平靜之后馬上向孩子道歉，請求孩子的原諒。很多父母因為傳統觀念的影響，都不愿意對孩子道歉，也不想對孩子承認錯誤，其實，這是不正確的做法。父母對于孩子的權威絕不表現在有錯也不承認方面，而是在尊重和平等對待孩子的基礎上才能形成。真正的平等，表現在父母不但要求孩子知錯就改，也會要求自己知錯就改。唯有如此，父母與孩子之間才能和平共處，才能建立親密無間的親子關系。總而言之，父母一定要記住，孩子是因為相信父母才愿意和父母溝通，如果孩子向父母關閉心扉，父母還如何能走入孩子的內心世界，并積極有效地引導孩子呢？對于每一個成人而言，家是溫馨的港灣；對于每一個孩子而言，家是他們的整個世界。為了為孩子營造良好的成長環境，父母一定要避免把惡劣的情緒帶回家，這樣才能給予孩子積極健康的成長環境和更加廣闊的成長空間。