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第1章 情緒管理訓練準備:認識廣泛的情緒內涵

如今,隨著人們對于情商的認知越來越深入,情商被提升到前所未有的高度,而情緒恰恰是情商的主體。父母要想引導孩子管理好情商,首先要幫助孩子認知情緒,管理好情緒。在一個人的一生之中,情緒總是如影隨形,而孩子原本就容易情緒激動,所以父母要抓住培養、提升和管理孩子情商的關鍵時期,有的放矢地對孩子進行情商管理訓練。當然,這一切的前提都是認知情商,深入了解情緒,才能使讓孩子進行的情緒管理訓練事半功倍。

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