精神狀態

醫學研究證明，愉悅的心情能降低應激激素水平，增強免疫細胞的活性，從而提高免疫力。而過多負面情緒、過大的精神壓力會促使人體分泌過多的類固醇激素和腎上腺素，導致自主神經功能紊亂，抑制免疫系統的反應速度，削弱免疫力。