寶寶學坐大訓練

寶寶能力特點

寶寶仰臥時，能抬起伸直的兩腿，看著自己的腳，還能從仰臥位翻滾到俯臥位，并把雙手從胸下抽出來。

寶寶能力培養(yǎng)方案

寶寶已經(jīng)基本上學會翻身了，可有的時候還是翻不過去，在這時，媽媽可以對他進行滾動運動的訓練。

坐起來的練習

在寶寶仰臥位時，媽媽雙手的大拇指插入寶寶手中，讓他握著，其他手指則輕輕抓著寶寶的手腕，使寶寶雙手伸直前舉，手掌向內(nèi)相對，兩手距同肩寬，然后輕輕向前拉起寶寶雙手，使頭、肩膀離開床面抬起。

此時，寶寶可能會試圖屈肘用力坐起來，保持此姿勢5～6秒，再輕輕讓寶寶躺下，重復2～3次。

靠坐練習

寶寶5個月以后，可以練習靠坐了，把寶寶放在有扶手的沙發(fā)上，也可以在有靠背的小椅子上或在寶寶身后放些枕頭、棉被練習靠坐，以后逐漸減少寶寶靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。

獨坐練習

在靠坐的基礎上讓寶寶練習獨坐，父母可先給予一定的支撐，以后逐漸撤去支撐。或首先讓寶寶靠坐，待坐得較穩(wěn)后，逐漸離開靠背，漸漸地寶寶就能坐穩(wěn)。

練習抬頭是寶寶的必學課程

能夠離開床面并抬起，腰背能較直挺并主動舉頭，能自由活動，身子不搖晃。坐在椅子上能直起身子，不傾倒。當身子傾倒后，能自己再坐直，這才算會“坐”。爸爸媽媽在教寶寶練坐時，千萬不可過于著急，不要渴望寶寶一下子就能坐穩(wěn)，不可急于求成。