訓練寶寶直立跳躍

寶寶能力特點

站在腿上

在剛開始讓寶寶練習直立跳躍時，爸爸或媽媽要呈坐位，并將兩手放在寶寶的腋下，讓寶寶站直在自己的雙腿上。

形成習慣跳躍

這樣練習一定時間后，只要你一抱起寶寶，他就會自動地出現直立跳躍動作，同時還能表現出歡快情緒。蹦跳一會兒之后，爸爸媽媽還可以站起來握緊寶寶的腋下，懸空提起，一面說：“擺了，擺了”，一面使他身體左右擺動，寶寶漸漸會適應擺的方向配合你擺動，最后爸爸媽媽可以將寶寶“舉高高”。

注意事項

媽媽有力量，運動幅度大，能讓他感到高興。這些運動都需要身體平衡，鍛煉時，爸爸媽媽還要注意自己應自始至終用手扶住寶寶的腋下，并且每次站立時間不宜過長，以免寶寶疲勞。一般每天練習2～3次即可。