1.5 在“真實(shí)”與“應(yīng)當(dāng)”之間分裂的自我

引起自我分裂的兩種情感

我認(rèn)為“真實(shí)的情感”與“應(yīng)當(dāng)?shù)那楦小敝g的差距，會(huì)給一個(gè)人帶來沒有理由的、不明所以的不愉快感。有些人會(huì)在自然的真實(shí)情感滋生之前先考慮應(yīng)當(dāng)有什么樣的情感。看到這樣的風(fēng)景應(yīng)該滋生出這樣的情感吧、這種狀況下應(yīng)該有快樂的感覺吧、這種時(shí)候必須要有悲傷的情感呀……諸如這般，在體驗(yàn)真實(shí)的原本的情感之前，頭腦中會(huì)先出現(xiàn)應(yīng)該表示的情感類型。于是，讓自己去努力地表現(xiàn)出那個(gè)應(yīng)該有的情感。

這種勉強(qiáng)自己的行為，會(huì)讓這個(gè)人陷入不明所以的不愉快的感覺當(dāng)中。心底明明沒有感激的情緒，卻要讓自己以為非常感激。這會(huì)讓自我分裂成兩個(gè)，同時(shí)其本人會(huì)拒絕意識(shí)到這種分裂。

人在悲傷的時(shí)候除了悲傷真的沒有任何辦法，不覺得感激的時(shí)候也沒有任何辦法覺得感激。人的情感不會(huì)因規(guī)范和倫理而改變。

但是，有很多人在小的時(shí)候被灌輸了什么時(shí)候該有什么樣的情感。更有甚者，在當(dāng)時(shí)不表現(xiàn)出該有的情感的話還會(huì)被父母責(zé)怪。有些人在表達(dá)情感前不能先考慮自己的真實(shí)情感，而是要先考慮別人期待自己表現(xiàn)出什么樣的情感。有些人就是在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的。這樣的人在和別人接觸時(shí)，會(huì)先想到在當(dāng)下如何表達(dá)自己的情感才能讓對(duì)方接納自己。

并且，在意識(shí)層面能夠掌控自己的情感的人，其實(shí)已經(jīng)喪失了自我。而處于喪失自我的邊緣的人，會(huì)對(duì)這種真實(shí)情感與應(yīng)當(dāng)表現(xiàn)出的情感之間的分裂感感到不快。而已經(jīng)喪失了自我的人連這種不快都感覺不到。雖然沒有不快，同時(shí)也沒有活著的真實(shí)感。

當(dāng)然不光是在感情上，很多人在行動(dòng)上總是會(huì)先去考慮自己應(yīng)該怎么做，然后鞭策自己去按照“應(yīng)當(dāng)”的行為去行動(dòng)。但是，這樣的人大多無法集中精力去面對(duì)“應(yīng)當(dāng)”做的事。

想著集中精力、集中精力，卻無法讓精力集中的人，應(yīng)該想一想自己的內(nèi)心是否存在分裂感。并且，內(nèi)心的分裂感會(huì)滋生出緊張感，而神經(jīng)癥就是對(duì)這種緊張感感到無所適從或是無法忍受的一種狀態(tài)。

沒必要那么緊張，就算他人這樣勸解，但只要內(nèi)心深處的分裂沒有得到解決，緊張就不會(huì)消失。這種緊張就像剛剛提到的不快一樣，有些人能夠意識(shí)到，有些人則意識(shí)不到。