2.要想不痛苦，唯有帶著痛苦生活

那些越是刻意的心理暗示，反倒會更加引起內(nèi)心的恐慌。專家們稱之為精神交互作用，其實有時候痛苦的已經(jīng)不是痛苦本身，而是對于痛苦的感受加深了這種痛苦。痛苦的時候我們會迫切地想知道我們?yōu)槭裁赐纯啵斘覀儼研睦砟芰窟^分地集中于內(nèi)心時，痛苦只會被無限的放大。如果越是刻意，就越無法改變。我們沒有人能做到禪宗那樣，完全毫無痛苦地洞察著自己的內(nèi)心。那是神一般的境界，誰人都...