憂郁是可惡的心魔，本章提出了如何避免憂郁的方式方法，包括心情不快時的對策，欣賞自己和戰勝自卑，遠離猜疑，一顆淡定的心不為任何事煩惱，等等。

憂郁情緒與心理控制力

有的人遭受抑郁癥的嚴重打擊后還能夠重新站起來，而有的人卻被輕微的癥狀徹底擊垮，原因往往就是前者在“最后時間”做出了正確選擇。

21世紀里，抑郁癥是最讓人關注的心理困擾狀態，可是大家千萬別怕，職場壓力雖然大如戰場，但若...