第1章　認—識你的皮膚人體最大的器官

要認識你的皮膚，首先對號入座看看你的皮膚可能屬于哪一型。

眾所周知，不同種族、不同個體的皮膚存在很大差異，對皮膚類型的分類方法亦有多種。目前多根據皮膚含水量、皮脂分泌狀況、皮膚pH值以及皮膚對外界刺激的反應性的不同，將皮膚分為五種類型，其中四種是我們熟知的中性、干性、油性、混合性，也就是下面我用這個圓形圖坐標劃分的四個區域，可以看出，第五種敏感性皮膚并沒有被包括其中。然而近年來這類患者卻越來越多，而且發病人群偏于年輕化，在門診見到最多的常常是剛剛進入青春期的妙齡少女、剛剛走向工作崗位的上班族、很多事業有成的公司高管經理或董事長，還有很多那些幾乎不用勞神勞力、風吹日曬的專職家庭女性們……

1.中性皮膚

也稱普通型皮膚，為理想的皮膚類型。圖上位于左上黃色區域，順著箭頭所指，離中心點越遠，水分增加、皮脂減少。這樣的皮膚角質層含水量為20%左右，pH為4.5～6.5，皮脂分泌量適中，皮膚表面光滑細嫩、不干燥、不油膩、有彈性，對外界刺激適應性較強。如果你很幸運地是這類膚型，那么恭喜你，只要適當細心地呵護，就可以擁有靚麗膚質；當然如果處理不當，如去皮脂過度、皮膚含水量降低，就會導致向干性皮膚發展了。

2.干性皮膚

又稱干燥型皮膚，也就是缺水的那種類型，像一片荒蕪的沙漠，見上圖左下象限，角質層含水量低于10%，pH >6.5，皮脂分泌量少，皮膚干燥、缺少油脂、毛孔不明顯，洗臉后有緊繃感，對外界刺激（如氣候、溫度變化）敏感，易出現皮膚皸裂、脫屑和皺紋老化等表現。干性皮膚既與先天性因素有關，也與經常風吹日曬、使用堿性洗滌劑過多有關。這類皮膚要注意保濕，護理不當特別容易轉向敏感型皮膚。

3.油性皮膚

也稱多脂型皮膚，號稱“大油田”，這類皮膚多脂多油，多見于中青年及肥胖者，且有遺傳因素影響。圖中位于右上象限。油性皮膚角質層含水量為20%左右，pH < 4.5，皮脂分泌旺盛，皮膚外觀油膩發亮、毛孔粗大，易黏附灰塵，膚色往往較深，但彈性好，不易起皺，對外界刺激一般不敏感。油性皮膚多與雄激素分泌旺盛、偏食高脂食物及香濃調味品有關，易患痤瘡、脂溢性皮炎等皮膚病。從長遠觀點看偏油、偏黑的皮膚反倒是不易老化。讀者可以在你的發小聚會上、校友及老同學聚會中感覺到這種皮膚老化的差異性，比如說小時候被眾人嘲笑的“大油田”現在依然保養得很好，看上去比同齡人年輕得多。

4.混合性皮膚

按圖表區域劃分，這型皮膚是干性或油性混合存在的一種皮膚類型。多表現為面中央部位（即前額、鼻部、鼻唇溝及下頦部）呈油性，而雙面頰、雙顳部等表現為中性或干性皮膚。軀干部皮膚和毛發性狀一般與頭面部一致，油性皮膚者毛發亦多油光亮，干性皮膚者毛發亦顯干燥。具有此種類型皮膚本身應該細心打理，特別是對面頰部應以鎖水保濕為主。值得注意的是，很多人每次洗臉時都在面中部和面頰部傾盡全力“打掃衛生”，對鼻頭上的小黑點窮追不舍，以致很快就損傷了皮膚的屏障，并波及整個面部。

5.敏感性皮膚

常見兩種原因，一種是本身是過敏體質者，有遺傳過敏背景，這樣的人整體皮膚易發生過敏，甚至還伴有濕疹、過敏性鼻炎和哮喘等；第二種就是人為造成的皮膚損傷，特別是潔面過度者，總以為自己的面部整天暴露于自然環境和接觸多種護膚品，不徹底洗干凈怎么得了？于是乎，強力洗面奶、磨砂膏、去死皮潔面膏，甚至類似于電動牙刷的洗臉神器紛紛成了洗干凈臉的“有力武器”，其結果不言而喻了：破壞了屏障后的皮膚對外界刺激的反應性極強，對外界風吹日曬、室內溫度變化，以及原來可以使用的溫和化妝品等均較敏感，面部也極易有燙手感，皮膚既紅又薄又亮、伴有刺痛灼熱和瘙癢等表現。

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