前言

不知不覺，我擔(dān)任皮膚科醫(yī)生已經(jīng)30多年了，從一名臨床醫(yī)學(xué)生成了皮膚科的主任醫(yī)師，從一名醫(yī)科大學(xué)附屬三甲醫(yī)院皮膚科的助教到現(xiàn)在的教授及博士生導(dǎo)師，看病所面對(duì)的人群也漸漸從真正的“皮膚病患者”擴(kuò)大到“皮膚亞健康狀態(tài)”,甚至到了想要“皮膚更美,青春永駐”的普通人群，尤其是年輕女性朋友們。

當(dāng)一個(gè)生命來到世上，能保護(hù)完完整整的人體、抵擋外界物質(zhì)侵害和打擾的就是這層薄薄的皮膚，從此這層皮膚終生伴隨人體，每日都會(huì)經(jīng)歷自然界的風(fēng)吹日曬、冷熱曝寒，以及微生物的親近和我們自身精心但不一定到位的“梳妝打理”，所以要把“面子工程”打造好真不是件輕省之事。

從醫(yī)學(xué)角度看，皮膚是人體最大的器官，具有保護(hù)、感覺、調(diào)節(jié)體溫、吸收、分泌與排泄、新陳代謝等七大生理功能，是我們堅(jiān)強(qiáng)的鎧甲，為我們抵御外敵，保護(hù)內(nèi)里；同時(shí)，皮膚也是容易受傷的，單單是皮膚病就有兩千余種，關(guān)乎方方面面，輕則可以等其自行調(diào)整，嚴(yán)重的影響生活質(zhì)量，甚至關(guān)乎性命。因此，皮膚問題不容小覷！而通常我們所面對(duì)的醫(yī)學(xué)美容相關(guān)問題也非常具有普遍意義，重點(diǎn)無外乎就是“為什么我皮膚比人家黑？我皮膚怎么就變成這樣了？準(zhǔn)媽媽和小寶寶的護(hù)膚經(jīng)有什么特別的？應(yīng)該如何進(jìn)行皮膚保養(yǎng)……？”所以，作為當(dāng)代的皮膚科醫(yī)生，不僅要會(huì)看病治病，更應(yīng)懂得如何讓皮膚更健康，防患于未然—正所謂“有病治病，沒病美美”。因此，我們要將“科學(xué)護(hù)膚、醫(yī)學(xué)救膚”貫穿于日常生活當(dāng)中，這也是我始終堅(jiān)信的理念。

大家常常問我：作為皮膚科專家，有什么肌膚保養(yǎng)秘方？雖說現(xiàn)在人們對(duì)“面子問題”倍加關(guān)注，花在“面子”上的錢也日漸增多，但臨床工作中“皮膚敏感”與“面部皮炎”的患者卻有增無減。我總結(jié)了以下原因：主要是主觀上過于重視、客觀上過于折騰所致。90%以上的咨詢就診患者缺乏基本的皮膚科知識(shí)，甚至連自己的皮膚也不了解，所以總是容易被周圍的廣告、誘惑帶入一個(gè)個(gè)誤區(qū)，拿自己的皮膚當(dāng)試驗(yàn)田，還以為是在精心耕耘，殊不知正是“過分收拾”讓自己的皮膚備受摧殘了，于是乎各種皮膚問題就接踵而至了……在此，我只想告訴大家一句話：遵循自然生物學(xué)規(guī)律的保養(yǎng)才是最終極的肌膚保養(yǎng)秘方。對(duì)中國人來說，科學(xué)護(hù)膚無非四個(gè)方面：清潔、保濕、防曬、美白，真正的魅力肌膚除了天生麗質(zhì)，一定要有后天一生一世的精心呵護(hù)，其主人也一定是深諳肌膚保養(yǎng)之道的。

也許你正在琳瑯滿目的洗面奶、面膜等化妝品前徘徊；也許你在為春季的花粉過敏、夏季的美白防曬、秋冬季的皮膚干燥瘙癢而愁眉不展；也許已是“準(zhǔn)媽媽”的你在為怎么護(hù)膚糾結(jié)不已；也許你擔(dān)心寶寶遺傳了你的過敏體質(zhì)；也許你不幸遭遇到了白癜風(fēng)、雀斑、黃褐斑的擾人苦惱；也許，正值青春期的你卻滿臉痘痘，皮膚還越洗越油；也許你正值盛年卻飽受脫發(fā)的苦惱；也許你一直在美白，卻總是在變黑；也許你正在猶豫要不要做光子嫩膚、激光祛斑、水光注射……這些，我在本書的相應(yīng)章節(jié)中都做了闡述和分析，希望對(duì)您有所幫助。

在我的新浪微博“皮膚問駱丹”以及“好大夫在線”和“微醫(yī)”網(wǎng)站上，很多人提出了各式各樣的皮膚問題。為此，我從個(gè)人30余年從事醫(yī)教研一線工作的經(jīng)歷和視角入手，集合了團(tuán)隊(duì)數(shù)十位博士和碩士研究生一起，集思廣益、精心安排，總結(jié)編寫了這本小書。我們不僅就男女老少百姓們一年四季常見的皮膚問題、或者多種常見皮膚病告訴大家如何尋醫(yī)問藥，更從衣食住行的生活細(xì)節(jié)上告訴各個(gè)人群該怎樣管理與呵護(hù)皮膚；還有一個(gè)特點(diǎn)就是書中提供了很多豐富、生動(dòng)的臨床診療經(jīng)歷與心得的實(shí)例，真正做到了讓大家“有道理可循、有事實(shí)可依”。

春華秋實(shí)又一載。在第33個(gè)教師節(jié)到來的時(shí)刻，我終于收到了這份等了許久許久的厚禮！在此，衷心感謝為此書的編寫、出版付出辛勤勞動(dòng)的各位作者、出版社的編輯老師！希望讀者和廣大同仁能提出寶貴意見，我將再接再厲！

駱丹

2017年9月