體質很大程度上決定了一個人的健康狀態、生活質量、易患疾病以及對藥物的反應。比如說虛寒體質的人容易怕冷，冬天要比別人穿得多，而且穿得多四肢還是會冰冷，如果著涼了就比一般人更容易出現感冒、咳嗽、哮喘、腹瀉等問題。所以說日常的養生調攝應從體質入手，調整體質才是“治本之道”。中醫養生是非常重視體質的，很早就提出了“陰臟人”“陽臟人”的概念，應該說這是中醫對人體體質最基本的認識和分類。調整體質的方法有很多，我們在實踐中發現膏方能夠容納更多的藥物，而且培補根本的藥物較多（有些藥物在平時處方中受各種限制很少應用），所以能夠較好地調整人體體質失衡中的寒熱虛實等矛盾，再加之其服用方便、口感較好、便于儲存和攜帶，一直以來受到廣大民眾的歡迎，其優勢是非常明顯的。

我們常說最了解你的人是你自己，所以如果能夠把深奧復雜的中醫體質理論知識用通俗易懂的文字介紹給大家，大家結合對自身狀態的感知，一定有助于把握自身體質情況，從而選擇相應的膏方進行調養保健，從而取得比較好的效果。當然，如果您的體質較為復雜，所處的疾病狀態也比較嚴重，可能自己不容易判斷，這時還是需要咨詢專業中醫師，在其指導下進行相關調養。

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