1.內(nèi)向不如外向是謬論，不必為自己的性格自卑

當(dāng)我們聽(tīng)說(shuō)一個(gè)人性格外向的時(shí)候，大多會(huì)想到他不但善于與人交往，而且陽(yáng)光、開(kāi)朗、樂(lè)觀、自信，在任何場(chǎng)合都放得開(kāi)、很受大家歡迎。

但是當(dāng)我們聽(tīng)說(shuō)一個(gè)人性格內(nèi)向的時(shí)候，總會(huì)單方面地認(rèn)為，他們的性格應(yīng)該是憂郁陰暗、懦弱、自卑，與人交流時(shí)沉默寡言。反正對(duì)于外向的人，好像一切好的詞匯都應(yīng)該用得上去，而內(nèi)向的人只能接受那些消極的詞匯。但是，事實(shí)真是這樣嗎？

美國(guó)NBA籃球巨星科懷·萊昂納德是聯(lián)盟里公認(rèn)的“面癱臉”+“訓(xùn)練狂”。他性格內(nèi)向，不愛(ài)與人交流，就連他所在的馬刺隊(duì)主帥波波維奇也認(rèn)為，萊昂納德太內(nèi)向了，他只知道訓(xùn)練，不怎么和大家說(shuō)話，但是他對(duì)籃球卻有著超乎常人的喜愛(ài)和執(zhí)著。

從他進(jìn)入高中球隊(duì)開(kāi)始，他幾乎以一人之力帶起了整個(gè)高中球隊(duì)，盡管他的生活依舊沉悶。進(jìn)入NBA以后，他依然保持著自己的那種內(nèi)向性格，隊(duì)友曾經(jīng)面對(duì)記者的采訪說(shuō)：“想讓萊昂納德笑一下幾乎是不可能的事?！彼刻斐顺燥埶X(jué)，就是在球館拼命地練習(xí)投籃、突破、防守來(lái)提高自己的技術(shù)和對(duì)抗水平。

2014年，馬刺隊(duì)在他的完美表現(xiàn)和隊(duì)友的出色發(fā)揮下完勝當(dāng)時(shí)的奪冠熱門(mén)熱火隊(duì)，就是這么一個(gè)年僅23歲的內(nèi)向的人，拿到了代表NBA的最高個(gè)人榮譽(yù)——FMVP。

這類(lèi)人往往會(huì)很專(zhuān)注于自己喜歡的事情，更加單純，并且對(duì)于外部的影響也會(huì)看得很淡。比起外向的人，內(nèi)向者不是沒(méi)有創(chuàng)造力，而是他們創(chuàng)造的東西可能只有自己才會(huì)看得見(jiàn)。

喜劇之王周星馳在熒幕內(nèi)和熒幕外判若兩人。電影里他飾演的各種無(wú)厘頭角色都是滿(mǎn)嘴歪道理，時(shí)不時(shí)還會(huì)來(lái)兩句標(biāo)志性的“哈哈哈”。但是在現(xiàn)實(shí)生活中，星爺則是一個(gè)很內(nèi)向的人。他在接受采訪時(shí)不茍言笑，生活中很少參加各種聚會(huì)。但他的內(nèi)向讓他可以不顧周?chē)说牟粷M(mǎn)或者批評(píng)，按自己心里的理解去出演或者拍攝電影。從而塑造了一個(gè)又一個(gè)經(jīng)典的電影角色，拍攝了一部又一部經(jīng)典的電影。

一個(gè)性格內(nèi)向的人不會(huì)像外向的人那樣把精力過(guò)多地用于外部世界，沉浸在與外界的聯(lián)系中。內(nèi)向的人更多地在意自己的內(nèi)心世界，沉浸在自己的想法或者情緒中。而這種專(zhuān)注正是引領(lǐng)他們走向成功的秘訣。

但是也應(yīng)當(dāng)警惕，如果內(nèi)向過(guò)度，極易產(chǎn)生自卑心理。性格內(nèi)向并不是缺點(diǎn)，但是如果過(guò)分地去在意自己的內(nèi)向，每天自怨自艾、怨天尤人就會(huì)慢慢地迷失自己的方向并且對(duì)自己?jiǎn)适判摹?

如果你是一個(gè)內(nèi)向的人，請(qǐng)忘記那些貶義、消極的描述性詞匯。就像你喜歡的那樣，專(zhuān)注于自己的內(nèi)心世界不為外界所干擾，努力地去探索你心中未知的領(lǐng)域，去創(chuàng)造你想要?jiǎng)?chuàng)造的新奇世界，讓自己內(nèi)心世界的新奇想法可以在現(xiàn)實(shí)生活中綻放出美麗的花朵。

在這個(gè)浮光掠影、甚囂塵上的社會(huì)里，充斥著太多的浮夸和偽善，當(dāng)人們都在努力去做到周?chē)诵哪恐械耐昝廊嗽O(shè)的時(shí)候，往往會(huì)忽略了自己內(nèi)心最真實(shí)的想法。其實(shí)不論是內(nèi)向還是外向，總的來(lái)說(shuō)并沒(méi)有褒貶之分，性格決定的不是一個(gè)人的人生，而是他的生活方式，當(dāng)你真正發(fā)現(xiàn)自己喜歡的領(lǐng)域并為之專(zhuān)注和奮斗，那么你才算是成功。

2.相比冒充外向人，真實(shí)的你更有吸引力

E·埃里克森在《同一性危機(jī)》中說(shuō)：“自我認(rèn)同是一種精神朝內(nèi)的關(guān)注。”雖然在心理學(xué)中，性格內(nèi)向和外向各有各的優(yōu)勢(shì)，并沒(méi)有好壞或者褒貶之分。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，大部分的人認(rèn)為外向的人才合群，更容易溝通和交流，而內(nèi)向人的沉默寡言和安靜處事則與社交格格不入。為了迎合身邊的人，很多本身內(nèi)向的人選擇用一張活潑、外向的“面具”來(lái)掩飾自己的本來(lái)面目，這也就是所謂的冒充外向人。一個(gè)內(nèi)向的人假裝外向，不但會(huì)讓周?chē)耸フJ(rèn)識(shí)真實(shí)的你的機(jī)會(huì)，也會(huì)讓自己失去本來(lái)所擁有的內(nèi)心寧?kù)o。

萬(wàn)怡是一個(gè)性格內(nèi)向的女孩，每當(dāng)身邊有人說(shuō)她不善交流的時(shí)候，她總會(huì)感到苦惱。她很羨慕那些談吐大方、陽(yáng)光開(kāi)朗的人，總想把自己的內(nèi)向性格改掉。于是她開(kāi)始主動(dòng)和陌生人說(shuō)話，在同學(xué)面前抓住話題就侃侃而談，開(kāi)始參加各種學(xué)校組織的活動(dòng)。然而這番努力卻始終不見(jiàn)成效，她不僅沒(méi)有變得外向，還總是感到身心疲憊。

終于，她無(wú)計(jì)可施了，只能找心理老師。老師聽(tīng)了她說(shuō)的話以后，笑著問(wèn)她：“你這樣不累嗎？為什么不勇敢地做自己呢？”她這才明白自己的問(wèn)題其實(shí)并不是內(nèi)向，而是因?yàn)樗荒芙邮苷鎸?shí)的自己。

想通了這些，她開(kāi)始重新審視自己。她反復(fù)告訴自己：“我這個(gè)人真誠(chéng)實(shí)在，懂得反省自己，專(zhuān)注力強(qiáng)，雖然我沒(méi)有很多朋友，但我的朋友都對(duì)我是真心的……”，這種暗示逐漸變成了一種習(xí)慣，她也漸漸察覺(jué)到了那些被自己忽視的優(yōu)點(diǎn)。再之后，這個(gè)曾經(jīng)精神萎靡的女孩的風(fēng)貌煥然一新。她不再去刻意地糾結(jié)自己的性格是否太過(guò)內(nèi)向，與別人溝通也變得越來(lái)越大方。

后來(lái)在一次聯(lián)誼會(huì)上自我介紹時(shí)，她說(shuō)：“我是個(gè)內(nèi)向的人，但我并沒(méi)有覺(jué)得內(nèi)向有什么不好。”身邊的人聽(tīng)了以后驚訝地說(shuō)：“你還內(nèi)向？我們?cè)趺纯床怀鰜?lái)？”對(duì)此，萬(wàn)怡感嘆道：“好奇怪，承認(rèn)接受自己內(nèi)向了，別人卻不認(rèn)為你內(nèi)向?！?

內(nèi)向的人喜歡沉思，閱讀，寫(xiě)作等能體驗(yàn)內(nèi)心世界的事情。就像外向的人更擅長(zhǎng)演講、運(yùn)動(dòng)、旅行等體驗(yàn)外部世界的事情。性格內(nèi)向只是影響了一個(gè)人生活方式的不同，而不是徹底否定了這個(gè)人的人生。我國(guó)著名思想家道家鼻祖老子曾說(shuō)過(guò)：“知人者智，自知者明。”

由此可以看出，一個(gè)人的可貴，并不在于別人對(duì)你有好的評(píng)價(jià)，而在于你可以認(rèn)清并且接受真實(shí)的自己，并把真實(shí)的自己展現(xiàn)給別人。對(duì)于許多性格內(nèi)向的人，缺乏勇氣這個(gè)弱點(diǎn)是應(yīng)該克服的，但克服這一點(diǎn)的前提是要接受并且去欣賞自己，在這種前提下再去表現(xiàn)自己會(huì)有意想不到的效果。

為自己性格內(nèi)向而煩惱的人，其實(shí)應(yīng)該感謝上帝賜予了如此重要的個(gè)性。因?yàn)椴徽撌巧缃贿€是學(xué)習(xí)、工作，都可以通過(guò)后天而體驗(yàn)到。而對(duì)自己內(nèi)心的關(guān)注則是內(nèi)向人天生的優(yōu)勢(shì)，也正是由于這些優(yōu)勢(shì)，比爾·蓋茨才造就了他的微軟王國(guó)；J·K·羅琳才寫(xiě)出了她的《哈利·波特》。正是因?yàn)樗麄兏矣诮邮苷鎸?shí)的自己，愿意將真實(shí)的自己展現(xiàn)給他人，才取得了斐然的成就。

主導(dǎo)起草《世界人權(quán)宣言》的埃莉諾·羅斯福有一句名言：與自己做朋友是非常重要的，因?yàn)椴荒芨约撼蔀榕笥训娜藷o(wú)法跟世界上的任何人成為朋友。不要總是嘗試改變自己，做最真實(shí)的自己才是最重要的。

戴著面具的人是無(wú)論如何也不會(huì)讓人看到最真實(shí)的自己，甚至到最后自己也會(huì)迷失本來(lái)的方向，身心俱憊。

性格外向還是內(nèi)向都有各自的優(yōu)勢(shì)，就像睡覺(jué)一樣，睡的姿勢(shì)有很多種，但是能睡著才是最重要的。人貴在找到內(nèi)心深處最真實(shí)的那個(gè)自己，如果有一天，你發(fā)現(xiàn)鏡子里的那個(gè)人從里到外都是那么的美好，你就會(huì)找到真正的快樂(lè)。

3.內(nèi)向不等于不善交流

許多人認(rèn)為性格外向的人在任何場(chǎng)合與人溝通交流時(shí)都能做到如魚(yú)得水，談吐自如；而性格內(nèi)向的人相對(duì)來(lái)說(shuō)比較木訥寡言，不善言辭。甚至有人在心里自然而然地把內(nèi)向的人等同于不善于交流的人。性格內(nèi)向或許真的會(huì)影響與人溝通的能力，但是性格內(nèi)向一定不等于不善于交流。

當(dāng)代著名導(dǎo)演李安，唯一的一個(gè)華人奧斯卡獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者。他是一個(gè)典型的性格內(nèi)向的人，用他自己的話說(shuō)就是：“做其他的事做的都不太靈光，人也很內(nèi)向，但就是很奇怪，拍電影總能做到最好?！睂?dǎo)演是一個(gè)需要與很多人進(jìn)行溝通的行業(yè)，像演員、編劇、制片人等等，而內(nèi)向的李安并沒(méi)有在溝通中出現(xiàn)任何障礙，甚至還因?yàn)樗麨槿顺练€(wěn)、內(nèi)斂而顯得很有親和力，從而讓劇組的所有工作人員都樂(lè)意和他進(jìn)行溝通并聽(tīng)從他的安排。

而與李安合作過(guò)的演員無(wú)不夸贊他對(duì)演員的指導(dǎo)能力。諸如贏得英國(guó)電影電視藝術(shù)學(xué)院年度英國(guó)電影人獎(jiǎng)的凱特—溫斯萊特曾經(jīng)這樣評(píng)價(jià)李安：在《理智與情感》中，我扮演的瑪麗安·達(dá)什伍德有非常細(xì)膩的情感。為了表達(dá)這些，我需要做的是靜下心來(lái)，是李安導(dǎo)演讓我做到了這些。

內(nèi)向只是說(shuō)明一個(gè)人可能不太喜歡主動(dòng)與人交流，或者說(shuō)內(nèi)向的人不屑于去進(jìn)行他們認(rèn)為沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的交流。他們會(huì)用較多的時(shí)間冷靜、客觀、深刻地觀察和思考問(wèn)題，他們對(duì)問(wèn)題的理解往往要比性格外向者更獨(dú)到，也更透徹。

生活中，性格內(nèi)向的人最不善于的就是在公共場(chǎng)合的交際，因?yàn)樗麄儾幌裢庀虻娜四菢由朴陂_(kāi)玩笑。但是在私下里和自己的知心朋友或者其他需要發(fā)言的場(chǎng)所，性格內(nèi)向的人往往也會(huì)說(shuō)出自己的想法。就像美國(guó)原第一夫人埃莉諾·羅斯福一樣，她雖然是一個(gè)性格內(nèi)向的人，但是不論是在演講的時(shí)候還是接受采訪的時(shí)候，她都能做到言辭流利、談吐得體。一個(gè)不排斥溝通的內(nèi)向的人往往要么不說(shuō)話，要么說(shuō)出來(lái)的話都在重點(diǎn)上。

性格內(nèi)向，僅僅意味著我們不能很快與周?chē)娜舜虺梢黄?，但?nèi)向有內(nèi)向的優(yōu)點(diǎn)，比如善于傾聽(tīng)，待人真誠(chéng)，在人際交往中會(huì)給人踏實(shí)、穩(wěn)重、靠譜的感覺(jué)。

王峰在洗車(chē)行工作，他性格內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話，但無(wú)論是同事還是客戶(hù)與他的關(guān)系都不錯(cuò)，他甚至還交了幾個(gè)做生意的朋友。

其中一個(gè)私企老板說(shuō)：“我每天都在生意場(chǎng)上和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手唇槍舌劍，在公司內(nèi)部也是爾虞我詐，許多好聽(tīng)的話根本分辨不出來(lái)是否出自真心，到最后弄得身心疲憊。但是和小王交流，感覺(jué)完全不同。他雖然不愛(ài)說(shuō)話，但是樂(lè)于傾聽(tīng)，為人也老實(shí)本分，有些話總是不由自主地想說(shuō)給他聽(tīng)。”

王峰的同事也說(shuō)，和他相處很輕松，你給他講一件事，他不會(huì)隨意發(fā)表評(píng)論。更重要的是有些知心話和他說(shuō)了，他也不會(huì)到處嚼舌頭，讓人放心。

其實(shí)性格內(nèi)向的人并不是不善于與人交流，而是因?yàn)樗麄兏鼉A向于沉浸在自己的內(nèi)心世界中，這導(dǎo)致他們不像性格外向的人們那樣更傾向于沉浸在與外部世界的溝通中。內(nèi)向的人往往沒(méi)有很多朋友，但是他們交到的每一個(gè)朋友都能很準(zhǔn)確地知曉彼此的內(nèi)心，也就是所謂的知心朋友。

溝通是一種能力，它并不是與生俱來(lái)的，而是要通過(guò)鍛煉來(lái)不斷提高。偉大如美國(guó)總統(tǒng)林肯，他是一個(gè)性格內(nèi)向，不善于交際的人，但是通過(guò)不斷的努力，他也同樣能發(fā)表各種鼓舞人心的演講。再如我國(guó)偉大的周總理，也不是那種性格外向之人，但是周總理的沉穩(wěn)反而在多次國(guó)際會(huì)議上展現(xiàn)了他舉止得體，談吐大方的氣質(zhì)。

性格內(nèi)向的人并不等于不善于交流。內(nèi)向的人，內(nèi)心更充實(shí)，看待問(wèn)題更全面、更透徹。在日常生活中，如果能夠勇敢地去鍛煉自己，同樣可以在需要發(fā)言的時(shí)候擁有亮眼的表現(xiàn)。

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4.內(nèi)向不等于社交恐懼

社交恐懼癥是一種以過(guò)分懼怕社交活動(dòng)為主要表現(xiàn)的神經(jīng)癥，患者會(huì)極力地回避社交，并伴隨明顯的恐懼和焦慮，甚至影響正常生活。

張梓宇是家里的獨(dú)生子，性格內(nèi)向，家里人對(duì)他期望很大，但是高考時(shí)由于發(fā)揮失常使他產(chǎn)生了強(qiáng)烈的自責(zé)感，后來(lái)變得與人交流也有很大障礙，一跟人說(shuō)話就臉紅冒汗，不敢正視對(duì)方，好像做了虧心事一樣。

后來(lái)張梓宇鼓起勇氣去看心理醫(yī)生，才被醫(yī)生告知，他患的是典型的“社交恐懼癥”，這種病癥不僅影響患者的基本社會(huì)交往功能，甚至個(gè)別人還會(huì)有輕生的念頭。

社交恐懼癥在醫(yī)學(xué)上是一種病癥，而內(nèi)向，在心理學(xué)上是一種傾向，而“病癥”和“傾向”是不同的。

由于社交恐懼癥的訊息還不是很普及，大眾也對(duì)此一知半解，再加上內(nèi)向的人一樣不太愛(ài)好社交，因此很多人會(huì)誤將內(nèi)向的人等同于社交恐懼癥患者。事實(shí)當(dāng)然并非如此，內(nèi)向的人在社交活動(dòng)中，也能發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，并且交到很好的朋友。就像臺(tái)灣著名作家羅蘭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：要把同道的人當(dāng)做朋友，而不必把同利的人當(dāng)做朋友。很多內(nèi)向的人在交際過(guò)程中就是遵循這樣的原則。

劉明楊從小性格內(nèi)向，不愛(ài)往人多的地方湊，但是對(duì)文學(xué)作品卻有著超乎常人的喜愛(ài)。上大學(xué)后，沒(méi)有了老師的高壓，他有了更多時(shí)間去享受閱讀和寫(xiě)作的快樂(lè)，他每天待在圖書(shū)館里，閱讀各種各樣的書(shū)籍，眼界和文學(xué)素養(yǎng)也在潛移默化中得到了很大的提升。

他開(kāi)始投稿，他的文章出現(xiàn)在了學(xué)校的報(bào)刊和雜志中。也因此，很多和他一樣性格不太外向卻有相同興趣的人開(kāi)始聚集在他身邊。大學(xué)有很多的聚餐和社團(tuán)活動(dòng)，當(dāng)別人都在為了拓寬自己的人脈而東奔西走時(shí)，他們就利用這些時(shí)間來(lái)一起討論故事情節(jié)、劇情發(fā)展甚至還會(huì)去一個(gè)安靜的地方進(jìn)行一些攝影。直到最后他們幾個(gè)人一起完成了一本書(shū)的編寫(xiě)，投到某出版社，意外地受到了一個(gè)知名編劇的夸贊。從此，這幾個(gè)內(nèi)向的在外人眼里看來(lái)與社會(huì)格格不入的人，成了學(xué)校里的名人。

社交恐懼癥患者是自己無(wú)法也不敢和外界接觸，而內(nèi)向的人只是不喜歡或自己不想與外界接觸。但是內(nèi)向的人往往可以幸?？鞓?lè)地生活。這是社交恐懼和內(nèi)向的區(qū)別。

內(nèi)向的人往往不會(huì)跳出來(lái)反駁別人的想法，經(jīng)常默默地做著自己的事情，交往著自己的朋友，過(guò)著自己的生活。

文學(xué)大家愛(ài)默生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：一個(gè)人的朋友就是他自身所具有的吸引力。內(nèi)向的人看似不利于交流的特質(zhì)有的時(shí)候反而是社交中的一種優(yōu)勢(shì)，他們往往不是通過(guò)談天說(shuō)地、大侃特侃去交朋友，而是通過(guò)自己的興趣、愛(ài)好去吸引有著同樣喜好的人，這也是為什么內(nèi)向的人雖然朋友不多但大都志同道合、彼此知心的原因。

對(duì)內(nèi)向之人而言，朋友就要像古代的伯牙、子期，不需要說(shuō)太多的話，卻能想對(duì)方心里所想，這樣的朋友才是他們需要的朋友。如果我們有這樣的朋友，實(shí)乃幸運(yùn)。

5.溝通中，會(huì)聽(tīng)比會(huì)說(shuō)更重要

有的時(shí)候，在溝通中，對(duì)方需要的并不是建議而只是想把自己的煩惱或者想法傾訴出來(lái)，太愛(ài)說(shuō)話反而變成了一種不好的行為。就像當(dāng)代著名主持人柴靜說(shuō)的那樣：我打破沉默的方法就是忘記自己，去傾聽(tīng)他人心底的沉默。

在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)中，因?yàn)槭欠窠夥藕谂膯?wèn)題，各政客意見(jiàn)不一的情況讓當(dāng)時(shí)任美國(guó)總統(tǒng)的林肯很頭痛。

有一天，他給住在伊里諾斯州一位性格內(nèi)向的老朋友寫(xiě)信邀請(qǐng)他前往白宮，說(shuō)想和他討論一些問(wèn)題。這位老朋友收到信來(lái)到了白宮后，林肯對(duì)于發(fā)表解放黑奴的聲明是否可行的問(wèn)題和他探討了幾個(gè)小時(shí)。

其實(shí)所謂的探討，就是林肯自己滔滔不絕地說(shuō)了數(shù)個(gè)小時(shí)，這位沉默的老朋友只是默默地聽(tīng)著，時(shí)不時(shí)地對(duì)滿(mǎn)臉愁容的總統(tǒng)先生微笑示意自己在聽(tīng)。

最后，林肯和他這位老朋友緊緊地握了握手，然后送他回家。那個(gè)老朋友回憶說(shuō)：“他在說(shuō)完那些話之后，整個(gè)人看著似乎感覺(jué)好了很多?！?

蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：上帝給了我們一張嘴巴，兩只耳朵就是讓我們多傾聽(tīng)少說(shuō)話。傾聽(tīng)的重要性不言而喻，在人際交往中，一味地表達(dá)自己有時(shí)候并不能給自己加分。

傾聽(tīng)是一種了解對(duì)方的方式，當(dāng)我們認(rèn)真傾聽(tīng)對(duì)方的話時(shí)，盡管內(nèi)向的我們沒(méi)有說(shuō)什么話，但是從對(duì)方的話語(yǔ)中，我們可以了解他的性格、態(tài)度等方面的信息。從而讓我們?cè)谝院罂梢杂嗅槍?duì)性地與對(duì)方交往。

傾聽(tīng)也會(huì)給人留下好印象，一個(gè)善于傾聽(tīng)的人往往會(huì)讓人感覺(jué)他對(duì)講話人的意見(jiàn)和看法很重視，從而讓講話者產(chǎn)生愉快的心理，這有利于友好的人際交往關(guān)系的建立。時(shí)間久了，內(nèi)向的傾聽(tīng)者身邊反而有很多知心朋友，因?yàn)樗麄冊(cè)诹奶爝^(guò)程中不知不覺(jué)就對(duì)內(nèi)向的傾聽(tīng)者產(chǎn)生了好感和依賴(lài)。

最有影響力的人生導(dǎo)師戴爾·卡耐基關(guān)于溝通有一句名言：做一個(gè)善于傾聽(tīng)的人，鼓勵(lì)別人談?wù)撍麄冏约?。而他自己也做到了這點(diǎn)。在一次晚宴上，卡耐基無(wú)意間遇到一位熱愛(ài)旅游的女士，這位女士問(wèn)他：“卡耐基先生，我知道您到過(guò)很多地方，可不可以給我講一下您所游覽過(guò)的名勝古跡？”卡耐基聽(tīng)完后細(xì)心地給這個(gè)女士講了起來(lái)，講了一會(huì)兒，那位女士說(shuō)，她和她丈夫去過(guò)非洲?？突?tīng)到后停止了講解，轉(zhuǎn)而問(wèn)那個(gè)女士：“可不可以請(qǐng)您講解一下您游覽過(guò)的非洲？”女士聽(tīng)完后，興高采烈地講解了起來(lái)。之后的幾個(gè)小時(shí)都是卡耐基微笑著傾聽(tīng)而女士開(kāi)心地講解，他還會(huì)時(shí)不時(shí)地詢(xún)問(wèn)一下女士和她丈夫游覽的心情。宴會(huì)結(jié)束后，那位女士高興地和卡耐基說(shuō)：“您真是我遇到過(guò)的最紳士，最值得交的朋友！”

傾聽(tīng)是溝通中必不可少的環(huán)節(jié)，不管是朋友之間、師生之間、上下級(jí)之間，父母與孩子之間以及愛(ài)人之間的溝通都需要傾聽(tīng)。不善于傾聽(tīng)只是一味地發(fā)表自己意見(jiàn)的人往往會(huì)失去很多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。

內(nèi)向的人在傾聽(tīng)方面有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，他們雖然不喜歡說(shuō)，但是他們會(huì)用心去聽(tīng)，聽(tīng)每一個(gè)人的聲音。當(dāng)你需要一個(gè)傾聽(tīng)者時(shí)，內(nèi)向的人會(huì)是最好的選擇。如果你需要什么意見(jiàn)，內(nèi)向的人在傾聽(tīng)過(guò)程中不斷地思考和斟酌后也許會(huì)給出比較好的建議。

杰克烏弗在《陌生人在愛(ài)中》里所寫(xiě)：很少人經(jīng)得起別人專(zhuān)心聽(tīng)講所給予的暗示性贊美。當(dāng)整個(gè)社會(huì)都在努力地把自己的想法和心事說(shuō)給別人的時(shí)候，內(nèi)向的我們不妨安安靜靜地做一個(gè)傾聽(tīng)者，在嘈雜的世界里，努力去守住自己心靈上的那份寧?kù)o和安詳。

6.內(nèi)向人“嘴巴嚴(yán)”，給人感覺(jué)值得交心

明朝學(xué)者馮夢(mèng)龍有一句詩(shī)：春風(fēng)滿(mǎn)面皆朋友，欲覓知音難上難?？梢岳斫鉃橄胝业脚笥押苋菀祝墒且獙ひ捴艟碗y上加難了。

不論是當(dāng)你遇到挫折、困難想要傾訴或者是感到喜悅、滿(mǎn)足想要分享的時(shí)候，擁有知心朋友往往是一個(gè)人融入社會(huì)必不可少的條件。

內(nèi)向的人雖然社交能力不強(qiáng)，但往往對(duì)人很真誠(chéng)，值得信任，更是出了名的嘴巴嚴(yán)。嘴巴不嚴(yán)的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)樽约赫f(shuō)了不該說(shuō)的話而給自己帶來(lái)麻煩。

北宋名臣晏殊是一位具有較高保密意識(shí)的人。宋真宗時(shí)，晏殊擔(dān)任知制誥一職，主要負(fù)責(zé)起草詔令，通俗地說(shuō)也就是外朝一名重要的秘書(shū)工作人員。

一天，宋真宗宣晏殊入宮，交給他一份任命名單，讓他按照名單上不同人對(duì)應(yīng)的內(nèi)容草擬制書(shū)。晏殊看罷，慌忙跪在地上對(duì)真宗說(shuō)：“臣是外制，不敢僭越。”

原來(lái)，從唐后期至兩宋時(shí)期，由中書(shū)舍人或知制誥草擬的制書(shū)稱(chēng)為“外制”，由內(nèi)廷翰林學(xué)士起草的制書(shū)稱(chēng)為“內(nèi)制”。晏殊稱(chēng)自己是外制，以示不可破壞制度。宋真宗覺(jué)得有理，便找來(lái)另外一個(gè)翰林學(xué)士起草制書(shū)。晏殊見(jiàn)狀，又向真宗上奏：“臣已經(jīng)知道了制書(shū)的內(nèi)容，擔(dān)心出宮后會(huì)泄露出去，臣請(qǐng)求在學(xué)士院借宿一晚，明日再出宮。”宋真宗聽(tīng)完后，對(duì)晏殊的保密意識(shí)大加贊賞，并且準(zhǔn)許了他的請(qǐng)求。第二天制書(shū)發(fā)出，晏殊驚奇地發(fā)現(xiàn)，他所看到的內(nèi)容竟與昨天在宮中見(jiàn)到的完全不同。雖然覺(jué)得奇怪，但出于職業(yè)操守，晏殊始終沒(méi)向任何人提這件事。

一個(gè)“嘴巴嚴(yán)”的內(nèi)向人雖然短時(shí)間內(nèi)可能不會(huì)為人所知，但是一旦被人所了解，就會(huì)有更多的人愿意與之結(jié)交。誰(shuí)都有藏在心里的事兒，也都有憋不住的時(shí)候，當(dāng)他們想把自己的心事說(shuō)給別人聽(tīng)時(shí)，一定不希望鬧得眾人皆知，而性格內(nèi)向的人往往會(huì)仔細(xì)傾聽(tīng)然后保守秘密。

猶太人有一句名言：聽(tīng)到秘密很容易，但要將之保存下來(lái)則是很困難的。這個(gè)出過(guò)愛(ài)因斯坦、卓別林等性格溫柔的大師的民族，對(duì)“嘴巴嚴(yán)”有著近乎苛刻的堅(jiān)持，也正因?yàn)槿绱?，在?jīng)歷了殘酷的洗禮后，這個(gè)民族得到了全世界的尊重。

李林進(jìn)入一家汽車(chē)制造公司工作。他工作努力，性格活潑，和誰(shuí)都能夸夸其談，一時(shí)間在車(chē)間內(nèi)很受歡迎。一次放假的前夕，李林路過(guò)經(jīng)理辦公室門(mén)前，無(wú)意間聽(tīng)見(jiàn)經(jīng)理開(kāi)會(huì)說(shuō)由于市場(chǎng)需求過(guò)大，公司打算取消員工假期，大家留下來(lái)趕進(jìn)度……話還沒(méi)聽(tīng)完李林就急匆匆跑到車(chē)間，把這個(gè)消息告訴了在場(chǎng)的員工。員工聽(tīng)完心里都很不開(kāi)心，于是大家就聚集到辦公室門(mén)前。秘書(shū)一看這形勢(shì)，連忙匯報(bào)給經(jīng)理，經(jīng)理聽(tīng)完事情的始末后問(wèn)員工們：“誰(shuí)告訴你們的？”

知道是李林偶然偷聽(tīng)到后，經(jīng)理很憤怒地說(shuō)：“開(kāi)會(huì)只是討論要不要加班，剛才本部來(lái)電話說(shuō)，供應(yīng)量已經(jīng)夠了，已經(jīng)結(jié)束了討論。你怎么能不問(wèn)清楚就亂散播消息呢？”雖然李林只是受到了訓(xùn)斥，但員工們對(duì)李林的看法已經(jīng)變了，都認(rèn)為他是一個(gè)“大嘴巴”的人，也沒(méi)有人敢和他深交了。

想要和別人成為真正的朋友，首先能夠管住自己的嘴巴。只有在幫助別人保守秘密的前提下，才會(huì)贏得別人的信任，而信任是與別人建立良好關(guān)系的基礎(chǔ)。但是在現(xiàn)實(shí)中很多人都有這樣不好的習(xí)慣：當(dāng)親近的人對(duì)他說(shuō)了秘密以后，這些人有時(shí)候會(huì)為了討好別人而“出賣(mài)”這些秘密。久而久之，這樣的人就會(huì)失去最親近的朋友，而別人也會(huì)因?yàn)檫@種人嘴巴不嚴(yán)而對(duì)他敬而遠(yuǎn)之。

性格內(nèi)向的我們往往不會(huì)拿親近之人的秘密到處和別人說(shuō)，也因?yàn)槿绱?，?nèi)向的我們往往會(huì)在人群中擁有幾個(gè)樂(lè)于交心的真朋友。沒(méi)有酒桌上過(guò)多的喝酒吹牛，也沒(méi)有球場(chǎng)上過(guò)多的喧囂吵鬧。內(nèi)向的我們只會(huì)靜靜地坐在對(duì)方面前，聽(tīng)對(duì)方把想說(shuō)的說(shuō)完，然后一起去散散步，就好了。

7.電話總不響，你就主動(dòng)打出去

在人際交往中，內(nèi)向人總是比較被動(dòng)，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。不論在工作中還是生活中的其他方面，如果把人際關(guān)系比喻成兩人通電話，那么內(nèi)向的人永遠(yuǎn)都是那個(gè)聽(tīng)到鈴聲響起，接電話的人，而不是那個(gè)撥號(hào)者。

這就決定了內(nèi)向的人是被動(dòng)的，我們不能保證，對(duì)方每一次撥打電話的對(duì)象，都是我們。不主動(dòng)出擊，我們的電話可能永遠(yuǎn)也不會(huì)響起。

在外人看來(lái)，晨楠是一個(gè)人緣很好的女生，她有四五個(gè)特別要好的閨蜜，還有一群見(jiàn)面可以打招呼的朋友。但是只有她自己知道，有的時(shí)候她還是會(huì)感到很孤單。

原來(lái)晨楠這個(gè)人很會(huì)照顧別人的感受，所以很多人都會(huì)找她訴說(shuō)心里的煩悶，一來(lái)一往，也就結(jié)識(shí)了很多朋友。但是她這個(gè)人性格很內(nèi)向，每次都是等別人會(huì)主動(dòng)來(lái)找，卻從來(lái)不主動(dòng)與別人聯(lián)系。但在她心里，那些朋友們對(duì)她很重要。要是一直沒(méi)有人來(lái)找她，就會(huì)變得很苦悶，以為是別人不再需要她了。

也因?yàn)槿绱?，以后再?jiàn)到對(duì)方時(shí)，晨楠往往會(huì)擺出一副初次見(jiàn)面很客氣的模樣，完全沒(méi)有了當(dāng)初那個(gè)認(rèn)真傾聽(tīng)的女孩的樣子，從而也失去了很多好朋友。

此外，和人交際聊天的時(shí)候，內(nèi)向的人如果太被動(dòng)，任由其他人找話題，很可能會(huì)導(dǎo)致自己完全搭不上話。因?yàn)槿思艺业脑掝}，可能自己根本不熟悉，這樣就會(huì)變得不知道該說(shuō)什么。但如果是自己主動(dòng)找話題，那就不一樣了。我們可以找自己熟悉的話題，同時(shí)兼顧一下在場(chǎng)的其他人，讓這個(gè)話題覆蓋盡可能多的朋友，讓大家都有得聊，那么此時(shí)內(nèi)向的我們?cè)趧e人眼中就變成了一個(gè)非常會(huì)交際聊天的人了。因此，與人溝通時(shí)，內(nèi)向的我們更應(yīng)該主動(dòng)挑起話題。

除了在交際中，工作學(xué)習(xí)中也是一樣，內(nèi)向的我們要做一個(gè)主動(dòng)的人。世界首富比爾·蓋茨曾經(jīng)要求過(guò)他的員工：“要積極主動(dòng)地去做事，積極主動(dòng)地去提高自身的技能?！焙芏鄷r(shí)候，如果內(nèi)向的我們可以更加積極主動(dòng)一點(diǎn)，往往會(huì)得到好的結(jié)果。

美國(guó)有個(gè)叫瓊斯的年輕新聞?dòng)浾?，他是個(gè)性格內(nèi)向并且極為羞怯怕生的人。有一天，領(lǐng)導(dǎo)叫他去訪問(wèn)當(dāng)時(shí)著名的大法官布蘭德斯，瓊斯聽(tīng)后大吃一驚，連忙說(shuō)：“不行不行，他根本就不認(rèn)識(shí)我?！痹趫?chǎng)的和他關(guān)系很要好的一個(gè)同事拿起電話就撥通了對(duì)方秘書(shū)辦公室：“您好，我是明星報(bào)的記者瓊斯，我奉命采訪布蘭德斯法官，不知道他今天能否接見(jiàn)我?guī)追昼?？”瓊斯一?tīng)嚇壞了，在旁邊恨得大罵：“你怎么能提我的名字？”這時(shí)電話里已傳出聲音：“一點(diǎn)十五分，請(qǐng)準(zhǔn)時(shí)。”“瓊斯先生，你的約會(huì)安排好了?！蓖禄芈柫寺柤纾偹挂幌伦鱼蹲×?。出乎他的意料，采訪很成功。

“那一刻是我二十幾年來(lái)學(xué)到的最重要的一課?！背擅院蟮沫偹乖诨貞浧甬?dāng)時(shí)的情景總會(huì)說(shuō)這句話。

內(nèi)向的人有時(shí)往往會(huì)還沒(méi)有做這件事就開(kāi)始否定自己，認(rèn)為自己無(wú)法做到，其實(shí)這不僅是對(duì)自己的否定，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)任。試想假如一個(gè)推銷(xiāo)員，每天都在被動(dòng)地等著客戶(hù)主動(dòng)打電話來(lái)訂貨，這現(xiàn)實(shí)嗎？只有自己主動(dòng)撥出電話，才有可能得到回報(bào)，如果只是被動(dòng)地等待，那么連成功的可能性都沒(méi)有。內(nèi)向的我們本來(lái)就已經(jīng)擁有了很多的優(yōu)點(diǎn)，如果再主動(dòng)一點(diǎn)，往往會(huì)在工作和學(xué)習(xí)生活中取得很好的成績(jī)。

率先伸手，爭(zhēng)取主動(dòng)，要想讓一個(gè)人盡快與自己從陌生走向熟悉進(jìn)而成為朋友，首先要丟棄等待的態(tài)度，率先發(fā)出對(duì)他人的友好信號(hào)，因?yàn)樘幱谥鲃?dòng)地位的人總是比處于被動(dòng)地位的人容易得到朋友。此時(shí)要想到：內(nèi)向的我們?cè)趧e人面前是陌生的，別人在我們面前同樣也是陌生的，心理都是一樣的——渴望得到友誼而又感到有些拘束。在這種情況下，如果內(nèi)向的我們首先積極主動(dòng)地伸出友誼之手，那么我們就成功了一半。

不論在人際交往中，還是在學(xué)習(xí)工作中，內(nèi)向之人都應(yīng)該多些主動(dòng)。不要只是被動(dòng)地等待別人聯(lián)系你，有時(shí)候，主動(dòng)聯(lián)系別人，會(huì)讓你的人際關(guān)系變得更加穩(wěn)定。

做一個(gè)積極主動(dòng)的人，尤其是在和人打交道的時(shí)候，不要輕易放棄找話題的主動(dòng)權(quán)。精英的銷(xiāo)售為了和客戶(hù)搭上話，會(huì)主動(dòng)探知客戶(hù)感興趣的話題。我們也該如此，主動(dòng)出擊，讓人們興奮起來(lái)，進(jìn)而喜歡和我們聊天，喜歡和我們交朋友。

8.如何消除與陌生人相處的緊張感

由于骨子里天生向內(nèi)的情緒和謹(jǐn)慎的性格，使得內(nèi)向的人在與陌生人的交流中往往會(huì)有一種顯而易見(jiàn)的緊張。而這種緊張，有的時(shí)候不但會(huì)使雙方的交流變得不怎么愉快，也會(huì)在很多場(chǎng)合產(chǎn)生尷尬的氣氛。

林軒是一家高爾夫球會(huì)的銷(xiāo)售員，由于工作需要，每天他都需要通過(guò)登門(mén)拜訪和電話預(yù)約的方式接觸大量陌生的客戶(hù)。

但是他的性格很內(nèi)向，每次給客戶(hù)打電話或者是面談介紹產(chǎn)品時(shí)，他都會(huì)產(chǎn)生一種緊張的情緒。甚至?xí)挥勺灾鞯爻霈F(xiàn)臉紅、手心冒汗、心跳加速等生理情況。

這讓他的注意力無(wú)法集中在產(chǎn)品介紹和說(shuō)服客戶(hù)上，轉(zhuǎn)移到了想要趕快結(jié)束這場(chǎng)糟糕的對(duì)話上了。接下來(lái)的交談往往會(huì)變得很不愉快，最終不歡而散。這種情況導(dǎo)致他的業(yè)績(jī)很難完成，經(jīng)常遭到老板的批評(píng)。

內(nèi)向的人，與人溝通的時(shí)候，往往會(huì)從心底生出緊張和焦慮的情緒，以至于不愿意主動(dòng)和身邊的人去進(jìn)行交流，面對(duì)陌生的人時(shí)，尤其如此。有時(shí)產(chǎn)生這種緊張不是因?yàn)槲覀儾蝗鐒e人，只是因?yàn)閮?nèi)向的我們太過(guò)于注重完美而導(dǎo)致與人接觸時(shí)會(huì)沒(méi)有自信。

為了建立這種自信，在平常應(yīng)該多給自己一些積極的暗示，比如做一件事情之前告訴自己“我不比別人差，我也能做得很好”、“我會(huì)很好地完成這項(xiàng)任務(wù)”，比如在平時(shí)與人接觸時(shí)告訴自己“我是個(gè)很有吸引力的人”、“我說(shuō)的話大家都愛(ài)聽(tīng)”等等。這些積極的暗示，會(huì)幫助自己在與人交往中慢慢克服緊張的情緒。

此外，與人相處時(shí)面帶微笑也能幫助我們消除緊張感。微笑不但是一種人與人之間傳達(dá)善意的工具，也會(huì)讓內(nèi)向的人在與陌生人溝通時(shí)，增加自己的親和力。面帶微笑地與人交流不僅可以顯示自己對(duì)對(duì)方的尊重，也顯示了自己與對(duì)方交談時(shí)的自信和不怯場(chǎng)，從而給對(duì)方留下好印象，進(jìn)而讓我們?cè)谂c人溝通時(shí)消除緊張的心情。

在與人交流時(shí)，有時(shí)候直接向?qū)Ψ教宦蹲约壕o張的情緒，比佯裝鎮(zhèn)定好得多。就像做銷(xiāo)售工作，當(dāng)面向客戶(hù)時(shí)，我們可以直接向?qū)Ψ奖硎荆跋壬c您第一次接觸我很緊張”或者“由于我對(duì)您很仰慕，初次見(jiàn)面我感到很緊張”。有時(shí)候主動(dòng)向?qū)Ψ秸f(shuō)明自己的緊張情緒，自己的緊張情緒也會(huì)因?yàn)檎f(shuō)出來(lái)以后慢慢減輕。

克服面對(duì)陌生人的緊張感最重要的還是要敢于主動(dòng)與人交流，就像著名喜劇作家蕭伯納，在年輕時(shí)非常膽小、害羞、不敢當(dāng)眾講話。甚至有朋友請(qǐng)他吃飯，他會(huì)在人家門(mén)口徘徊良久才敢按下門(mén)鈴。一次學(xué)術(shù)研討會(huì)上，一位朋友請(qǐng)他上臺(tái)演講，結(jié)果他非常緊張、非常狼狽地結(jié)束了自己的演講。

為了克服這種不好的行為，蕭伯納開(kāi)始主動(dòng)與人溝通，拼命練習(xí)自己的演講技巧，最終成為了一流的演說(shuō)家。主動(dòng)與人交流沒(méi)有壞處，甚至?xí)俏覀兿驅(qū)Ψ綄W(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，因?yàn)閮?nèi)向的我們更會(huì)去關(guān)注一些細(xì)節(jié)，去總結(jié)一些經(jīng)驗(yàn)，從而可以讓我們?cè)谂c別人的溝通中獲得更多的感悟。

內(nèi)向的人心中常常會(huì)住著一個(gè)叫做“自尊”的小怪獸，也正因?yàn)樗芏鄷r(shí)候，我們因?yàn)榕聛G臉就缺乏與人交往的勇氣。

大文豪列夫托爾斯泰曾說(shuō)過(guò)：與人交談一次，往往比多年閉門(mén)勞作更能啟發(fā)心智。思想必定是在與人交往中產(chǎn)生，而在孤獨(dú)中進(jìn)行加工和表達(dá)。

主動(dòng)地與人溝通，把自己的特質(zhì)展現(xiàn)給對(duì)方，不僅會(huì)提高我們與陌生人溝通的能力，也會(huì)讓我們?cè)诙啻谓涣髦兄鸩较鎸?duì)陌生人的緊張和焦慮，從而更好地進(jìn)行社交。

任何問(wèn)題都有它出現(xiàn)的原因。與陌生人交流時(shí)，內(nèi)向的人會(huì)感到緊張也一樣。當(dāng)我們真正找到為什么會(huì)緊張的原因的時(shí)候，勇敢地面對(duì)它，然后通過(guò)適當(dāng)?shù)姆绞饺ソ鉀Q它，就算生來(lái)內(nèi)向也能克服緊張。

9.別光顧低頭玩手機(jī)，也要抬頭關(guān)心下身邊的朋友

當(dāng)我們?cè)馐艽煺?、苦難而慘然跌倒時(shí)，是身邊的朋友為我們拂去衣上的塵土，陪我們繼續(xù)前進(jìn)；當(dāng)我們經(jīng)歷喜悅、快樂(lè)而停下腳步時(shí)，是身邊的朋友輕拍著我們的肩頭，告訴我們不要忘形。身邊的朋友就像是無(wú)盡的養(yǎng)分，不斷地滋潤(rùn)著我們的生活。

然而，在智能手機(jī)普遍的今天，越來(lái)越多的人，尤其是性格內(nèi)向、不善言辭的人，不知不覺(jué)地就成了“低頭一族”。當(dāng)我們的目光只停留在手機(jī)屏幕上時(shí)，殊不知已經(jīng)和身邊的朋友漸行漸遠(yuǎn)了。

張子彧和林錚是非常要好的高中同學(xué)，但是張子彧性格很內(nèi)向，整個(gè)高中讀下來(lái)，也就林錚這么一個(gè)知心的朋友。后來(lái)兩個(gè)人考上了同一所大學(xué)，張子彧的內(nèi)向讓他不敢和周?chē)娜私煌?，林錚就一直不斷地鼓勵(lì)他。他知道張子彧熱愛(ài)象棋，是個(gè)象棋高手，就推薦他去象棋社，而張子彧的象棋技術(shù)也讓社里的社員感到敬佩。

忽然有一天，張子彧發(fā)現(xiàn)手機(jī)上有一款可以和別人下象棋的游戲，于是就點(diǎn)了進(jìn)去。這一玩就停不下來(lái)了。由于他性格內(nèi)向，不愛(ài)和別人交往，游戲世界讓他感到如魚(yú)得水，于是張子彧對(duì)手機(jī)游戲上癮了，有的時(shí)候，甚至一天不出寢室，就在屋里玩游戲。

好友林錚知道后，心里很著急，多次勸說(shuō)張子彧，“子彧，快考試了，別玩了，考完再玩吧。”、“子彧，下周有一個(gè)象棋比賽，你去參加吧?！薄铋_(kāi)始，張子彧還聽(tīng)好朋友的話，會(huì)暫時(shí)放下手機(jī)，但是他下課回來(lái)依然玩，甚至不睡覺(jué)也要玩。時(shí)間久了，他就對(duì)林錚的話越來(lái)越不耐煩。有一次，林錚一著急就把張子彧手機(jī)搶過(guò)來(lái)，強(qiáng)行關(guān)機(jī)了，張子彧正玩到興頭上，很憤怒地對(duì)好朋友說(shuō)：“你別管我了，我愛(ài)玩就玩！”

林錚很傷心，對(duì)張子彧也很失望，轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。后來(lái)張子彧由于沉迷手機(jī)，掛了很多科，甚至因此被留級(jí)了，他想要去找人傾訴一下，才發(fā)現(xiàn)身邊一個(gè)朋友都沒(méi)有，他不禁十分后悔。

內(nèi)向的人因?yàn)榻浑H圈相對(duì)來(lái)說(shuō)比較小，并且朋友又不多，往往會(huì)很容易沉迷于玩手機(jī)，借此來(lái)排遣自己的孤單和證明自己的存在。

當(dāng)從手機(jī)的世界中回到現(xiàn)實(shí)生活中的時(shí)候，就會(huì)感到心里無(wú)比的空虛和落寞，也正是因?yàn)樵谑謾C(jī)和現(xiàn)實(shí)生活中的這種反差，讓內(nèi)向的人變得更加依賴(lài)手機(jī)，直到最后無(wú)法適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活。

科爾頓說(shuō)過(guò)這樣一句關(guān)于友情的話：真正的友情就如同人的健康。在失去之前，永遠(yuǎn)無(wú)法意識(shí)到它的真正價(jià)值。這對(duì)于只顧低頭玩手機(jī)而忽略身邊朋友的人來(lái)說(shuō)，是非常匹配的。手機(jī)只是我們手中的一種和朋友交流的工具，而內(nèi)向的我們卻因?yàn)槌撩允謾C(jī)變成了它的奴隸進(jìn)而忽略了身邊的朋友。

其實(shí)對(duì)于內(nèi)向的我們來(lái)說(shuō)，關(guān)心朋友其實(shí)也不是那么困難。因?yàn)槲覀冃募?xì)，所以我們總能在琳瑯滿(mǎn)目的書(shū)架上找到自己的朋友喜歡的那本；因?yàn)槲覀兩朴趦A聽(tīng)，我們總能在察覺(jué)到朋友苦悶煩躁的時(shí)候給他最有力的支持和最好的建議；因?yàn)槲覀兏由钏际鞈]，我們也總能在朋友遇到問(wèn)題時(shí)，給予他最完美的解決方案。

利用手機(jī)一樣可以讓身邊的朋友感受到我們的關(guān)懷。除了沉迷于用手機(jī)玩游戲、刷微博、看花邊新聞以外，我們可以動(dòng)一動(dòng)手指給朋友發(fā)一段自己生活中發(fā)生的趣事，或者用心地給朋友做一張賀卡，又或者直接動(dòng)手給他打一個(gè)電話，哪怕只是問(wèn)問(wèn)：“最近好嗎？”也是對(duì)朋友的一種關(guān)心。朋友最怕的不是吵架，而是莫名其妙地失去了聯(lián)系。

希望不要有一天，我們拿著沒(méi)有電的手機(jī)坐在空蕩蕩的屋子里，感到無(wú)窮無(wú)盡的空虛和落寞時(shí)，連一個(gè)訴說(shuō)的對(duì)象都沒(méi)有。

從這一刻、這一秒開(kāi)始，抽出時(shí)間來(lái)，真真正正地融入到現(xiàn)實(shí)生活中去，和你身邊一直陪著你的朋友哪怕是看看電影、或者一起散散步，去體驗(yàn)生活的美好和友情的可貴。