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強力消除拖延癥
最新章節(jié)： 第7章 優(yōu)化努力方式，找到正確提升自己的方法
我們都因拖延而焦慮，卻又在焦慮中拖延。拖延不僅會讓事情越來越糟，還會讓你在心理上承受巨大的壓力。晚上不想睡，早上起不來，一堆事情需要完成，但就是不想去做。其實，每一場拖延的戰(zhàn)役，都是與另一個自己和解的過程。從拖延癥的行為模式，到拖延的可怕危害，再到拖延產(chǎn)生的深層原因，《強力消除拖延癥》進行了仔細、詳盡也頗為幽默的探索。終結拖延癥，學會時間管理，擁有高效型的生活和工作方式，看這一本書就夠了。每一種拖延癥狀，這里都有戰(zhàn)勝它的對策，力求藥到病除！拖延是一種癮，戒了它！即刻行動！拿回人生主動權，別讓拖延癥害了你！
因版權原因待上架
上架時間：2019-07-17 11:33:20
出版社：人民日報出版社
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