人的大腦喜歡簡單有序的信息。而身處高度發達的信息時代，我們的大腦每天不管主動被動都會接收到大量的信息。但是，很多人很難將大腦接收到的信息進行深加工。在本書中，我希望可以將復雜信息簡單化，將心理學、教育學及腦科學的理論轉化為可操作的系統指導，推動學生乃至家長的自我成長。

從事教學工作二十余年，我接觸過的每一位學生所展示出來的成長潛力，幾乎都超出了大家的想象。正如我一直堅信的人本主義觀點所言，任何人都具有終身成長的能力。我的心理學啟蒙導師金洪源教授也認為，任何學生的學習情況并不是由學生的先天智力和主觀意識簡單決定的。這些都成為我創立元認知五維高效學習法的動力。