第一節　人格意象分解的準備

在介紹人格意象分解的操作方法之前，我們首先要明確目的。雖然拆分出很多子人格是一個很奇妙的事情，但是我們不會僅僅為了滿足好奇心做人格意象分解。本書中介紹的人格意象分解，實際上是心理咨詢、心理治療或心理干預中的一種實用技術，使用這個技術的目的是為了了解人的性格以及改善人的性格。

諺語說“一個人的蜜糖可能是另一個人的毒藥”。人和人是不同的，我們做任何心理咨詢和心理調整的時候，都應當盡量多地了解對方，正所謂“知己知彼，百戰不殆”。

想了解一個人的性格，也有很多的方法。心理學專業的方法可以用心理測量量表去測查，也可以讓有經驗的心理學家在當面談話中去做評估。人格意象分解的方法和以往的各種方法相比有它獨特的優點，它可以更為全面、系統和深入地反映一個人的內在性格。當心理咨詢師對來訪者有了全面、系統又深入的了解，那么他的工作當然會更出色。

還有一點需要說明，這個技術的基本操作并不很難，但是也不可以隨便使用。因為它會把人內心深處的情緒調動出來，發現人的心理問題，因此并不適合用于所有的人。如果一個人有心理問題或心理疾病，那么他做人格意象分解時，會引發一些情緒或激發情結。如果負責去“拆人”的那個人不是受過訓練的意象對話心理師，而“被拆的人”情緒暴發得又比較強烈，那么會讓“被拆的人”害怕，對他也沒有好處。情緒極端不穩定的人，即心理學稱為邊緣性人格的人，因為他們的人格太脆弱，就更不適合做人格意象分解。重性精神病患者比如精神分裂癥患者，也不可以進行人格意象分解。

受過專業培訓的心理師使用人格意象分解可以和其他心理咨詢和治療方法相結合。

做人格意象分解是一對一的。所謂“拆人”的人，我們稱為“引導者”；被“拆”的人，我們稱為“來訪者”。

做人格意象分解的環境要求有私密性。在做人格意象分解的過程中，不能被隨意打擾。引導者和來訪者一般都坐在椅子上或座墊上，來訪者的坐具應比較舒適為好，個別時候，也可以讓來訪者用躺著的姿勢。